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Steve Kerr：我们每晚只让 Curry 打 32 分钟是有原因的
22 JUN , 2015
“我们当然可以让他们打更久，但 Steph, Klay 和 Draymond 每晚只打 32 分钟是有原
因的。”勇士总教练 Steve Kerr 说。
“原因就在于，我们要让他们休息，而且我们的表现也经得起让他们休息 … 我不确定
Steph 是不是喜欢有 18 场比赛在第四节坐满整节这件事，但我想他是懂的，他得以持续
在今年保持高档的表现。”
在总冠军系列战期间，美国的 CBS Sports 刊出了一篇《Warriors ‘wearable’
weapon? Devices to monitor players while on the court》的报导。
内容详细介绍了金州勇士球团是如何掌握球员的身体状态，以及球员和管理阶层对此的想
法，也让我们一窥职业运动该追求的科学方法。
我们认为大家都已经到了极限 …
当 Kerr 在三月中决定要一口气轮休 4 名球员的时候，他可不是抽签或是凭感觉决定的
。
实际上，Kerr 参考了穿戴式装置所蒐集到的资讯，在 NBA 快速演进的分析时代，穿戴式
装置将会是下一波的浪潮。
当时，在 9 天 6 战的客场之旅过后，球员们纷纷回报他们都累坏了。
勇士队的运动表现总监 Keke Lyles 每天早上给球员们填调查表，让他们回报自己的酸痛
程度、疲劳程度、睡眠品质，等等对于预防运动伤害很重要的几个项目。
除了球员们的调查表之外，Lyles 也交叉参考一整季从 NBA 的 SportVu 摄影机，以及练
习时穿戴式装置上所蒐集到的数据。
“我们认为大家都已经到了极限。”Lyles 说。
“有很多非碰撞性的受伤，都是跟疲劳有关。”Lyles 说：“如果(从比赛影片中)我们发
现过去几场球员的速度一直在下降，同时我们从练习时(的生理数据)也得出同样的结果，
那这些资讯就是在告诉我们，球员真的累了。”
“这时候我们得想得长远一些，当他们疲惫不堪，那就是代表着高风险。”
如果球员受伤，那 Kerr 永远不会原谅自己
“我们也不喜欢轮休，因为球迷就是为了他们买票进场的。”勇士助理 GM Kirk Lacob
说。
“这个道理我们当然懂，但是我们必须知道，当情况已经逼近临界点，我们是应该要让他
们休息。”
所谓“临界点”，指的是 Lyles 和他的团队所定下的危险指标，当明星赛周末之后，几
个勇士球员，尤其是 Curry 和 Thompson，都亮起了警戒灯。
“我们发现好几名球员的状态已经越过了红线。”Lacob 说：“下这个决定其实不难。”
“实际上 Kerr 说，如果这些球员之后真的受伤，而他在知道警讯的情况下没有决定轮休
，那他永远不会原谅自己。”
球团和球员都能得利，何乐而不为？
这些小装置，大多都有着室内 GPS 定位、侦测启动和煞车的加速器、测量身体弯曲和扭
曲的陀螺仪、和纪录方向的磁针。
大约有半数的 NBA 球队，都在训练时佩带这些装置，再加上心率带，教练团就可以即时
监控球员的体能状况和生理反应。
“这也会导致一连串很有趣的问题，像是：什么资讯是我们可以理解的，而它又会多有用
？”Lacob 说。
“第二个问题是，球团有权力做到什么程度？有多少资讯是球团道德上可以知道的？雇主
对员工的资讯可以知道多少？员工又应该让雇主知道多少资讯？”
“这些问题都会在 CBA 被提出来。(编按：collective bargaining agreement, 劳资谈
判协议)”
目前在 NBA，穿戴式装置只允许在训练时使用，如果要开放在比赛中使用，一定要经过联
盟跟球员工会充份地讨论和沟通，而工会的常务董事 Michele Roberts 也看见了它的价
值。
“如果开放之后，球团和球员都能因为拥有更多资讯而得利，那何乐而不为？”Roberts
说。
No science is perfect
“要避免偶发意外还是很难，但我相信它可以帮助一些人。”Shaun Livingston 说：“
任何我们可以得到的资讯，我们都尽可能去用它，尤其在这个层级，它对我们只有好处。
”
就像进阶分析早期在 NBA 的发展一样，科技和资讯的辅助比纯人力更有能力去消化场上
发生的事情。
但没有一样科学是完美的。
训练员和教练团也了解，不可能找到一个方法可以保证预测伤痛。对现阶段而言，虽然讲
起来像是乡野传奇，但成果确实是属于正面。
对 Kerr 来说，他顿悟的时刻，实际上是在那场一口气休 4 名球员的比赛三天后，
Thompson 在对战湖人时扭伤了脚，缺席三场比赛。
“这不是一个完美的东西，但是球员们真的就在过度使用的悬崖边缘，然后其中一名球员
就在一个普通的 play 中扭伤脚踝。”Lacob 说。
“对我们来说，这就足以说明一切了。”
修正训练方法
其他队伍也有因为蒐集球员在比赛中的资讯，进而去改变训练方法的例子。
比如说，暴龙队的运动科学总监 Alex McKechnie，发现球员在场上 80% 的移动方向是侧
向和后退，那有什么道理在训练体能时，都是在向前奔跑呢？
他当然就改变了训练球员体能的方法。
McKechnie 的观察来自于上一季 D-League 的比赛数据，球员只有 15.5% 的移动是在往
前。
同时穿戴式装置也可以侦测，当球员在切、跳、着地的时候，是不是有偏向一边。也许都
是受伤、肌群不平衡、或是行动机能不良的征兆，就可以提早接受训练和治疗。
Michael Jordan 不需要这种东西？
不过，也不是所有教练都买单。
去年教练经纪人 Warren Legarie 在芝加哥发起的一次穿戴式装置简报时，时任公牛教练
Tom Thibodeau 当场举起了他的手。
听众们都知道要发生什么事了。
联盟的消息来源指出，目前已经被公牛炒鱿鱼的 Thibodeau，曾经坚决反对管理阶层使用
穿戴式装置来监控球员的身体状况。
他基本上是质疑说：“Michael Jordan 不需要这种东西。”
只要它不要喧宾夺主，它会是双赢
“我是有点担心，某种程度上，资讯有点过量了。”Curry 说：“就像进阶数据和屋顶上
的摄影机那些东西一样。”
“对我来说，我想它一定有好处。不过我还不知道，到底哪些资讯是我该花心思去注意的
，哪些不是。可以说这领域还在持续建立当中。”
“只要它不要喧宾夺主，它会是有帮助的。”Curry 说。
“想像一下它开始进来影响比赛，教练仰赖这些资讯临场调度、我们比自己觉得可以的少
打五或十分钟，因为数据说我要撑不住了？”
对于在比赛中戴这些装置，Curry 也说：“我不喜欢，我得先习惯习惯。”
想像一下这个画面，板凳上有一名教练拿着 iPad，告诉 Gregg Popovich 说：是时候把
Tony Parker 或 Tim Duncan 弄下来坐坐了。
“Pop 不需要这些电脑。”Kerr 说：“他会用自己的脑袋，蒐集所有的资讯，然后他自
己会用他的方法去做决定的。”
不过，其实马刺从 2011 年之后也有在使用这些装置。
“我总是跟球员说，这是为了你好”勇士队的运动表现总监 Lyle 总结：“为了你的生涯
，为了你的薪水。我试图帮助你，最终，球团也会从你的健康中得利。”
对球员来说也是。
“真的。”Lyles 说：“这是双赢。”
但，是的，没有一样科学是完美的。