https://www.threads.com/@christine_yangmom/post/DOX_drYE7zB?xmt=AQF0erBN-DaCzZ8s
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脆上看到问个挂，好像有人出事
也看不出来是怎样
总之有人抬担架过去
有人知道吗？
作者:
hsu0928 (闇夜水痕)
2025-09-09 18:34:00还以为又被砸店、开车冲撞看起来是卧推架护杠高度不对？
2025了，一个人练真的不要再练杠铃卧推了。哑铃卧推安全一百倍，行程更长，运动轨迹对肩膀更友善，不香吗？不要因为“不会起哑铃”就放弃哑铃卧推啊啊啊。
作者:
tndh (Nick )
2025-09-09 19:04:00健工护杠架在拖拖拉拉 不增加 早晚会出事
作者:
s9306302100 (Johnson 222是随他们喊?1)
2025-09-09 19:10:00杠铃卧推护杠架装好比哑铃卧推更安全好吗 又可上大重量 哑铃要上大重量没人顾反而更危险 还会伤到其他人
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2025-09-09 19:15:00哇欧卡了耶，不知道有没有救回来
问题是护杠高度抓好（看要设定不可能压喉或不可能砸胸），根本不可能出事啊= =。
作者:
ppc ( )
2025-09-09 19:20:00希望平安
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2025-09-09 19:26:00在家握推都用杠铃，因为每个动作的护杠位置都有纪录
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2025-09-09 19:46:00健身房其实算满安全的地方，一定都会设置AED，体育局也会要求现场人员要有CPR训练证。比户外打球骑车什么的安全多了
作者:
Muilie (木籁)
2025-09-09 20:04:00但凡用了护杠都是对肌肉的不尊重
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2025-09-09 20:41:00没有护杠我都不敢练深蹲握推，甚至大重量肩推，看来我藐视肌肉肩推用是怕掉下来，大楼邻居会抗议
作者:
wpd (??)
2025-09-09 20:48:00恐怖 还好我都只用最顶的固定式器材
作者:
ericar (eric)
2025-09-09 21:43:00嫌工厂75家，卧推护摃新增拖拖拉拉！那蔬菜136家，卧推护摃就都建置完成了吗？
作者: chu630 (洨猪猪) 2025-09-09 21:49:00
不对阿 新闻怎么说倒在飞轮区
作者:
vgil (巴吉)
2025-09-09 21:55:00恢复生命迹象了 祝一切平安
AED是把乱跳的心脏电平重新跳虽然之前拿了急救员 今年又拿了CPR+AED证照 但如同讲师说的拿来救亲人的至少不会手忙脚乱
作者:
Kaisa (凯撒)
2025-09-09 23:51:00在一个社区健身房练卧推没护杠 巡场还叫我要用快扣不然杠片掉下来很危险 直接先把两片五公斤杠片拔掉==
作者:
yiao (嶢)
2025-09-10 00:38:00我上周看一个 做最后一下没做起来缓缓放下用肚子撑 旁边一个男的过去帮忙扶他的杠起来 这个故事让我学到了 真的需要搭讪旁边的巨巨帮护的时候要说
作者:
cosy (笑看人生)
2025-09-10 00:40:00新闻都报了 做完卧推将杠铃挂回去后 几秒后仰躺在卧推坐上
作者:
yiao (嶢)
2025-09-10 00:40:00当然温馨提醒 开口的时候请找帅哥巨巨的间歇时间
作者:
cosy (笑看人生)
2025-09-10 00:41:00跟机器无关 可能是身体问题
作者:
yiao (嶢)
2025-09-10 00:47:00话说不就是因为会员有状况才会变新闻 虽然没新闻不等于没事原来其他家没事的也要一起躺着中枪 真有趣的论点
作者:
truthPP (就是真理)
2025-09-10 01:10:00又有傻鸟在那边2025了 还嘴杠铃卧推 笑死 杠铃卧推基本上架好护杠架 根本不会受伤 肩膀压力大 最大的问题是你根本没有有效的用胸发力启动
作者: MingPK (鲁鲁) 2025-09-10 01:32:00
我也都ㄧ人练，练胸第一个动作都是杠铃卧推，就要架好护杠而已，而且练久了自己大概知道再硬推推不起来就会收手了
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2025-09-10 01:52:00肩膀压力大可能落点太高...每个人结构不一样.落点在奶头对某些人来讲还是太高.你往肚脐靠,可能就会发现新大陆..XD像对我而言,奶头落点也是太高,造成卧推以前怎么推都很奇怪.and..苦主感觉应该是严重努责效应..XD...
作者: bobocatcat 2025-09-10 02:01:00
肚脐太低了 往横隔膜位置差不多吧
作者:
yiao (嶢)
2025-09-10 02:09:00胸肌的骨骼倾奇 是万中无一的练武奇才(!?)
作者:
ericar (eric)
2025-09-10 05:39:002025还在练杠铃是原始人吧 过时的产物机械式 杠片式 才是高科技时代的产物只有玩健力的臭肥宅才玩杠铃 没有例外
作者:
binshin (高级工读生)
2025-09-10 06:55:00希望平安
作者: MingPK (鲁鲁) 2025-09-10 09:02:00
练健力的人不多而练杠铃的人很多吧，一堆人甚至YT随便都有人身材比你好体脂比你低吧XD，出生晚没见过世面也不用特意推文让人笑R~
好了啦 杂鱼 赶快去练大法师卧推 相扑硬举来水重量拿那些YT网红来说嘴 可怜啊健力区都是什么样的人大家都知道
作者: MingPK (鲁鲁) 2025-09-10 09:19:00
可怜虫人生很不满吗XD，我没练过健力也没在算三项，你就网络看到跟你不一样的人就问人是不是健力肥宅三项多少？XD你表现出来的可悲样态还比绝大多数人更像健力肥宅
一般健身房也看过救护车来载人的情况，记得是哑铃脱力掉下来砸到脚吧。
作者:
hsu0928 (闇夜水痕)
2025-09-10 10:27:00顶级选手是真的很少练杠铃卧推，但也不用这么偏激
作者:
YiShiJi (么肆拐)
2025-09-10 11:24:00练器材练到有虚荣心了，任何器材不就只是工具吗，况且还用机械重量比较自由重量，蛮特别的言论
顶级举重选手的确可能是不太练卧推，对他的技术没帮助。但你不能一概而论啊XDD
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2025-09-10 11:44:00格斗选手也不常练卧推，以功能性来说卧推确实没啥用，要练大内内去用机械式也可以。但我其实不住海边，所以关我屁事
作者:
man30cm (坚持)
2025-09-10 11:47:00影片都被删除了
作者:
HuangYa (å¿—å¸é˜¿éƒ¨å¯¬)
2025-09-10 11:57:00嘴杠铃肥宅的去申请更改三项的规则啊
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2025-09-10 12:11:00幸好我杠铃雅玲都举不起来peko
这件事跟健力一点关系都没有 最后也可以抬杠到这里 XD健力区就...练健力的人啊 是什么样?囧
作者:
sumton (CHCH)
2025-09-10 12:20:00这里就有一群人看不起健力，不是健美大肌肌都该死
作者:
audi1005 (totot)
2025-09-10 12:29:00杠铃本身没问题 是使用者安全知识/设备不够
怎么留言里面躲一个精障地图炮啊 现在生病都不用吃药的？
作者:
yohji03 (萌翻天的时代来啦)
2025-09-10 13:45:00所以是怎样?好像没看到贴文
有趣的是 这个人也不是因为卧推被压结果整篇歪楼都在讨论健力跟杠铃卧推
作者:
th2113 (Hao)
2025-09-10 23:01:00结果人最后还是走了
作者:
waakye (明天的太阳)
2025-09-11 14:10:00现在成吉思汗每一台都有护杠。不过这个事件也没关就是了
作者:
ericar (eric)
2025-09-12 11:02:00天啊！ 人真的走了？ 哎
作者:
drummers (坏心肠大猫)
2025-09-17 07:47:00蔬菜台中去过三间了，都没护杠……