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SoulHsu (Vista)
2026-07-29 22:06:57https://bleacherreport.com/articles/25455884-best-nba-player-every-decade
懒得看全文的先直接给结论:
1940年代：乔治-麦肯
1950年代：鲍勃-库西
1960年代：比尔-拉塞尔
1970年代：卡里姆-阿卜杜尔-贾巴尔
1980年代：拉里-伯德
1990年代：迈克尔-乔丹
2000年代：科比-布莱恩特
2010年代：勒布朗-詹姆斯
2020年代：尼古拉-约基奇
几十年来，我们已经看到或听到了无数个关于NBA历史最佳球员的争论版本。
通常来说，人们的关注点都在麦可乔丹和勒布朗詹姆斯身上。偶尔，你也会遇到比尔·拉
塞尔、威尔特·张伯伦或卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔的支持。当然，也有少数人会力挺史
蒂芬·柯瑞或科比·布莱恩。
但无论你支持哪一方，这场辩论都存在着一个相当严重的问题，那就是NBA八十年历史中
比赛规则的巨大变化。
当你观看联盟早期时代的精彩片段时，你会发现它几乎像是另一个完全不同的运动。即使
是乔丹或科比时代的片段，看起来也与今天的比赛截然不同。
更安全（也可能更准确）的讨论方式是将这些时代分开，或者像我们在这里所做的那样，
按十年划分。
为此，我们制定了一个公式，对每个十年中的每位 NBA 球员的 MVP 奖项份额、NBA 全明
星阵容、球队成功、胜利份额、年度最佳防守球员奖和最佳防守阵容的入选次数进行评分
。
结果如下所示，最后我们将对方法论进行更深入的解释。
1940和50年代：乔治麦肯和鲍伯库西
麦肯
你对乔治麦肯的了解可能始于“麦肯训练法”（如果你家有需要提升篮下技术的年轻球员
，可以查一下），但他的成就远不止于此。
麦肯是NBA史上最早的真正伟大的内线球员之一。在他职业生涯的前三个赛季，他都荣膺
联盟得分王。在本分析所选的年份中，他场均得到27.8分和3.2次助攻（篮板数据直到20
世纪50年代才开始统计）。
更重要的是，米肯在 1949 年和 1950 年都赢得了总冠军。而且在这两次季后赛征程中，
他场均得分都超过了 30 分。
在他效力期间，这位身高6尺10寸的中锋体格强壮，经常欺负比他矮小得多的对手，但他
技术也十分精湛（因此才有了“米坎训练法”！）。他在德保罗大学的教练雷·迈耶让他
进行交叉训练，例如打速度球、学习舞蹈和跳绳。
结果再次造就了一位革命性的大个子球员，他开启了大个子球员统治联盟数十年的潮流。
前五名中的其他成员：马克斯·扎斯洛夫斯基、乔·富尔克斯、吉姆·波拉德、鲍勃·费
里克
库西
这显然不是引出鲍勃·库西（身高 6 英尺 1 英寸的控球后卫，以其控球和传球能力而闻
名）的最佳方式，但这足以证明他的实力。
在鲍勃·佩蒂特、多尔夫·谢伊斯、米坎职业生涯的结束以及比尔·拉塞尔职业生涯的开
始这十年里，库西的成就总得分比任何其他人都高。
在这十年间，他获得过一次最有价值球员奖，四次在最有价值球员奖评选中进入前六名，
九次入选NBA最佳阵容（全部是第一阵容！），八次荣膺联盟助攻王，场均得到19.4分、
7.6次助攻和5.8个篮板。
如果说米肯在退休后多年一直是内线球员的典范，那么库西则是组织核心球员的典范。他
持球推进，组织进攻，为队友创造机会并找到空位队友，是转换进攻篮球的先驱之一。
前五名中的其他成员：鲍勃·佩蒂特、多尔夫·谢伊斯、比尔·沙曼、比尔·拉塞尔
1960年代：比尔·拉塞尔
1960年代： 场均22.4篮板、14.5分、4.7助攻，4次荣膺例行赛MVP，9次入选NBA最佳阵容
，8次获得总冠军，贡献值119.2。
尽管比尔·拉塞尔只参加了被划为 60 年代的 10 个赛季中的 9 个赛季，但他凭借统治
级的防守力压威尔特·张伯伦，至今仍被广泛认为是联盟历史上最好的防守。
很难衡量拉塞尔的篮框保护能力，因为盖帽数据在他退休几年后才被正式统计，但据估计
他场均盖帽数远超过5次。而他的同时代球员并不需要数据统计表上的那一栏来了解他的
影响力。
“每个人都害怕拉塞尔，包括那些想上篮却选择在外线投篮的球员，”拉塞尔的前队友萨
姆琼斯说。 “他们知道自己上篮进不了，所以会提前停下，选择跳投。他就是能震慑住
对手。”
拉塞尔作为防守核心，带领波士顿在20世纪60年代的九个赛季中斩获了八座总冠军奖杯。
他愿意做所有那些数据统计表上无法体现的事情（在当时确实如此），这使得像琼斯和库
西这样的队友能够在其他球队大放异彩。
拉塞尔不仅是这十年的GOAT（史上最佳球员）——如果你更重视球员在各自时代中的统治
力，那么他绝对有资格参与历史最佳球员的讨论。
前五名中的其他成员： 威尔特张伯伦、奥斯卡罗伯森、杰瑞韦斯特、埃尔金贝勒
1970年代：卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔
1970年代： 场均28.2分、14.4个篮板、4.5次助攻、3.5次盖帽、1.2次抢断，6次例行赛
MVP，9次入选NBA最佳阵容，8次入选最佳防守阵容，1971年总决赛MVP，2次总冠军，
177.0胜利贡献值
没错，这些数字完全正确，没有笔误。卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔在整个70年代的表现确
实如此出色。剧透：当统计每个十年的最终得分时，这份榜单上的其他GOAT球员中，没有
谁比贾巴尔在70年代的领先优势更大。
某种程度上来说，贾巴尔是进攻端米肯和防守端拉塞尔之后，大个子球员进化链的下一个
环节。
他精湛的脚步和标志性的天勾手让他在内线几乎无人能挡。而在防守端，他惊人的臂展和
顽强拼搏的精神使他成为一名高效的篮框保护者和盖帽手。
能够同时成为联盟中攻防两端最优秀的球员实属罕见，而贾巴尔在长达十年的时间里几乎
一直都是如此。
前五名中的其他成员： 约翰·哈夫利切克、戴夫·考恩斯、埃尔文·海耶斯、沃尔特·
弗雷泽
1980年代：拉里·伯德
1980年代： 场均25.3分、10.1篮板、6.5助攻、1.8抄截、0.9阻攻，3例行赛MVP，9次入
选NBA最佳阵容，3次入选最佳防守阵容，2次总决赛MVP，3次总冠军，贡献值122.5。
值得花点时间讨论前两名之间的竞争，因为这是所有十年中最接近的一次。
就在去年夏天，《露天看台》（Bleacher Report）的编辑们将魔术师约翰逊评为史上第
四伟大的球员，拉里·伯德则位列第八。而六年前，《露天看台》的排名分别是魔术师和
柏德的第四和第五。
所以, 既然两人大部分的巅峰表现都发生在1980年代, 为什么伯德在这个年代的比较中略
胜一筹?
首先，这两个问题其实没有绝对的对错。对于前面提到的每份榜单，完全可以找到合理的
理由将伯德排在更高的位置。
而在这项特定的评选中，伯德在MVP评选中遥遥领先的优势发挥了重要作用。从1980-81赛
季到1985-86赛季，他连续六个赛季在MVP评选中位列前二；从1981赛季到1987-88赛季，
他连续八年位列前三。
他在联盟最负盛名的个人奖项评选中展现出的统治力毋庸置疑。而他赢得所有选票的比赛
，也确实令人叹为观止。
伯德是当时NBA史上最全面的球员之一。他是一位冷血的得分手和射手，联盟中最好的组
织者和传球手之一，一位顽强的篮板手，也是一位极具竞争力和技巧的防守者。
他也是联盟史上最具智慧和威胁的球员之一——就像一台篮球超级计算机，而那时真正的
超级电脑还远远没有普及。伯德能够在每次进攻中诊断出问题所在，并在瞬间解决问题并
给出解决方案。
在这场比赛中，他透过解决问题，最终赢得了三个冠军头衔，并登上了 80 年代的王座。
前五名中的其他球员： 魔术师约翰逊、卡里姆·阿卜杜勒-贾巴尔、摩西·马龙、迈克尔
·乔丹
1990年代：麦可乔丹
1990年代： 场均30.3分、6.2篮板、4.9助攻、2.2抄截、0.7阻攻，4例行赛MVP，6次入选
NBA最佳阵容，6次入选最佳防守阵容，6次总决赛MVP，6次总冠军，贡献值112.1。
这没什么悬念，但有些因素使得迈克尔乔丹在 20 世纪 90 年代的绝对统治力更加令人印
象深刻。
首先，他职业生涯中个人资料最好的时期可能是在本世纪之前的四年，当时他场均得到
34.5分、6.4个篮板、6.2次助攻、2.9次抄截和1.1次阻攻。但这些数据都没有纳入本次统
计。
但这还不是全部。虽然其他大多数“史上最佳球员”在他们赢得巅峰的年代都打了九到十
个赛季，但乔丹在90年代只打了七个赛季（由于两次退休）。
他仍然在我们评选标准中以压倒性优势获得最高分，这令人瞩目。
但这也不足为奇。
在现代篮球史上，没有哪个球员像乔丹一样拥有如此强大的统治力。不知为何，尤其是在
那些最关键的比赛和时刻，你就是知道他会赢（即使你理智上知道他有时也会输）。
突破犀利、招牌式后仰跳投、篮下杂技般的终结以及顽强的防守，这些都是他球风的组成
部分。每当球队需要得分时，乔丹总能挺身而出。
他非常有效率（而且极具爆发力），在那个时代，有查尔斯·巴克利、卡尔·马龙、哈基
姆·奥拉朱旺、大卫·罗宾逊和帕特里克·尤因等传奇人物，乔丹在他参加的七个赛季中
，有六个赛季都赢得了总冠军（以及总决赛MVP）。
前五名中的其他球员： 卡尔马龙、斯科蒂皮蓬、大卫罗宾逊、哈基姆奥拉朱旺
2000年代：科比·布莱恩特
2000年代： 场均28.5分、5.8个篮板、5.2次助攻、1.7次抄截、0.5次盖帽，2007-08赛季
常规赛MVP，10次入选NBA最佳阵容，9次入选最佳防守阵容，2次总决赛MVP，4次总冠军，
贡献值122.1。
这场竞争虽然不像伯德和魔术师约翰逊那样胶着，但提姆邓肯紧追着柯比不放。而且，就
像80年代的篮球一样，一定也有人会支持其他球员成为第一名。
但科比·布莱恩出现在这里并非不难理解，尽管他在前两届总冠军球队中是二号人物（仅
次于沙奎尔·奥尼尔）。
事实上，这或许反而会加强科比在2000年代作为史上最佳球员的地位。
他在十年前证明了自己有能力成为球队的终极第二选择，失去了那位在三连冠期间包揽所
有总决赛MVP的时代级内线球员，最终带领一支完全不同的洛杉矶湖人队在2009年和2010
年连续两次夺得总冠军。
柯比决心证明自己有能力再次成为球队夺冠的关键人物，这充分体现了他的竞争精神。他
两次做到了这一点。
正是这种力争做到最好的动力，让他获得了这个位置，并成为NBA史上最伟大的球员之一
。
科比某种程度上算是乔丹的精神继承人。他的比赛风格与乔丹有很多相似之处，但有些人
仍然纠结于两人效率上的差距。他们之间几乎难分伯仲的地方（Kobe甚至可能略胜一筹）
在于区分顶尖球员的关键因素：竞争精神。
前五名中的其他球员： 蒂姆邓肯、沙奎尔奥尼尔、凯文加内特、勒布朗詹姆斯
2010年代：勒布朗·詹姆斯
2010年代： 场均26.5分、7.7个篮板、7.7次助攻、1.5次抄截、0.7次盖帽，2次例行赛
MVP，10次入选NBA最佳阵容，4次入选最佳防守阵容，4次总决赛MVP，4次总冠军，胜利贡
献值133.2。
与乔丹一样，勒布朗职业生涯中纯粹的统计数据最好的赛季可能出现在他成为史上最佳的
十年之前的几年。
但当他将自己在统计数据上的统治地位让给像德怀恩·韦德、克里斯·波什、凯里·欧文
、凯文·乐福和安东尼·戴维斯这样的历史级伟大队友后，他作为团队球员和个人球员都
达到了新的高度。
那时，勒布朗似乎将一些对他超凡的身材和运动能力的依赖，转移到了他的篮球智商和从
失败中汲取的智慧。
经验的确是最好的老师，在勒布朗于 2011 年总决赛中表现平平（或者说令人尴尬，这取
决于你问谁）之后，他再也没有在大场面面前退缩过。
他信任并赋予他的名人堂队友权力，但他同时也知道，在某些时刻、某些节次或整场比赛
中，他必须将自己的意志强加于比赛之上。
到本世纪末，他已经彻底明白了这一点，以至于无论哪个时代，他都可能是史上最佳球员
。而争论，似乎也总是只剩下他和乔丹两个人了。
前五名中的其他球员： 凯文杜兰特、詹姆斯哈登、史蒂芬柯瑞、柯怀伦纳德
2020年代：尼古拉·约基奇
2020年代： 场均26.9分、12.4个篮板、9.3次助攻、1.4次抄截、0.8次盖帽，3次例行赛
MVP，6次入选NBA最佳阵容，2023年总决赛MVP，2023年总冠军，94.2次胜利贡献值
乔丹花了七个赛季来打造他90年代的辉煌战绩。而尼古拉·约基奇只用了六个赛季就取得
了令人瞠目结舌的数据，并囊括了上述所有荣誉。
我们从未真正见过像约基奇过去六年那样的成就。
如果将季后赛和常规赛的数据加起来，他在十年来的总得分、篮板、助攻、抄截和正负值
方面都领先全联盟。这简直太不可思议了。
显然，这些数字并非空数字（因此，带有加号和减号）。
约基奇精通操纵防守的艺术，并能用出其不意的传球抓住机会。他从抛投区到三分线外的
投篮手感，或许是NBA史上最出色的。他篮板能力惊人，拥有顶级近端锋般的接球能力，
而且防守能力也被低估了。
或许比我们见过的任何其他篮球运动员都更甚，他似乎已经完全掌握了进攻技巧。更令人
难以置信的是，他还有四个赛季可以继续写下他的2020年赛季辉煌。
前五名中的其他球员： 扬尼斯·阿德托昆博、谢伊·吉尔杰斯-亚历山大、杰森·塔图姆
、史蒂芬·库里