楼主:
CerMerlan (奕ç°å¿ƒå†·)
2024-08-20 10:59:52※ 引述《fart5566 ()》之铭言：
: 小弟健身新手
: 有感于力量不足 次数不足
: 组间休息都要拉很长才有上一组80%
: 除了要多练多吃之外 想补充肌酸
: 爬了一下文 肌酸有胶囊 有粉剂
: 各有优缺点
: 胶囊好入口但伤荷包
: 不伤荷包的要当药粉吞
: tryall便宜 但不知道入口药剂味重不重
: 果果肌酸(粉状)-目前乳清都喝这牌
: On胶囊好入口 但价格较粉剂高
: MP锭剂算是中规中矩
: 不知道哪个比较推荐 好入口也不伤荷包
: 感谢各位巨巨
MP要1799
那酷彭这个是不是很划算啊…？
而且肌酸我都直接加在高蛋白里面一起喝，为什么会有不好入口的问题，喝不出来吧（？
https://i.imgur.com/yi3Nex1.jpeg
作者:
EggAcme (Egg)
2024-08-20 11:12:00肌酸加在高蛋白里面根本吃不出味道，我也都这样吃。
作者:
sumton (CHCH)
2024-08-20 12:18:00直接倒嘴巴不就好了，乳清也是还要泡浪费时间
肌酸很难溶解 可能你的都在杯底…除非你买的是进阶款 粉很细那种
楼主:
CerMerlan (奕ç°å¿ƒå†·)
2024-08-20 13:25:00不会都在杯底啊 喝完高蛋白还会装水
楼主:
CerMerlan (奕ç°å¿ƒå†·)
2024-08-20 15:44:00主要是说这么便宜跟一般大家说很贵的显不相当
作者:
bananasp (bananasp)
2024-08-20 15:57:00MP一公斤原价2450，但随便都有5折大概1250内吧
楼主:
CerMerlan (奕ç°å¿ƒå†·)
2024-08-20 16:18:00跟388也是差太多
作者:
ro123eo (鲁宏)
2024-08-20 18:14:00倒嘴里当吃药
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2024-08-20 19:54:00一定艾配凉开水
作者: andy51606 (百乘) 2024-08-20 22:34:00
我Tryall的是都跟乳清一起喝 我试过杯子+水摇也OK
作者:
WanCa (网咖)
2024-08-20 23:19:00大家肌酸真的都一匙直接当药吃吗？ 我都泡500ml水当饮料喝可以直接嗑方便很多欸
作者: davidfirsttw 2024-08-21 06:58:00
建议找微粉化的肌酸，直接尻或是加乳清都会好入口很多
MP是用creapure的，我想问用creapure的还有更便宜的吗
作者: Gikber (Gikber) 2024-08-21 09:49:00
本来我也都泡水喝，自从当药粉一口吞后回不去了，真的方便
作者:
KY1998 (HAN)
2024-08-21 11:20:00原味都很难喝，你要好喝买调味的
5g肌酸, 大概30~50ml的水搅一搅溶解就一口喝下去没感觉微粉肌酸最怕受潮, 就会很难溶解, 喝起来也会口感很粗..
作者:
sumton (CHCH)
2024-08-23 11:53:00泡水口感反而很奇怪，我认识的全部都是直接入口
作者: Carters1109 2024-08-24 00:40:00
肌酸又没味道套水一样像吃沙子 直接吃就好了不用多此一举
作者:
blue999 (FLY)
2024-08-24 10:02:00肌酸也没味道吧 有差吗 我感觉像吃细沙 没太大感觉
去试试allmax的 药味超重又难溶还ㄧ大桶看了就心酸qq