※ [本文转录自 Wizards 看板 #1HwZYzGe ]
作者: mywu (吴嘉) 看板: Wizards
标题: [外电] 2013 ESPN Body Issu杂志访问-Wall
时间: Sat Jul 20 15:14:01 2013
外电连结:http://goo.gl/a2cQ2
Q:你喜欢你身体的那个部分?
JW:我想我最棒的特色是我的腹肌,是线条分明的六块肌. 去年我受伤时,我变得过胖让我
很不喜欢我自己因为我有鲔鱼啤酒肚. 这不是我想要的,我喜欢维持体态,即使没有打球.
我喜欢有个精瘦的身材,所以我做了很多仰卧起坐还有特别训练来确保我的腹肌维持不变
. 不起身的仰卧起坐是我的法宝,我每早跟每晚都做100个不起身的仰卧起坐来激励我自己
还有让我的身体动一动.
Q:如果你能改变你身体的某部分,那会是哪里?
JW:我想要更厚实的手臂.我是强壮,可是我的手臂太瘦了,它们永远都不会像美式足球员那
样充满大块肌肉跟粗壮. 我增加很多体重 –进大学时我165磅,毕业时变185,现在我有210
磅,但是我的手臂没有跟上来. 其实我并不是太在意,只要我保持强壮,避免受伤,能够接受
冲撞走完合约,我的手臂不需要粗壮没有关系.
Q:你会如何形容你的精神层面?
JW: 我总是很积极.无论何时我上场,我知道我必须打出A级的比赛.如果我上场努力打球却
没投进几球或者成绩不好,我不会放在心上太久.但是如果我没有努力打球,我会觉得我被
击败了.当我16岁时,我被篮球队裁掉. 当时我正要去学校却接到学校里篮球打最好的朋友
的电话(我们那时会成为最棒的篮球双人组),他跟我说”你没有被选上.” 我回他,你讲真
的? 我以为他只是闹着我玩,跟我开玩笑.可是当我到了球场,我发现他讲真的. 直到今天
我还是不知道为什么我会被裁,可是这是发生在我身上最棒的事情之一. 这件事给我了动
力让我成为今天的自己. 我必须要转学到私立学校,有了很好的经验. 我有个相信我的新
教练,而且也想要我待在那里,我们一起拿到州立冠军.
Q:你训练中最不寻常的内容为?
JW:我会去LA的Runyon 峡谷跑步,这是很好的运动.你爬上山丘,有些地方就像是阶梯一样
一层一层的,有些地面上会有木板所以你必须要抬起你的脚把自己拉上去. 最初几次漫艰
难的. 我算漫快的,而且我会推我自己向前走,但这仍然要花上30分钟的时间.
Q:有什么训练是你一样会做的?
JW:练习跳投是我一定会做的. 我喜欢做这个因为我的跳投进步很多, 我做了些正确的技
术训练,像是保持每次投篮动作都一气呵成,完整一致.
当你重复多次这些动作,变得更有信心时,只有天空是你的极限. 每天我都做一个小时的训
练,假使那天我投的不好,或者是我投得很好,我都会继续多投个30,40分钟.
Q:你的饮食习惯在这几年有什么改变?
JW:自从第一年进NBA后有了很大的改变. 从前我吃很多速食,汉堡什么的.在球季期间我体
重并没有增加,但是到了球季结束,我可以感觉肥肉堆积起来. 现在我吃沙拉,鲑鱼,健康的
东西.我不再吃速食,也不吃番茄酱,黄色芥茉酱,美奶滋,酸黄瓜. 我也不爱香肠了.我完全
变成不同种类的人了.
Q:你曾经在意过自己的身体吗?
JW:我以前是瘦小的,就跟火柴人一样,所以我怀疑自己什么时候会开始长大. 10年级的时
候我大概5尺7,然后我开始在一个夏天内长高. 从来没有人因为我矮小个子而欺负我,我不
会让这发生. 我觉得篮球像个运动护具帮助我变得更强壮更有竞争力. 我在一个很艰苦的
社区长大,你不是被欺负哭泣呜咽要不然就是变得更强. 我从来不抱怨只是继续战斗,而且
我在我搬进去那个社区那天就让大家知道我不会被欺负. 那时候我大概7,8岁就跟13,14岁
的小孩打球. 我上场打球,把我想要传达的讯息让大家知道.每个人都知道我够好而且我不
会退缩.
Q:你的体能强项是什么?
JW:我的速度. 我能跑的多快,能迅速的改变方向,还有我的跳跃.我能够跳的很高,也能够
做许多其他控卫不能做的事情.
Q:精神层面上遇过最困难的事情是什么?
JW:在八岁失去父亲是件困难的事情.你并不了解或是知道那是什么意思. 我必须以比我想
要的速度还要更快成长为男人. 但这给了我动力. 我从我妈接了3,4份工作还有知道我爸
爸在天上看着我们,不希望我放弃梦想跟目标这两件事情得到动力. 我是以这样的心态还
有竞争力长大的. 我想要打球而且想要让其他人知道如果你跟我打球,你不会是跟普通的
球员打球.
Q:你的身体经历过最糟的事情是什么?
JW:去年我差点膝盖关节骨折.我不知道它如何发生. 我那时在做训练,举重还有些上场的
东西,突然间我的膝盖很痛. 我做了检查,然后医生告诉我我的膝盖关节断成两半,而假使
我继续打球,我将会缺席整年,这几乎摧毁我了.训练营的第一天我发现我要缺席8周,结果
后来却变成16到20周. 这很困难但这让我成为更好的领袖跟更好的人. 我随队出席客场,
并没有把自己关在家里. 我想要跟队员在一起,当个领袖.我想在我回来后我变成了一个更
好的人.
Q:你的身上有什么会让我们感到惊讶?
JW:一个月前我刚刺了我第一组刺青.我刺了背部,整个肚子还有部分的胸膛.它花了很多时
间. 在我胸膛的刺的是妈妈的男孩,有着玫瑰跟我妈妈的名字,我妈妈最喜欢这一个刺青.
在我背后的刺青写着伟大的Wall(也有万里长城的意思).那是当我以前是全国第一的球员
时所得到的绰号.这次的拍照是第一个让每个人都看到这组刺青的机会.