打给贺
最近预购日亚健身环大冒险，实在非常期待
也打算之后要在家运动，但是因为家中是大楼
势必要买瑜珈垫才比较不会造成楼下噪音困扰
请问大家瑜珈垫都买多厚的比较有效?
或是住大楼的版友有其他消除噪音的方法(或其他地垫?)
感谢!

他有静音模式

我也很好奇要怎样才知道有没有吵到楼下的XD

看有没有人按电铃

除非买独栋 想不吵到人家不可能

给楼上玩看看

瑜珈垫的厚度，取决于施主你不想造成楼下困扰的决心～

对折不就好

你就原地玩深蹲吧

给楼上玩玩看XDD

买2CM厚的 迪卡侬皮拉提斯垫

好险我租一楼

2CM厚够吗?

开静音吧 跑步的部份乖乖去外面跑比较好

不跑步，感觉少了一种乐趣

瑜珈垫可以折3折 不用这么长棒式就垫手 抱膝式屁股做着这样

买个平板颈架 就可以架著掌机到外面边跑边玩了 选我正解！

楼上太聪明了 我要去拍你玩的样子

给楼上玩看看

可恶想看17楼玩的样子!

大楼有公共空间, 如健身房或练舞室吗? 去那边用这个应该就不怕吵到人了, 但是要自备萤幕 (电视)

没有

买巧拼？不然就健身房用的厚消音垫

2cm的垫子已经算超厚了吧 我个人是用1.5cm的如果可以的话 我建议去迪卡侬试一下比较好 我是试过才买的

我用跆拳道用的立波垫，找2CM厚的，大巧拼

其实还好 原地踏步只要瑜伽垫就不会吵

我直接买踏脚垫

我家有垫高木头地板+瑜珈垫 不知道这样ok吗不过我平常跑步会去外面跑 所以顶多用静音模式吧

静音模式超累的

跑到你家的楼上就不会吵到楼下邻居了

搬到楼中楼 选我正解

把楼下买下来

楼上跳跳跳跑步，楼下真的会崩溃，注意被检举（过去经验）

我家公寓楼中楼 都到二楼玩 再怎么吵都吵自己家人而已

用平板模式很难玩...跑步时会看不到画面 不信可以试试看

要穿鞋子吗？赤脚瑜珈垫会不会伤到脚踝？

QQ 当然要穿 要跑的话

垫也没用 因为大楼现在楼板都不会太厚（为了救灾考量）所以就看楼下会不会抗议

建议还是穿一下，刚过完第一世界觉得有缓冲比较舒服

原地跑步的时候楼下其实有感觉 咚咚咚的如果楼下天花板没定时清洁 还会有灰尘会震下来掉到汤里面

帮楼下清洁天花板

如果是在瑜珈垫上轻跑呢，脚不是真的很用力那种跑法？

轻跑就可以了 就算脚不离地都能冲刺 因为他侦测是你的大腿只要大腿有动得够快就可以 不过这样就会少训练到小腿我自己是因为第一天玩完就铁腿 后面只能尽量减少动整只脚

想知道+1 (大部分的人应该还是在家里玩普通模式吧)

我家大楼13楼 一开始以为要垫垫子 但是玩三天以后觉得静音模式其实光脚在地板上做 并不会发出声音喔现在是旁边会摆一块瑜伽垫 特定动作 蓝色那个跳的才会在垫子上做 其他就直接在地板上也不太会吵

一片不够你可以买两片 两片不够可以买三片

干脆买个独立筒床垫更厚

我觉得好市多有一种软垫很大，还蛮适合的。