楼主:
Takasteric (噓言NEUROSE)
2024-07-08 19:25:06刚才在抖音上看到吕小军近况
完全已经变成一个毫无训练痕迹的路人了
对比他赛期的状态
我一个普通人大半年不练也没他肌肉掉的这么夸张吧
到底发生什么事
https://i.imgur.com/7pIy5AO.jpeg
https://i.imgur.com/4ES4lgW.jpeg
久久没练其实消风真的蛮快的就算真的是停药 也不至于几十年训练没点痕迹在身上如果换个角度与动作拍摄 他的背跟臀还是会明显有练过的
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-07-08 19:46:00不是健美专项的，围度本来就不会很粗，退役后糊掉很正常
练肌肥大 练太大 哪天累了懒了不练不控制体格会糊的很难看
相信他现在抓举挺举还是屌打一堆健美仔 所以是要比什么？
作者: Wick1123 2024-07-08 20:06:00
之前就被验出用药了
年近40岁停练半年饮食回归正常人，你觉得会有什么线条？
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2024-07-08 20:34:00他深蹲挺举掉更多跟石智勇一样 没打药的时候比一般人强一点而已
什么年代了还有人在讲肌肥大老了会很难看 笑死 啊就自己体脂变高啊
好歹也是奥运冠军 拿来跟一般人比== 很久没练 不管肌肉外观还是重量都会掉超级多的所以我说不控制的话 87
作者:
LEDG (雪去当兵)
2024-07-08 20:42:00放心，他练个三个月一下就回来了
作者: CCH2022 (IN MY DREAM ) 2024-07-08 20:45:00
它原本就不是肌肥大的路线吧。虽然现在比之前更为路人。不过他开心就好，健身是一辈子的事情，也是生活。，不全然是为了比赛而活成符合别人的审美观。
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-07-08 20:58:00练回来好像要花2.5倍的时间,例如休息2个月,练回来5个月
作者:
PIPPP4 (Jump shot&Jump shot)
2024-07-08 21:29:00干，练一辈子惹，放下转兴趣有啥不好
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2024-07-08 21:36:00没楼上说那么夸张，长期训练的人停两个月最多两三个月内排好训练可以恢复八九成
作者: aa01081008tw 2024-07-08 21:43:00
不打药就这样啊..再加上没在练消更快..年纪大有钱后当然要爱惜生命...不然有钱没命花
作者:
ernielwl (ernielwl)
2024-07-08 21:44:00是不是中国手机镜头的美肌开太大？
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2024-07-08 22:02:00就算没练，他的基底还是屌打路人，神经连结可帮助快速练回
作者: parkson1 (i want happy) 2024-07-08 22:07:00
一堆退役转教练的奥运选手不都这样。以前待的健身房的一些前辈要养家，平常佛系练正常吃时是瘦皮猴，要参加有奖金的赛事前几个月才舍得花钱狂吃和恢复高强度训练量，前后肌肉状态根本不同人。
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2024-07-08 22:07:00他应该不算大肌肉 只是过磅时体脂低线条明显
社会底层嘴人家87欸 笑死 他本来就不是肌肥大的选手还在那边肌肥大 脑子里只有肌肉484 抠连～ 停药是事实 他举的重量都喷一堆掉了
作者:
ccl007 (.......)
2024-07-08 22:40:00不一样的cycle 是说国际奥委会对IWF警告有可能踢出奥运四核心 不过基础还是要达到专项高原区 所以大家不用想太多
谁跟你喊吕小军肌肥大的选手了 低能儿脑袋只有肌肉 难怪看字看不懂 慢慢笑死给你妈扫墓去吧
作者:
ccl007 (.......)
2024-07-08 22:45:00黄阿文早期部落格有说两个项目早期很多共通选手 基本上跟阿诺那时代比较类似 就是为了增加训练量 他们那种真的可怕练到是监控神经有没有恢复的 肌肉肥大只是附带效果
作者: flydogzzz 2024-07-08 23:19:00
增肌最少要两个月，不练只要一个月就差很多
作者:
Meloes (Melo15)
2024-07-09 00:16:00事实就是力量/身材掉超级多，你去看他YT一年前就有传出停练一阵子，然后恢复训练的影集。可以看出来确实技巧有，技术一样还在，不过肌肉量/力量就是没回来看来要交棒给李大银了
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-07-09 00:46:00举重跟拳击很类似，都是有量级束缚的，除非超重量级或无限量级，大部分选手都巴不得能减量去打轻一级的，根本没人会冲肌肥大
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2024-07-09 00:54:00是差蛮多没错 不过也没到路人啦
作者:
Meloes (Melo15)
2024-07-09 01:24:00别的项目还好 举重已经快被奥运会考虑剔除项目了 就是禁药问题实在太严重 台湾也一样 差点被全ban也就是不论你有没有验到 该国该项的选手全数失格==
作者: LouisQPRo 2024-07-09 04:02:00
我记得那影片后没多久验出有用红血球生成素后就停更了
作者:
trapt (aa)
2024-07-09 09:52:00就算巅峰期有很厉害吗？
作者: NTUEESucks (NTUEESucks) 2024-07-09 10:19:00
手臂线条跟维度还是有的吧 板上要求真严格...
任何领域的选手都可以讨论他们的身材、肌肥大的情形吧。吕小军不是练健美的没错啊，力量大、技巧好也没错。但为何不能就肌肥大讨论他的身材？体操、游泳、篮球也都不是练肌肥大的，身材不能讨论？不想讨论游泳选手的泳技，想讨论他的身材，不行？讨论游泳选手的身材会变“低能儿”？而且吕是练举重的，光有技巧没肌肥大辅助是能进奥运？另外，板规二不是禁止“言词侮辱、挑衅、谩骂……”？
作者:
Muilie (木籁)
2024-07-09 12:12:00工地阿北
作者: parkson1 (i want happy) 2024-07-09 12:17:00
他到底是因为肌肉、力量还是技巧才不时在板上被拿出来讨论？别的举重选手或大力士很少被提到
作者: easonli000 (easonli000) 2024-07-09 12:17:00
作者:
Playorange (Playorange1117)
2024-07-09 12:36:00停药囉
作者:
wtsph (Plz don't say u r 雷姬)
2024-07-09 12:51:00肌肉量看起来的确手的维度有落差
作者: acegikmp (阿超) 2024-07-09 13:46:00
就是停了，懂的都懂
作者:
b14011030 (爱喝咖啡的八脚爬爬)
2024-07-09 17:04:00原来台湾随便抓一个路人都有这样的体态喔……
作者: hcw1 2024-07-09 20:13:00
非赛期本来就这样，而且他也不是尻类固醇，论打药台湾可能业余健美尻比他多，三届金牌还要质疑
人家是在讨论他的肌肉量，又不是在质疑他的金牌。非赛期本来就这样？原来这是举重圈的常态。那张照片除了手臂看起来有练过，其他根本路人没错啊。
作者:
pezon123 (ching)
2024-07-09 21:10:00确实人家是讨论身材 谁不知道他金牌
他自己就不断更新非赛期的训练影片了 ，直到被抓才停更，什么非赛期这样正常根本呵，不知道该怎么吐槽
作者: usualforward (习惯就好) 2024-07-10 00:15:00
这一看就知道有练吧 哪里看不出来
认真备赛至少4个月，两个月就可以吃回来，不要不信XD，从六块肌变一颗肉圆
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-07-10 01:22:00国外常有举重选手打扮成扫地大爷去健身房抬别人杠铃虐菜的短片啊，卖点就是普通人体格+不普通的力量
你讲的是Colin Wang或之类的吧？他身材一点都不普通。2个月就可以吃回来，不用药做得到？这只是证明药很厉害而已。药停了，超级赛亚人就变路人了。
作者:
TearVcea (TearVcea)
2024-07-10 18:17:00他现在这个体型也比一些健身教练身材好
如果把脸遮起来，说这是我练5年的成果，请指教。绝对不会有人问我我是不是拿过奥运举重金牌。会想找我当健身教练的，应该也不会太多。有几个人健身的终极目标是练成这个样子？
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2024-07-10 19:12:00很多人希望这种身材吧 穿什衣服都很适合西装控最适合
作者: parkson1 (i want happy) 2024-07-10 19:21:00
奥运快到了，到时我们来看看金牌选手旁边的教练身材都什么样吧
作者: LouisQPRo 2024-07-11 02:35:00
anatoly_clean的身材裸上身可不路人==
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2024-07-11 12:46:00没办法靠名字赚钱的教练才会靠身材招生啊
作者: npcompletii 2024-07-11 17:05:00
就算他现在这肌肉状态70公斤自重要抓个120翻挺140都不是问题
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2024-07-11 17:24:00楼上说这个不是问题的肯定没看过他停练又打算冲巴黎奥运失败的那些影片吧 小红书不知道还有没有 我忘了当初看他做多少重量 我只记得是低的离谱的那种
作者:
OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛)
2024-07-12 08:16:00就算停练半年也不可能这样吧 照之前的训练量来看