如题，相信各位在健身房一定碰过有叫叫哥，
小弟我如果是做8-12rm的一般是不叫，若是大重量做5rm左右的最后一两组那就真的没法控制，感觉要叫出来才能把重量给顶上去，
我知道制造噪音bad！但就是没办法控制
想请问各位看法，真的会嫌弃还是能谅解@@
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2025-05-13 12:05:00女生才能叫 男的叫要咖嚓
做大重量会有声音很正常讨厌的是连调整杠子杠片、架子都一堆声音的
作者:
rtoday (rtoday)
2025-05-13 12:13:00你可以去建工图书馆啊，我反而觉得这是一种高品质环境
我做5kg做到绝对力竭能不能吼？吼的原因是重量还是没力？你的标题和内文怎么对不太起来
健力仔整天大重量吼叫有够吵 也是啦 下等人才玩健力
作者:
NICK992 (专注天性热情所在)
2025-05-13 12:29:00因人而异,有的硬汉干大重量顶多哼1声;有的叫到像昭告天下
抱歉应该是没表达清楚，应该是说在接近力竭的那几下叫出来
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2025-05-13 12:34:00我比较不喜欢听到嘶嘶声 吼吼哥还好
每个人出力的发声不一样，我吐气过程嘴巴微张，顶多是很小的ㄜ一声，吼的很烦。
作者:
willfunky (willfunky)
2025-05-13 13:20:00热身空杠的时候就可以开始吼了
作者:
Muilie (木籁)
2025-05-13 13:36:00长得丑才有资格吼
今天看到一个身高177有明显腹肌线条的长腿辣妹穿着热裤在做引体向上。她有发出娇滴滴的“嗯...嗯...”，而我完全不介意啊！
作者:
Dwccc (小天)
2025-05-13 14:42:00多重都不行不自主发出声音 跟 故意吼 我觉得是两回事不自主不可能吼
作者:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2025-05-13 14:58:00之前硬举拉200KG都会叫很大声.....现在觉得有点不好意思
作者: koujei 2025-05-13 15:16:00
我肩膀1公斤哑铃侧平举力竭就吼，可以吗？！
作者:
cabom (卡蹦)
2025-05-13 15:22:00我骑车去立中柱就开始吼了
作者: bobocatcat 2025-05-13 15:24:00
走进健身房就可以吼了
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2025-05-13 15:26:00个人觉得150以上可以
作者:
ro123eo (鲁宏)
2025-05-13 15:33:00除非你刻意鬼叫 不然我在WG练这么久没看过巡场教练去阻止那种做大重量自然发出的声音 练久的都知道那很正常
作者:
DontPLZ ( )
2025-05-13 16:11:00没品没公德心厚脸皮的人才有资格
作者:
pinmei (凯蒂)
2025-05-13 16:31:00遇过自由教练带阿姨 阿姨一直发出类似淫叫的发力声在旁边练真的无法练下去 会一直想笑
作者: eric113414 (昙天) 2025-05-13 18:44:00
长得丑的叫我都不会理他
作者:
blue999 (FLY)
2025-05-13 19:58:00?? 从来不懂有什么好叫的 吐气就好了吧
作者:
RicFlair (Figure-four Leglock!!)
2025-05-13 20:35:00我都2kg哑铃卧推吼到突破天际
作者:
wpd (??)
2025-05-13 20:41:00举多重才有资格摔杠??
作者:
KobeNi (浩呆)
2025-05-13 21:14:00比隔壁重
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2025-05-13 23:07:00有缴钱就可以
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2025-05-13 23:15:00男的叫要喀嚓已经过了36年了，比版上很多人要老耶
作者: jonsir (jonsir) 2025-05-14 00:06:00
比起在那叫 更讨厌摔杠的
也不一定会吼啦 之前看过wg的巨巨做硬举两百多 就只发出一点声音而已 感觉还是看每个人习惯
作者:
GetMoney (GetMoney)
2025-05-14 01:29:00这里规定女的可以叫，男的不行。男的叫会被咔嚓
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2025-05-14 02:06:00练的时候叫还好，我遇过练完在那边诶厚～诶厚的...不知道组间休息时间在那边欸吼3小
作者:
uwmtsa (补刀)
2025-05-14 04:32:00Home Gym多轻都可以吼
我是去健身，又不是去图书馆，而且健身房的音乐比吼声还吵
作者: loserforever (请大家帮我抓小偷) 2025-05-14 08:23:00
叫还好 不要突然大声吼吓人就好
怎么很多人都以为是吼好玩的？要不要先开讨论串讨论为什么会需要出声这件事？还有憋著死都不出声会发生什么事？
不要刻意放大音量都还好吧，我连腿推机都会不小心娇喘几声大重量摔杠的声音我更不喜欢
作者:
KY1998 (HAN)
2025-05-14 10:22:00碰过第一组引体就在叫的，重点，身材完全没有训练痕迹
作者:
sumton (CHCH)
2025-05-14 11:46:00我还看过在健身房跌倒叫了一声就被旁边骂小声的那瞬间我觉得那些人不是在举重量是在抱婴儿
作者: patri0052 (patrick ) 2025-05-14 12:26:00
三楼 笑死 居然能套这个梗
作者:
seedk869 (SoJin+HyeRi)
2025-05-14 12:49:00男生叫 会阳痿 真的别叫
作者: mambaforever 2025-05-14 13:26:00
比较讨厌轻重量还在摔器材的 拿个5公斤哑铃不知道在摔什么意思的
作者:
w271235 (老魏)
2025-05-14 14:52:00不用吼吧 有嗯出声音就顶的上去了像便秘那样
不看绝对重量，看是不是大重量力竭，有的很明显是高次数还在那叫，真的可以滚如果3-5下内的，叫个一声可能还好，毕竟加上组间休息根本没多高频，如果练腿的组间又更长了。
作者:
TSLA5566 (中坜马斯克)
2025-05-14 22:04:00好时说 看身材 练得好拿50kg握推吼叫我也觉得很帅没啥训练痕迹又爱吼叫的 推100kg我也觉得像智障
作者: wenbin710520 (YOSHI) 2025-05-15 07:59:00
公共场所不影响他人没问题。若影响他人，就不建议。毕竟花了钱还没品质。
吼叫要是能吼哼哼哼啊啊啊是还好，但摔杠比较没那么喜欢，真出意外会影响需要帮助的人
作者:
ak54628 (Alex)
2025-05-15 09:39:00嘴巴吐气超大声地也超烦 舌头一定要在那用短促音
作者: thomas0918 (一胆二力三功夫) 2025-05-15 13:30:00
够重没问题
作者:
dye40 (东东宪)
2025-05-15 14:20:00吼吼叫也太搞笑了吧
作者:
Qtrad (why)
2025-05-15 17:32:00我讨厌摔杠铃杠片的 那声音比吼吼尖锐
作者:
VirgoG (CBum)
2025-05-15 18:15:001~5rm之间都算可以接受 8~12rm就没必要了吧 没力就放掉就好 高次数去拼最后那一下没什么意义
作者: zvdijijo (zvdijijo) 2025-05-15 20:41:00
一进门口就大吼一声
作者: bobocatcat 2025-05-16 14:31:00
去健身房尿尿也可以吼
作者:
Dwccc (小天)
2025-05-16 17:50:00重量上不去就降重，叫屁。
作者: blitz (WTF) 2025-05-18 14:07:00
我蹲8rm130kg都没出什么声音,看到一些废物蹲个90kg没几下或是胸推才推个70公斤就在那边大吼大叫,昭告全场来看他们有多废,也是满可悲的
请不要再传工厂是＂图书馆＂了！只是比蔬菜安静些而已。害我签了二年～