楼主:
cool1995 (cool1995)
2026-03-21 08:50:21大家好，我是物理治疗师小郑
最近在看介绍筋膜的经典书《解剖列车》
原本想按照之前看NASM, NSCA书籍的模式整理成笔记
但后来发现，解剖列车的内容比我想像得更深、更复杂
光写成笔记，我自己都觉得有点难懂XD
于是我异想天开，简单整理了各线路的组成
并把我的笔记用AI工具画成漫画
以下是成果，跟大家分享：
EP1：浅背线
https://reurl.cc/L2pj03
EP2：浅前线
https://reurl.cc/bdk4zX
EP3：侧线
https://reurl.cc/4l45y3
***
光看完前三条路线就觉得筋膜的世界真深奥
对我来说，筋膜理论不是推翻我们对于单一肌肉功能的理解
而是在这个概念上，加入对人体更深一层的理解
把人体看成一个“功能整体”
重新思考肌肉与肌肉之间的连动性
而非单纯把肌肉看成如同积木般的零件
如果把人体看成一座森林
传统解剖学让我们“见树”，而筋膜理论让我们“见林”
理解人体这座森林的过程中，我觉得很深奥也很有趣
所以我希望我的笔记漫画可以让大家也觉得很有趣
PS.漫画内容仅为《解剖列车》的一小部分整理（路线组成），非原书内容重制
***
目前只画了前三条路线：浅背、浅前、侧线
还在努力（龟速）消化剩下四条路线XD
画好会同步发在IG/Threads，欢迎追踪
IG: https://reurl.cc/ep6v3K
Threads: https://reurl.cc/6GEVZb
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2026-03-21 11:25:00非常厉害，大推
作者:
rtoday (rtoday)
2026-03-21 11:26:00推 好棒的作品
作者:
cccone (大C)
2026-03-21 12:14:00推
作者:
Cyclo (Cyclo)
2026-03-21 12:49:00推
作者:
s880st (Dk.J)
2026-03-21 14:34:00原po想必饱读诗书、学问渊博！能否推荐分享更多优良书籍？
作者:
stephenx (Master-x)
2026-03-21 16:21:00推
作者:
scorer (小白人)
2026-03-21 16:21:00很强欸
作者: Rosenlife (Rosen) 2026-03-21 18:12:00
超厉害
作者: zxbnm (gr) 2026-03-22 05:49:00
赞
作者:
iscpupu (璞)
2026-03-22 11:44:00这个非常厉害..
作者: shaun456 (shaun456) 2026-03-22 11:51:00
谢谢分享，太厉害了
作者:
STi2011 (鸟王达)
2026-03-22 23:51:00厉害
作者: dreamcomtrue 2026-03-23 08:21:00
推！实在非常厉害！感谢
作者:
button4 (优雅的灵魂)
2026-03-23 08:25:00有看有推
作者:
hadbeen (你在哪)
2026-03-23 09:03:00太赞了吧
作者: ArtherMing (弑小殇) 2026-03-23 09:35:00
好赞~推
作者:
z123997 (Lucas(大树))
2026-03-23 15:22:00爱了爱了今年最强作品就这个!!
作者:
pe52ts (cheers :))
2026-03-23 22:26:00push
作者: ark12332 2026-03-24 07:41:00
推厉害
作者:
offdensen (offdensen)
2026-03-24 18:28:00强者
作者:
machijoy (The Best Offer)
2026-03-25 16:22:00谢谢分享 已追踪IG!!!
作者: eeeeeeee3 (e3e) 2026-03-26 09:26:00
推
作者:
UCCUplz (你看看你)
2026-03-26 15:07:00推
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2026-03-21 19:25:00非常厉害，大推
作者:
rtoday (rtoday)
2026-03-21 19:26:00推 好棒的作品
作者:
cccone (大C)
2026-03-21 20:14:00推
作者:
Cyclo (Cyclo)
2026-03-21 20:49:00推
作者:
s880st (Dk.J)
2026-03-21 22:34:00原po想必饱读诗书、学问渊博！能否推荐分享更多优良书籍？
作者:
stephenx (Master-x)
2026-03-22 00:21:00推
作者:
scorer (小白人)
2026-03-22 00:21:00很强欸
作者: Rosenlife (Rosen) 2026-03-22 02:12:00
超厉害
作者: zxbnm (gr) 2026-03-22 13:49:00
赞
作者:
iscpupu (璞)
2026-03-22 19:44:00这个非常厉害..
作者: shaun456 (shaun456) 2026-03-22 19:51:00
谢谢分享，太厉害了
作者:
STi2011 (鸟王达)
2026-03-23 07:51:00厉害
作者: dreamcomtrue 2026-03-23 16:21:00
推！实在非常厉害！感谢
作者:
button4 (优雅的灵魂)
2026-03-23 16:25:00有看有推
作者:
hadbeen (你在哪)
2026-03-23 17:03:00太赞了吧
作者: ArtherMing (弑小殇) 2026-03-23 17:35:00
好赞~推
作者:
z123997 (Lucas(大树))
2026-03-23 23:22:00爱了爱了今年最强作品就这个!!
作者:
pe52ts (cheers :))
2026-03-24 06:26:00push
作者: ark12332 2026-03-24 15:41:00
推厉害
作者:
offdensen (offdensen)
2026-03-25 02:28:00强者
作者:
machijoy (The Best Offer)
2026-03-26 00:22:00谢谢分享 已追踪IG!!!
作者: eeeeeeee3 (e3e) 2026-03-26 17:26:00
推
作者:
UCCUplz (你看看你)
2026-03-26 23:07:00推