假动作那边有点争议
理由有2
1.
常看NBA就知道 像是gasol背框往右边假晃再从左边勾手
他的头在出手之前根本没有转过来 所以没机会给他确认防守者的脚是否离地面
他要作假动作前就是想好做完一套然后出手 不然他为什么还会被盖
他也算是顶级运动员吧
另外可以观察跟Mj相近的kobe
他很常有一些假动作起身 结果没骗到防守者 他就重复几次 看起来像跳针
你说他有看防守者的脚吗
我承认有些时候可以观察防守者的重心 但不是任何时候都可以!!
2 会觉得运动员常用大脑是因为他在决定怎么打 选择策略的时候会用大脑
可是像后仰跳投这种动作 在思考要后仰的时候 他是用了大脑
可是作出后仰后还能观察对方的脚后决定要不要起跳 这10次了不起赛中1次
另外观察棒球就知道
球员打击的时候会制定策略 比方针对投手的某些球种进攻
但是在球投出的瞬间 基本上棒子出去就是出去了 猜错球种就只好挥棒落空
没有在观察一下 想一下然后收棒的啦 等你想一下球已经在捕手手套了
偶尔会忍住那是因为一开始就有犹豫!!!
※ 引述《goodjeff (goodjeff)》之铭言：
: 关于提高身体这部分，我试看看用生理学去理解
: 一般吸气主要是靠内外肋间肌，还有横膈的下拉
: 让胸腔变大后，藉著压力差让气体进来
: 但大部分的人却不是如此，有的人是用代偿性的动作还呼吸
: 所谓代偿是指一个事倍功半的动作，他们认为用上面呼吸可以吸比较多
: 所以大部分的人是利用颈部的颈肉来代偿，像是胸锁乳突肌、上斜方肌等等
: 所以才会有原PO说的肩膀提高的动作
: 因此在医院里面，尤其是呼吸系统有问题的人，他们颈部肌肉会异常僵硬或肥大
: 因为他们不懂的正确的呼吸方法或是无法用正确的呼吸方法
: 当然啦，容易紧张的人，也都很容易用错误的呼吸方法
: 大至是这样
: 另外腹式呼吸很多人以为让肚子撑起来就是腹式呼吸，其实是错的