帮补一些 有误请指证
※ 引述《seethegame (影子)》之铭言：
※ 引述《dmsmallpig (就是资猪)》之铭言：
: 01.喝豆浆, 其实好的豆浆是可以放ㄧ年的(罗东农会)
这个去买罗东农会的豆浆就知道了
不过豆浆可以放这么久吗
什么叫好? 放在哪? 天然的食物在自然环境下容易有微生物孳生
可以保存一年也就是不会有微生物孳生 所以你这个豆浆真的是天然的吗
确定没有暗中添加防腐剂甚至是抗生素?
: 02.松露,松茸,只要是香气非常够的水果(苹果,土芒果,
: 土芭乐,水蜜桃,甚至榴莲）要喜欢吃。（不喜欢榴
: 梿不要免强,当身体排斥某样东西的时候,就算再吃,
: 身体的每个细胞是不开心或排斥的,再好的东西也没
: 用,反而伤害身体)
不予置评
什么叫香? 有些水果多吃也不好 像是漆树科的芒果
什么叫细胞不开心?
: 03.绝不能吃葡萄柚！(里面的Narigin会破坏肝功能排毒,
: 我们董事长亲身体验！)
你想说的是naringenin吧 葡萄柚目前被认为是会影响药物代谢
所以不建议吃药配葡萄柚汁(老实点 配水就好)
但是这个naringenin对肝很好啊 在C肝和脂肪肝的研究具有抗氧化的效果
: 04.睡的饱比吃得好重要太多太
: 多, 睡觉时会排出褪黑激素,缺乏褪黑激素时人会无法
: 正常运作, 会产生忧郁,负面思考等想法。
褪黑激素是人类重要的内分泌之一 睡觉时会分泌 调节我们的作息
因此有些时差的人会求助医生开褪黑激素
本段的弱智点在于根本没有比较睡得饱跟吃得好之间的差异
: 05.果汁不要用打的,不但纤维被破坏,打碎的纤维会氧化,
: 对身体是不好的. 真要打果汁,就买600块ㄧ台的随便打
: 打就好了,千万不要买超强大功能的果汁机,最好就是生
: 吃, 没嚼碎都没关系!
无法提出打碎的纤维对身体不好的证据
: 06.水果比蔬菜还要重要, 甚至可以少吃蔬菜，但是不能少
: 吃水果(里面的植化素是别的东西没有的), 且菜都吃煮
: 过的,里面营养成分早已被破坏掉,生吃又有农药！
1.水果也是有喷农药的
2.蔬菜也有Phytochemicals
3.不要用水果去取代蔬菜 里面的养分有些没办法互相取代
而且水果有比较高的糖分 吃多了会有热量过多的问题
: 07.水不要喝太多,但是一天要喝 公斤X30的量
: 例如:50公斤X30=1500cc的水。
这个公式的来源??
: 08.要多喝茶和咖啡,
: 因为身体是7, 但是要让身体调到7.35~7.4,
: 变成弱碱,才不易得癌症。
pH7已经酸中毒了
: 09.幽门杆菌会造成胃癌, 茶让幽门杆菌无法黏在胃壁上,
: 且茶里面的苯丙胺酸会让人心情好。
无法提出茶让幽门杆菌无法年在胃壁上的证据
稍微查了一下http://ppt.cc/n02_ 一百克的茶叶含有4.1克的苯丙胺酸
请问你一天喝几克? 要喝几克会让人心情好? 讲的煞有其事但缺乏证据
: 10.喝普洱茶是得癌症最快的方法, 因为放了太久,里面有
: 大量的黄曲毒素是致癌物！
稍微查了一下http://ppt.cc/9dIL 发酵普洱的霉菌是无害的
本点的重点在于证明了提倡者连google都不会用
: 11.咖啡里面的L-Dopa可保肝, 保肾脏, 预防子宫颈癌(但
: 绝不要喝低咖啡因或无咖啡因的咖啡,因为要用更多的
: 化学物来将咖啡因萃取掉),还可防帕金森！
咖啡因是利用超临界萃取法去除的 也就是应用了他的物理性质
并且本文无法提出是何种化学物质
: 12.不要喝牛奶,里面的酪蛋白是极酸的致癌物, 也容易形成
: 肿瘤! 牛有四个胃可反刍代谢掉,我们只有一个胃,根本无
: 法代谢。 (早在1918年就以研究出来,但不断被压住,不敢
: 公开。)婴儿最好是为母奶,如喝牛奶,喝到三岁就ㄧ定要停止！
如果1918年的研究(假如有)被压住 那怎么还会有人知道
即便酪农协会和政府力量很大 也会有人愿意去挑战真相吧
要不然菸商这么强 怎么还是有一堆不利菸商的研究
而且怎么会用几个胃来判断能不能消化酪蛋白
酪蛋白也存在在母奶里面啊
: 13.常偏头痛,抽筋,又查不出原因,就是缺钙！
根据我医生朋友的说法 偏头痛的原因繁多 必须要就医才有办法找
本篇暗示去医院无法查出病患的血钙含量
: 14.市面上的钙, 54%是磷酸钙(反而让胃更不舒服, 便秘),
: 32%碳酸钙(根本就是吃粉笔,会结石,
: 连我买的Natural Made 都是碳酸钙),泛酸钙(只是B群)。
无法提出统计证据
本段证明了提倡者不知道钙盐会被胃酸分解掉
: 15.要吃L型乳酸钙 (Calcium L-Lactate)
: (都要对照原文,有些山寨版的连原文都写错)
: 每天200mg, D3 200 IU(5UG)。
无法说明要吃乳酸钙的原因 也无法说明摄取剂量的原因
: 16.葡萄糖胺 Glucosamine HCL (不可用S开头的)
: (都要对照原文,有些山寨版的连原文都写错)
: 每天500mg。
Glucosamine每天吃应该不适合吧
: 17.软骨素 400mg (Chondroitin)
: (都要对照原文,有些山寨版的连原文都写错)
: (饭后吃 D3才能吸收), 一颗 42 块以下才是合理的。
无法说明要吃软骨素的原因
世上有数以亿计的人没有补充软骨素但活得很好的反证
: 18.绿茶是最好的,再来乌龙(香片也属乌龙),
: 再来红茶(包括所有花茶,果茶都属红茶)。
论点缺乏证据
: 19.不要再吃善存, 里面是碳酸钙, 也会结石！！
提倡者不了解结石机制