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[闲聊] 健身房硬举产生的大声震波…

楼主: monguly00 (企鹅扑扑，没有演化，哪W)   2024-10-10 10:55:52
最近在健身工厂健身房运动时，常会有大地传来的碰碰声与震动波，这震动波会让全场都
感受得到，体感很像3级地震左右的感受。 对于集中精神在做握推时，那个震动波大声
而且影响到我精神集中度。
往左右看看时，发现是有人在做硬举，下放时将杠铃丢到地面时产生，随着他的练习每次
会产生数次的震动波出来，巡场的教练对这似乎很习惯，也没讲什么。
想请问在一般商业健身房，这样做硬举是很寻常的事情吗？
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2024-10-10 11:03:00
啊～～～狮吼功我去的健身房是有软垫的 只是健人不一定会用
作者: kobe30418 (谢小笨)   2024-10-10 11:15:00
握忒做的没比人家重 就乖乖认栽
作者: CityRanger (CR哥)   2024-10-10 11:18:00
喜欢安静的人可以去图书馆
作者: hearthstone0 (普奇神父)   2024-10-10 11:22:00
三重成吉也是这样 认了吧
作者: qazxc312 (肥肥)   2024-10-10 11:40:00
大重量正常吧，把力气用在拉起来而不是放下那一段
作者: XZXie (微软新注音败坏国文水平)   2024-10-10 11:44:00
看录影画面跟着震动 这就是硬举的醍醐味 (？
作者: rick102233 (rick102233)   2024-10-10 11:44:00
你试试看练健力 记得离心硬举台只给硬举用 就是用来缓冲这个没有硬举台就软垫 都没有的话 换一间
作者: o79215 (手枪哲)   2024-10-10 11:56:00
那你应该没去过花莲的蔬菜店 250kg硬举直接砸到地上的声音连浴室都能感受到
作者: HYSKOA (您真是高tho)   2024-10-10 12:19:00
健工不是不让人丢杠？
作者: jesuscries (哭爷)   2024-10-10 12:26:00
Planet fitness欢迎你
作者: scherzer5566 (Max Scherzer)   2024-10-10 12:26:00
我以为只有馆长这波可以摔杠耶
作者: wccw010034 (毙蚊祖师)   2024-10-10 12:26:00
巡场只会叫菜鸟要放地垫
作者: TaiwanNeko (台灣小小貓)   2024-10-10 12:57:00
没办法轻轻放下就代表实力不够，没资格做这个重量打肿脸充胖子而已
作者: ming0128 (ming)   2024-10-10 13:13:00
如果都是比赛用的薄铁片，震动会小一点
作者: haveoneday (有一天)   2024-10-10 13:21:00
做哑铃的也一堆丢哑铃，我觉得同理但是硬举就是容易被污名化，和举重动作一样不然就是应该上影片，让大家看一下所谓丢杠是怎么丢法
作者: cubegaga (方块卡卡)   2024-10-10 13:27:00
有些人只是没离心 不是刻意丢杠
作者: popq7894 (精射膜添沦)   2024-10-10 13:40:00
我觉得每一下呼气都要叫到全场听到的比较烦
作者: b54102 (可问江湖顶峰)   2024-10-10 13:44:00
共振效应
作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)   2024-10-10 13:47:00
罗马尼亚举
作者: bustinjieber (贾小斯汀)   2024-10-10 13:53:00
加上垫子基本上就正常操作直接放下很正常，不要还刻意往下丢就好。
作者: STi2011 (鸟王达)   2024-10-10 13:57:00
看习惯吧 有些拉150 160的比拉300的还响
作者: pccudog (校犬)   2024-10-10 14:39:00
仔细观察丢杠仔分贝越高的体脂也越高。
作者: t19960804 (泥好吗)   2024-10-10 14:44:00
巡场都没管 在那叫啥
作者: trapt (aa)   2024-10-10 14:50:00
你卧推多少？先报一下重量吧
作者: rick102233 (rick102233)   2024-10-10 15:03:00
因为练健力的都是ㄈ..没事
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2024-10-10 15:18:00
我都是RDL 不会到地
作者: drummers (坏心肠大猫)   2024-10-10 15:23:00
别污辱体脂高的人，我除了握不住掉下去外都静敲敲
作者: a1121210 (蔗虾饺)   2024-10-10 15:31:00
我硬举和深蹲都是10-15下作一组
作者: a101205307 (つ˙ω˙)つ)   2024-10-10 15:33:00
jerk150从头顶摔
作者: mo999cjk (明金城武)   2024-10-10 15:55:00
我觉得如果是大重量正常放下那种震真的还好，我这的建工有一个硬举是拉起来后直接放手丢杠，杠还会弹跳那种才真的烦
作者: kee32 (终于毕业了)   2024-10-10 16:28:00
竟然有楼上讲的这种笨蛋？
作者: haveoneday (有一天)   2024-10-10 16:48:00
网络影片常常有比拼力量那种，拉起来就放掉，的确是扰人
作者: Omight (我来了)   2024-10-10 16:49:00
大重量硬举很少有人在离心吧 不都直接放下去？轻轻放是想练腰椎喔
作者: DontPLZ ( )   2024-10-10 17:33:00
这还好吧 每一下都要大喊大叫比较烦 或是用器械 重量直接放掉 发出大声金属碰撞声的 比较没品
作者: arms6806 (三月)   2024-10-10 17:48:00
我都趁摔杠的时候看奶妹的胸部会不会震动
作者: DaHahn (熊熊最赞\⊙▽⊙/ )   2024-10-10 18:12:00
手不是直接放掉还好吧
作者: carcar (车车)   2024-10-10 18:23:00
原来工厂环境这么烂！天啊才刚脱离蔬菜店的魔掌！ 先暂时到临时的栖身。原本在等附近的新工厂开幕！这下子可要再三考虑了。
作者: Ethan45 (Electronic Music)   2024-10-10 18:34:00
带耳塞耳机锻炼
作者: cubegaga (方块卡卡)   2024-10-10 20:32:00
https://b23.tv/W8C8ZFv你可以学阿纳托利这样去提醒那位巨巨
作者: LVE (强尼屁股)   2024-10-10 21:29:00
正常锻炼都能接受。比较讨厌战队聊天，根本噪音
作者: patty0702 (patty)   2024-10-10 21:56:00
平常去的那间莴苣大家都只会在硬举台上做 震动会减轻很多 稍微离远一点就完全无感了
作者: cosy (笑看人生)   2024-10-10 21:59:00
在健工从没遇过
作者: KJK7 (.......................)   2024-10-10 22:14:00
你就更大声弄回去阿，这还要人家教，反正馆方不阻止
作者: Sahaquiel (第十使徒)   2024-10-10 22:26:00
https://youtu.be/8eAj08nAFP4?si=z-jlA5pJrHW6dY8R你需要这个
作者: sherrybb (我就是艺术)   2024-10-10 22:50:00
三重成吉连加杠片都超大声的 常常被吓到好像很怕别人没发现在加杠片一样
作者: wish8042 (狂乱唯美月之海)   2024-10-10 23:12:00
放跟砸是两回事，好了啦！这样也要辩
作者: Ethan45 (Electronic Music)   2024-10-11 00:17:00
练硬举 练到听力先受损
作者: fegat ( )   2024-10-11 03:28:00
我还看过RDL摔杠的哩 阿不就很厉害...
作者: yafx4200p (八仙果)   2024-10-11 05:11:00
天地威压
作者: liao18 (1)   2024-10-11 06:01:00
你讲的有点像赛亚人发功 光头那个叫什么忘了
作者: gogo79979 (79979)   2024-10-11 08:42:00
遇到乱叫的G8人才是还是熊甲
作者: RuMeowMeow (卢卯猫)   2024-10-11 08:58:00
这我懂 这时候抓好他重量落地的时候用反向波震回去就能抵销了 希望有帮助
作者: wike3di77 (Rainnight)   2024-10-11 09:14:00
之前在一间商业健身房 可以练举重的刚好有一个很粗的 挺举一百多公斤 那震波真的大哑铃卧推躺到一半 被震到差点摔倒
作者: Iversonshao (芦洲战神)   2024-10-11 10:50:00
无聊
作者: wegblon (恢恢)   2024-10-11 10:57:00
真的无聊 去硬200慢慢离心吧 现在练健力都要被要求离心欧
作者: hosighle (hosighle)   2024-10-11 11:11:00
其实健力应该去专门的 远离商业健身房才对 客群差太多
作者: Steak160   2024-10-11 11:22:00
之前还有遇过挺举过头，没放软垫直接摔的
作者: wegblon (恢恢)   2024-10-11 11:51:00
健身房没禁止 没有被请出 为什么就要去专门的不就是因为附近都没有才去 不然会想去商业健身房？其实我觉得 每天吃鱼比吃鸡肉好 建议都去吃鱼肉
作者: nick761108 (小温)   2024-10-11 11:59:00
打扰到人还理直气壮
作者: anaujv (晚安)   2024-10-11 12:03:00
女性考量到被色魔骚扰或沙S的，可以找可尔姿这类专业女性的运动中心；男生想摔杠、砸哑铃的，也是可以去专业的场地！喜欢骚扰其他人的！可以去蔬菜店找！
作者: sxscts (sxscts)   2024-10-11 12:15:00
硬举神器可以解决大部分震动
作者: haveoneday (有一天)   2024-10-11 12:23:00
顺便问大家个，以训练角度来说，软垫或硬举神器的偷行程会影响训练效果吗？
作者: yenkuass (YK林)   2024-10-11 12:46:00
场地没禁就没什么好说的
作者: ameko147 (好吃的薯来宝)   2024-10-11 13:39:00
不要乱吼乱叫 都还行啦
作者: wegblon (恢恢)   2024-10-11 16:27:00
用软垫起杠位置不一样一定有差啊还有软垫被大重量压着往下陷 起杠位置更低也有差对于练健力的来说影响蛮大的健身房就是公共场合 怕被打扰要不要自己在家组正常使用 不刻意摔杠 只要没被请出都合理啊
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2024-10-11 18:12:00
软垫或硬举神器有补正踏板可以踩
作者: zmack0905 (降太)   2024-10-11 18:25:00
对，正常
作者: steven183 (steven183183)   2024-10-11 18:29:00
没要比赛差一点没差吧
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2024-10-11 23:49:00
场馆允许的话就没啥好说的，这就跟坐在户外吸菸区喝茶然后抱怨隔壁桌飘来菸味一样，无解。
作者: caity (cait)   2024-10-13 16:32:00
你的烦恼有点奇怪
作者: CHIYAO1000 (apink)   2024-10-13 21:15:00
真的很烦.下班只想好好运动还要忍受这些健力肥宅发出噪音
作者: omega1312 (断线的风筝)   2024-10-13 22:45:00
比起硬举声响 希望巡场可以请吼叫健美仔安静一点
作者: spiritman (偏要用一卡通<3)   2024-10-15 08:29:00
那个声音真的会吓到人，让人无法安心做自己的训练
作者: js52666   2024-10-15 12:36:00
不要吼我个人没意见
作者: Qtrad (why)   2024-10-16 12:50:00
台湾人自私白目就多厚 cable放杠的也一堆 做自己嘛呵呵然后自己戴个蓝芽耳机 放杠吵别人 恶
作者: TSLA5566 (中坜马斯克)   2024-10-17 09:07:00
疴 如果他在硬举垫上你也不能说什么 而且可以合理摔杠本来就是去专业健身房的目的硬举谁在跟你轻拿轻放
作者: RayToS (Ray)   2024-10-22 20:07:00
好好笑 推文在战健力 到底谁给你的优越感
作者: button4 (优雅的灵魂)   2024-10-28 10:29:00
上周看蔬菜教练教硬举(70kg) 最后一下离心都没有直接松手不过70公斤也不算大声震波 装B、噪音、人品差吧?
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