Re: [问题] 上半身做哪些训练能增加投球速度

楼主: ntc039400 (md1728)   2025-05-15 09:44:15
※ 引述《NICK992 (专注天性热情所在)》之铭言:
: https://youtu.be/0vOfhgoj1Kk?t=71
: 不是突然对棒球有兴趣想当投手啦
: 而是认为投快速球的发力轨迹近似打美式悬吊拳击机
:

: 主要都在松弛状态下往后拉,再瞬间以最快的速度挥到投点/打点
: 手/拳在最高放球点/打击点时,右手轨迹会顺其自然由右上>左下稍偏斜
: 除非像泰森那种打穿对手的拳威才有可能随便一击都打高
: 玩这机器要高分,发力方式像速球投手而不是一般拳击手
: 出手要快、出拳要快,再加上双脚重心移转与全身协调性
: 才能投出/打出速球与高分
: 脚的重点在重心移转与深蹲,而上半身要做什么训练能加强?
如果说是台湾打拳击机第一人,应该就是这位苏先生吧?
https://www.facebook.com/share/r/1E2pgYb3bQ/
可以试试看跟他打同样的机台,看分数跟他差距多少?这台白色目前最高纪录就是907的

目前都是出没在饶河街夜市的样子
,听说也很乐于教人。
他的职业也是健身教练,另外,拳击手来打这种机台不见得会比专门打机台的人高。
https://www.facebook.com/share/r/15pnK3cvdn/
这位是台湾职业重量级选手钟佳尧,打出来的数字也不错,但还是无法上到9字头。
然后拳击机台要打的高几乎都是速度>力量,所以爆发力训练会比肌力训练更好一些。
大概是这样。
作者: NICK992 (专注天性热情所在)   2025-05-15 10:57:00
这个与其说快不如说拳重沉/打的深,170同分那个才是拳速快且并脚半蹲姿势在抖音常被说半蹲芭雷舞xd 太奇特无法参考
作者: areett (万雷哥)   2025-05-15 13:02:00
这要问棒球版乡民了吧
作者: kenkenken31 (呆呆傻蛋)   2025-05-15 14:48:00
这项目练敏捷爆发比大重量重训有实益+1
作者: NICK992 (专注天性热情所在)   2025-05-15 15:10:00
刘翔18 19岁小鬼刚开始西门町混时是他在带www
作者: s9209122222 (海海海)   2025-05-15 21:38:00
爆发力就是力量×速度,P=FV
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2025-05-15 23:32:00
握力也有差,这位苏先生看起来握力就很强。另外怎么没人po棒球投手能打几分?投球姿势不是本篇的关注焦点吗?
作者: wtsph (Plz don't say u r 雷姬)   2025-05-16 00:55:00
没有助跑耶,好强
作者: NICK992 (专注天性热情所在)   2025-05-17 11:56:00
昨用不熟练姿势试打约800 太久没玩 先求赢拳手再跟上高手

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