需求：增肌
地点：高雄市区
时间：白天（1～2次/周）
联络方式：站内信
学员：68岁，女
1. 想帮家母寻找教练，训练方向希望以自由重量增加大肌群的肌肉为主，她目前是去健
身房爬坡及使用机械器材。
2. 我本身在怪兽训练上课，尝试分享教导家母，但有一些动作他无法达成，我脑袋也没
有退阶训练菜单，希望老师有对于长辈肌肉训练的规划及想法。
3. 因为家母生性闭俗，希望上课可以让我妹陪同，如果1、2个月后我妈习惯了，我妹也
就可以不用跟了QQ
3.来信请附教学经验、证照、报价及去哪上课等，希望能上1-2堂付费体验课再决定后续
，感谢。
4. 如果大家知道高雄哪里可以有长辈可以上的重量训练课，也拜托推荐给我了～感谢！