忙碌疲累的工作日子，你 累了吗？
来YWCA让自己的身体放松一下吧！充满电，再出发！
日期：8月9日 主题：自我压力认识
(觉察自己固有的压力因应模式。)
日期：8月16日 主题：挣脱压力，活出健康
(从重复的压力漩涡中脱身，安顿自己的身心，勇于面对挑战。)
＊师资介绍：
吴美慧 咨商心理师
现任财团法人“张老师”基金会心理卫生推广讲师，桃竹苗就业服务中
心特约讲师及团体催化员。
＊时间：103年8月9日、8月16日，周六9：30-16：30
＊地点：台北基督教女青年会(台北市中正区青岛西路7号)
＊对象：想要减轻压力舒缓身心之女性
＊费用：会员500元，非会员600元
报名：02-2381-2131#292章干事；Email：joy@ywca-taipei.org.tw