其实投球姿势是看你自己习惯，
个人高中以前的姿势是跳起来后看似标准的动作，实际上是用单手直接把球推出去，
简而言之就是没有用辅助手扶球，但是还是有准...
高中后有兴加入篮球队，一进去教练就调我们几个新人的动作，也是在这个时期我的投篮动作才比较正规，
之后又因为很喜欢某位射手，所以也刻意模仿他的动作...之后就定型了，
其实，你的手部动作只要可以实行“推”这个字，通常教练是不会对你手部动作有太大意见，
这么说好了，记得安西教练教樱木投篮时说他的力量到手部就因为樱木的动作抵消，所以樱木因为要把球推出去，变成必须要用甩的、丢的动作，而不是顺畅的把球推出去，
安西教练说的东西，我想就是所谓的动力链，
动力链是什么，想像一下一条水管，假如它没有折到，那它里头的水可以很顺畅的流出，
反观折到的话，它里头的水就没办法很顺畅的流出来，
大概是这个概念，
跳投的动力链是从脚底＞膝盖＞腰部＞手上臂＞手下臂＞手腕＞手指
所以大家在投篮时都会要保持平衡，一是比较好瞄准，二是要确保动力链可以正常传送力量，
而你可以看到许多射手，他们每天都要练原地投篮、跳投、catch&shot甚至还有跑动中投篮，这些都是要他们习惯在各种情况下如何让动力链可以发挥最大效益，
另外也是要增加容错率，何谓容错率，也就是我们所说的球感，
一个人100次投篮，不可能每次投篮每次手接触到球的部位都相同，你要怎么习惯在你投篮姿势中所有可能接触到球出手部位怎么发力、发多少力，这些也是要靠不断增加样品数来达成，也就是不断的投篮。
以上只是个人浅见啦...有不对也请提出来，让我进步！！
※ 引述《selinadarby (CandyMan)》之铭言：
: 小弟是个Ray Allen的球迷.
: http://www.youtube.com/watch?v=veEm8zRxROc
: 上面这部影片是Ray的投球姿势.
: 昨天去球场打球的时候
: 给某自称教练的人(之前好像打过甲组?)看自己的投球姿势.
: 好像说我右手(右撇子)投球时都会开掉.
: 就可能右手没打直
: 那上面这部影片的话....Ray Allen算有打直吗?
: 自己觉得Ray好像右手不是很打直?
: (可是还不是这么准?!)
: 小弟不才请大家鞭小力点...