洗澡，是我们每天必须要做的一件事，可是在你洗了大概九千三百多次之后，忽
然发现，原来我一直以来洗澡的顺序都是错的？！
第一步：洗脸
为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾
蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累
了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔
便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也
会愈冒愈多。
第二步：洗身
脸洗干净之后就可以清洁身体了。值得注意的是，洗澡时水温应与体温接近为宜
，即４０℃左右。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，容易发生
缺氧；而水温过低则会使皮肤毛孔紧闭，不利于清除污垢，也会令体内热量散发不出
来，浴后感觉四肢无力。此外，沐浴时间最好控制在２０分钟以内，并且保证通风良
好。沐浴时间过长容易导致心脑缺氧、缺血。
第三步：洗头
洗完身体后，头发在蒸气的氤氲中已经得到充分滋润为洗头的最佳时刻。此时，
洗头的最佳时刻就已来临。最后，用清水彻底冲淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告
成了。 你对了吗？