牙膏 ─ 好抑或坏？
相信每人每日都会刷牙，牙膏便成了现代人生活用品不可缺的一种，几乎所有人
都认为早上起床和晚上就寝前不使用的话，是不可思议的。可是，这种产品其实只有
几十年的历史，大家对它的认识往往只是广告洗脑的结果。
牙膏会对人体健康有影响吗？牙膏对地球有什么害处？我们真的需要牙膏吗？
※ 牙膏成分揭秘
首先不妨认识清楚，你每天塞进口里那牙膏醮著的那一堆化学物质是什么。现在
在市面各超级市场和药房等地买到的“主流”牌子，都是用以下的物质合成的：甘油
、洗洁精、山梨糖醇、磨料、增稠剂、乳化剂、香料。如果有人拿出以上任何一种化
学品塞入你口内，相信你都会控告他蓄意伤人！
近年，大部分牌子的牙膏都加了氟，据称氟可以有助于防止蛀牙。事实上，至今
为止，并无足够的科学证据证明，氟的确可以有助于防止蛀牙。相反，早已有足够的
科学证据，证实氟是剧毒化学物质，能致癌。即使氟的确对牙齿有利，我们每天吃的
食物，由饼干到蔬菜果汁，都早已有过量的氟污染物。此外，也有足够的科学证据，
证明氟导致牙齿产生斑釉（慢性牙氟中毒）。明明有那么多资料证明氟影响人类健康
，今天仍然有人买含这种毒物的产品天天塞进口内，人类的愚蠢真难以理解！
※ 牙膏效用的大骗局
1960年代时，西德黑森林有个叫做穆因思韦的小镇内，一位牙医得到市长、银行
家、家长合作，研究三百个小孩的健康情况。
这些儿童都患有牙疾，他们被分为两组：
第一组天天只吃全麦面包、新鲜蔬菜、未煮过的果仁、未加热过的牛奶；
第二组则随便他们喜欢吃什么就吃什么，完全不加限制或指导。
结果，第一组的儿童之中，1-3岁的蛀牙100%不药而愈，3-6岁的有86.5%不药而愈
，10-14岁的有36.5%不药而愈。
另一组的儿童蛀牙情况未变。
这位牙医的研究证明了一点：刷牙不刷牙，用什么来刷牙，根本与牙疾关系不大
。现代社会的人由小到老天天刷牙，声称用种种有什么威力的牙膏，但是有多少人牙
齿完好无病？事实是牙疾与进食习惯有关，常吃不健康的、对牙齿不利的食物，用甚
么牙膏天天刷一万次也没有用。
故事还未讲完：那位牙医研究的结果，揭穿了同僚的骗局，影响了同僚的“饭碗
”，损失了牙膏行业亿万元的利润，他们当然不肯放过他，结果：牙医公会控告他，
恐吓他要逐他出公会、除牌。幸好这件事被传媒公开，舆论支持他，最后打了一场官
司他终于胜诉。（事见K. Pedler The Quest for Gaia，中译本《追寻新生活》第33
章。）
※ 最天然有效的“牙膏”
你仍然坚持要刷牙，难以想像有一天，没有用从那条金属管挤出化学泥的日子，
你如何过，因为你认为只有用牙膏擦过牙才可以参加社交活动。
这样的话，现在各绿色商店已出售对生态友善又对人体无害的牙膏，它不含洗洁
精也不含糖分，不妨去还一些合心意的产品使用。
其实有两种最天然、最环保、最安全、最有效、而且最便宜的方法：
第一种是幼盐（最好是海盐）：
用湿牙刷醮一些轻轻擦牙，不但令牙齿又白又干净，还可清除口气，留下新境界
的舒服感觉！
（且可得良心上的满足：众生感谢的你祝福你。）
第二种是津液（口水，天下间对你最有效的强大消毒剂、长生不老灵丹）；
由早到晚每当有空时，记得起之时，用舌头代牙刷来刷牙齿牙肉，效果比任何产
品都好 — 问问任何一个有良心的牙医。
马上开始做做，今晚试试选择盐。