→ jimmyfk: 难道打了之后, 麦片、鸡胸变得美味了吗? 那还真是神药呢 11/28 21:31
→ ghjkl5566: 平常就不愿吃健康食物的人,打药后就变得愿意吃? 11/28 22:02
科学家是认为吃高热量食物，大脑会分泌多巴胺让你快乐
大脑会记住这种感觉，促使你去吃高热量食物
猛健乐会中断高热量食物分泌多巴胺的途径
你吃了高热量食物和吃健康食物分泌的多巴胺一样
就不会想吃高热量食物
就我自己的经验来讲
打了之后会不想吃口味重的食物
可乐，冰淇淋之类的大概吃个两口就腻了
也不会想吃炸鸡，自己做的舒肥鸡胸肉加一点黑胡椒就很好吃
炸鸡吃三口就会觉得油腻嘴巴不舒服
这个情形大概要到第五天药效减退才会逆转
所以不是健康食物变好吃，是垃圾食物边难吃

难道打了之后, 麦片、鸡胸变得美味了吗? 那还真是神药呢

平常就不愿吃健康食物的人,打药后就变得愿意吃?

我怎么不记得猛建乐有这个功能?

https://i.mopix.cc/Bmug2m.jpg还真的有，会让你对垃圾食物反感，但对美食的欲望还在。

珍珠奶茶喝不喝?甜点小点心吃不吃?吃这后结果正餐吃不下对美食的渴望还在, 不就解释不会改变麦片、鸡胸难吃事实

你是不是中文阅读有障碍啊.....他会对垃圾食物反感 对非垃圾食物的美食仍有欲望珍珠奶茶那些就是垃圾食物啊.....

心理有偏见，研究报告也会看了当没看到的目前的研究它就是一种优化全身代谢的神药，减肥是副作用

在那边坚持会吃垃圾食物超可怜 好像原始人看到火一样

...不喜欢也不用这么偏激的不支持, 你的美食怎么都垃圾食物跟甜食, 跟我的美食怎么不一样...麦片跟鸡胸看你怎么料理也不见得很难吃, 真的建议不要这么偏激, 假如之后研究确实这药不错, 提升体内机能跟抗老有什么不好, 现在这些有迫切需求的先用没必要酸成这样

刻苦努力过来的人瞧不起猛建乐，但是黑魔法则是个人选择。这就是本版风气不是吗

在选择面前，努力通常只是安慰，那一天能接受就跟肌酸一样了，缺点只剩钱，话说黑魔法会伤身，猛健乐伤钱包。

黑魔法 用了也要刻苦努力呀 看得出差别吗 你知道fitness 发文猛健乐心得会被删吗？用药不用努力 其实不用拿来讨论 一直睡觉不吃东西也可以瘦

这就是差别了，以前常说健身是唯一不会背叛你的，有努力就有收获，现在变可以靠药物健身更有效控制，等于加入课金玩家了，谁说用药就不健身了，当补剂不行吗。

2楼那个研究好像不太对吧，正常不是应该有一组打安慰剂来做比较吗

你搭配课表讨论 大概不会有人有意见 一直吹药多神 当然本末倒置

有阿，那研究有3组，最左边就安慰剂，中间是上一代，最右是新一代

赞赞 希望大家都去打 炸物店倒光光

干嘛吹，论文药效就在那，理解完接不接受是一回事，开头那篇重训完吃不下被嘴到这不是。

不是吹那你就是来错板 去药理板吧 要看文献的话那篇算符合 毕竟是重训

这药刚出来国外骂的也不少，到现在才抓到正确用法

现在最热门的东西不趁现在讨论一下？iPhone 都出到17了还在讨论HTC？ 还是这板宗旨就是大家一起土法炼钢？

就是要打要+重训并行，效果惊人，脆上有个教练本来也怀疑

其实我觉得比较吹的是不掉肌肉 跟看到统计不太一样 而且说一周训练一两次不会掉还会增肌的 看起来都是偏新手 较少训练痕迹的

他说打一次试看看效果，结果惊为天人，现在天天推广

统计意义感觉不大

看起来是个案呀

猛健乐统计是-22%体重，其中减掉的体重平均25~30%是肌肉后来Peter Attia发现重训量够可以不会掉肌肉，所以改支持所以健身教练其实聪明的话就搭配，反而可以开创一片天像脆那个疯狂推猛健乐的那个教练一样...还是要说这药最弱功能是减重，最强的是让器官代谢变强高盛预估10年后大概会有50%的人口都会打，现在还不到10%

这统计跟我看到的差不多

黑魔法我也酸啊 又不是每个人都要那种健美大肌肌

搭配重训用 我觉得不错

搭配跑步就好了, 看看跑者身材就知道了, 还可以练Vo2Max搭配跑步不是只跑z2哦...间歇才是有效率增加Vo2Max关键.

长跑和越野跑的应该不会打这个，免得跑一半饿死他们本来就胖不起来，跑一趟热量消耗三四千大卡，很难胖但是打了会减少食量，这对他们而言很严重不过他们肌肉偏向慢缩肌，快缩肌比例低很多所以转长跑或越野跑的就不用打了，会冲突至于要练最大摄氧量更单纯上波一路用跑的，各位有练腿通常腿没那么快炸掉但你的心肺会先炸掉xd多炸几次，最大摄氧量就大幅增加了跑上坡通常重点在控心率，不控心率让心肺炸掉还不简单去找一个阶梯，爬升100-300，一路两格两格这样跑上去刺激的勒，不过不要离家太远，免得回家时很厌世跑上波比平地冲刺，更快更容易可以把心率催到极限对喔，这也是练肌肉喔，跑上波，慢缩肌，快缩肌都练到

搭配跑步是指重训+跑步, 取代重训+猛药, 还能增加Vo2Max

重训+跑步,如果跑步比例高一点有一个麻烦在于.练腿大重量的恢复会跟跑步冲突...XD要嘛就是跑步跑到蹲不下去(上次三进盘榕隔天卧推只能举空杠)要嘛就是练腿后,跑一跑脚炸掉..XD好尴尬.我看跑者的菜单,它们一般重训比较不会上大重量当然,不练腿的...有福了!!

乳清刚上市的时候 喝生鸡蛋的也觉得这黑魔法会肾衰竭

加入跑步后, 练腿日缩减成一周一次, 排在全休日的前一天

时间到就好了

成人一般Vo2Max约35, 练跑步后能50以上, 想健康就早点练

反对派一直想从各种论点来当爆猛健乐..结果一连串系列文讨论下来..还真的是有够神的.反对派心动了吗?XD说不定这段时间跟人大战300回合的反对派都去打了呢不用忍受饥饿和爆汗运动就能瘦.真的让某些人气炸XDD连仅存的打这药会有后遗症这战场都快失守了.怎办啊?

还是要运动啦，但运动的重要性和地位平均来说就是降低。国外这议题也有很多人在讨论很多无视实验和论文批评的人，多半是因为*努力*运动饮控的优越感降低了。这在很多地方很常见。像底片机数位机，单眼对手机很多是天生基因，自己能做的有限，增肌不也是？只能靠科技

我倒是觉得以后健身的标准会拉高 运动表现跟肌肉状态会更注重

优越感降低+1.当你拚死拼活却看到别人轻松就能达成的确是会有剥夺感..打不赢就加入囉XD 吵是没用的

我不排斥 但要分享最好给身材照片 用嘴最好不要

我好像懂了。好比我股市十年资深老手，今年绩效输给只会买0050的股市菜鸟，是我也崩溃

sam27看你吹这么久 第一个指名想看你的照片

当你加入0050 就会嫉妒输给正二的 所以用了猛健乐下一步就是黑魔法（？

轻松达成啥...一直都保持在比打药好的状态是要羡慕啥？羡慕你们已经伤害了一二十年的心血管跟内脏吗？

我打过 是真的对垃圾食物欲望消失 包含饮料洋芋片

请问楼上停药后食欲多久会回来？

sam主要都是讲健康跟其他功效 他没说自己乃大腰细呀

非医事人员的话可以讲这个吗

引用文献新闻还有自己健检报告有什么问题吗???看到自己现在内脏脂肪脂肪肝比20年前少，很震撼有什问题?然后我现在还比20年前多7~8公斤...靠产品营利的话，那就有责任。其他就只是分享而已健身网红卖保健品，或健身教练卖课程讲话就要小心

没得当现在要说人引用文献有问题了

不是业务宣传的话，跟医事法一点都搭不上边吧

现在改攻不能讲疗效了吗?XD 笑死.又不是在卖东西.哈

看来fitness板主很有先见之明

所以fitness版想靠打药的就全跑来这啊,我就想说怎么一堆根本对练肌肉没兴趣的跑来这，外加一堆没在训练也不打药只是想来嘲讽的

我以为这里是比谁卧推深蹲重 怎么感觉变成比较像减重版

这板其实讨论药或减重的比例文章其实向来不低喔.突然冒出打药和减重干嘛不去别的版才是莫名其妙XD其实不爽某些论调不要看不就好了.看了又不爽.何必XD

你看了我言论不爽也可以不看XD 这样有回答到你吗？

而且版上平常也没什人了一天也没几篇文章.还要在那细分你该去哪..综合讨论有人才是真的..傻傻的XDD

所以就问打猛能否捐血？

怎么分辨垃圾食物跟美食的差异阿？大部分美食不是都高热量高油高糖？

上面一直在vo2max, 以为别人都不练间歇, 我是间歇课表跑完才40m后面再踩满2hr z2好吗? 手表估算很不准, 我这么烂的跑步骑车都5x, 跑步最近少跑, 所以退步很多, 大概5分素左右, 以前大概4:30也是很弱, 现在都在骑车, 比较好玩, 重训就是街健动作跟负重引体负重dip循环周期练每次看水管一堆跑步4分3分的~骑车也是一堆推4推5...去骑几个山路在看Strava区段排名就知道自己多烂了!!就是知道自己烂, 9月骑完西进武岭, 就减少外骑都在踩台明年想参加活动找保母车补给希望可以3:30但年纪也4x了, 猛健乐之后研究证明够安全, 价格能接受的话, 低剂量当补剂用有何不可?

去健身房绕一下跑步机区, 大概就会了解大部分人练什么了

抱歉, 昨晚莫名失眠, 情绪躁动, 误会了

得长期施打，不就是慢性病的长期处方用药，曾血栓过得一直打抗凝血，血压高就长期吃降血压药，一型糖尿病终生胰岛素，秃头长期吃药，有打有吃才有用，停药后毛病又开始出现，或是风险增加。

很想知道垃圾食物跟美食怎么定义 说对高油高糖产生抗拒 美食大多不都是高油高糖吗 只是你外观口感感觉不出来而已 例如小笼包的肉馅、糕点打完猛健乐如果吃高热量食物分泌的多巴安跟低热量一样 既然都“一样”为什么还会比较不想吃高热量食物

一般是想到油腻就感到呕心就没什么欲望了高糖则是吃不吃都可，但不会特别想吃，可能是吃起来没以前爽吧

如果没办法判断健康垃圾食物 应该没办法练得多好吧 那你真的很需要打喔 身体会自己告诉你

这药真厉害打了身体就会知道哪个是垃圾食物

老实说打了会胃口不佳吃一些东西就容易饱的感觉，但说到垃圾食物会排斥倒是没有，可能我打2.5mg而已吧？

我看有医生说的是，因为没食欲了，反而只会想吃垃圾食物...

可能以为垃圾食物吃了也会自动代谢吧…这种人停药大概也是复胖很快吧

目前有人说,口味会变...会变比较清淡.至于垃圾食物...定义太笼统就像美食的定义也很笼统.米其林想要得星,基本上并不是单纯靠重油重咸干嘛的.他基本上都会有所谓食物味道的层次.进而层次搭配很和谐...至少一星要做到和谐.二星以上就会要求搭配起来有特殊的"风味"也就是要有个性...三星还要整体餐点的味道布局.因此这是米其林的美食要求方向...因此你说美食,也很笼统.目前听到的是,有些人口味会变比较清淡.打药的.但是也有些人口味没变..XD..

反对派可以主打 只有15%的人 完全停药不复胖所以打的人几乎要一直打下去

造神的说法大可不必 吹过头了

论文上面就有写了，"高油高糖"会变比较没那爱较油的牛肉像是牛小排会吃两口就吃不下，鲑鱼很油也是

这哪有造神？神的门槛有这么低吗？

二楼那篇有作双盲https://rdcu.be/eSLcudoing: 10.1038/s41591-024-03083-x

吹过头了....基本上减肥药都离不开大原则:让你什么都不想吃......

以前有效的减肥药只有毒品或毒品原料耶，哪里吹过头？你说个以前能让你吃不下又合法且低副作用的减肥药来听听，要是早就有这种东西的话，谁要去切胃？是减肥药喔，不是叫你代餐吃到饱然后吃不下其他东西，而是直接降低食欲

以期有效减肥药有一种就麻黄素吧

麻黄素就是毒品原料