※ 引述《edwin1231 (burn)》之铭言：
: 无意间看到的防守教学~
: Chris Webber 说这是他听过 最基本、最简单，也是最天才的防守守则...
: 讲师是活赛队前球员-Isiah Thomas...
: 他主要是说明2000年代前防守者的左右手攻防运用
: 简单来说~
: 攻方右手运球，防守者的左手必须上扬封阻准备，右手则是负责抄截
: (如果是左撇子，则相反...)
: Isiah Thomas解释，我们的左方就是对方的右方~所以左手更有机会封阻~
: 另外右手下沉防守，当进攻方切入时，防守方也容易截球
: 相反的~如果左手下放，右手上扬，非但不易封阻，也无法有效防止对方切入...
: https://www.youtube.com/watch?v=O8geUBbkytE
: 最著名的例子，就是 Scottie Pippen 的防守
: https://www.youtube.com/watch?v=N9vFHYVXtRk
: 不知道大家怎看呢???
这似乎跟90秒快闪的教学影片不太一样？
https://www.youtube.com/watch?v=CsBhO6Dkbes
如果我的理解没错的话，MJ的意思是对方右手运球，
防守者应该是左手在下，干扰对手运球，
右手在上，干扰对手传球。
如果有错误，请不吝指正。