[问题] 不急了下线等，这两种小臂训练器选? tose4433 PTT批踢踢实业坊

[问题] 不急了下线等，这两种小臂训练器选?

楼主: tose4433 (Luna) 2024-07-10 22:12:50

如题
1.
https://imgur.com/INMsdmn.jpg
2.
https://imgur.com/QXmqrdm.jpg
这两种小臂训练器要选哪个
大家觉得呢
有人特意练小臂吗？
这种训练器会不会比农夫走路或握力器有用
我自己有六个哑铃杠片加起来22kg
大家觉得应该买1还是2
急
我今晚得到答案就立即下单开始训练

作者: yawenla (热血爱旅行) 2024-07-10 22:14:00

意思是一样的啊我教练给我练过1

楼主: tose4433 (Luna) 2024-07-10 22:15:00

哪种比较好

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2024-07-10 22:15:00

不是一样吗？

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2024-07-10 22:21:00

或许第一种拆掉能变组合式壶铃+把手？https://i.imgur.com/GkBiEzP.jpeg

作者: illawang 2024-07-10 22:26:00

结果都练到前三角

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2024-07-10 22:27:00

XDD

作者: nocash (show me the money !) 2024-07-10 22:46:00

玩过一两次可能就丢旁边了

楼主: tose4433 (Luna) 2024-07-10 22:54:00

为什么这没用吗

作者: sm981512 (豪好) 2024-07-10 23:02:00

二比较好用线会固定在中间

楼主: tose4433 (Luna) 2024-07-10 23:08:00

可是2是不是不方便加杠片

作者: rnmm (让我进去) 2024-07-10 23:08:00

这个不是都用土砲的吗？材料五金行走一趟就有了

楼主: tose4433 (Luna) 2024-07-10 23:33:00

买完了== 已不急

作者: rsreason (RSR) 2024-07-11 01:38:00

偏不回答急屎你

楼主: tose4433 (Luna) 2024-07-11 03:14:00

楼上屁孩

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2024-07-11 08:22:00

不如买指力板

作者: NICK992 (专注天性热情所在) 2024-07-11 11:50:00

杠片全串做腕弯举就够啦练出干架或腕力秒人的暴力型前臂还搭配Fat Gripz增加难度，2Xkg慢提慢放10x3组完爆肿爆粗是指单手腕弯举,从不做双手的

作者: XXPLUS (随缘等新车) 2024-07-11 21:51:00

都选错了，要选可以固定在深蹲架或其他地方的，这样才可以集中施力在扭转上，不必分担力气在维持负重悬空

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[问题] 不急了 下线等，这两种小臂训练器选?

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