今天摩登寒训因为超过下午五点，没有时间带大家收筋
今晚记得自己一定要在床上，好好收操
不然明天Waltz验收可能就变成popping验收了!!!
验收最重要的就是
1.holding与站姿
不要翘屁股、不要耸肩、手的位置不要变形
要提气、抽轴心、收小腹、收下巴，重心在单脚掌的内缘肉球处
2.舞序
脚步、转度面向、拍点一定要正确，验收音乐如下
http://homepage.ntu.edu.tw/~r99921020/what_to_do_110.mp3
没事可以多听音乐，跟着音乐在脑海run舞序
如果还有任何疑问，请务必把握明天早上，跟小助教问清楚
社长已经把男生跟女生的舞序名称与面向等资料po出来了，请多利用
3.推移与下沉
记得在n拍的时候要下沉，利用重心脚大腿的力量，让自己的第1拍能推移出去
第2拍的推移也是一样的道理，千万不要用非重心脚去踩步子
下沉再下沉，现阶段大部份的人在第2拍的升高绰绰有余，下沉却非常不给力
但如果只是为了做下沉而下沉，做升高而升高，却不做推移，只会让动作变得更突兀
请记得，下沉与升高都是因为重心脚为了做推移，而造成的结果。
4.表情
Waltz请面带微笑
跳错的时候，表情还是要维持优雅
不要漏出一副让人家马上就能看出你就是跳错的表情
如果是不可挽救的跳错，就镇定地重新搭起holding，继续跳，不要在台上慌乱
今晚请睡饱饱，加油 !!