这个名称太多
肩峰夹击 肩峰撞击 肩峰弹响
（医生是跟我说肩峰撞击
想请问有人是得到这个最后治疗好的吗？
大概要多久？
打针打了几次了
每次打完好转了就以为会好起来
休息一两周
结果伏地挺身一下去肩膀又开始痛
现在只能用弹力带练胸（姿势刚好肩膀不会痛
但感觉胸肌缩水了
怎么这么难好QQ
严重的时候需要手术介入，但你还能练应该还好但能不能练要问清楚欸..
作者:
juor2 ((－^－))
2024-06-12 23:31:00这是很多东西受伤的结果，可以是天生肩峰弯容易夹但大多数是结构受伤造成夹到，可以是关节唇 下盂肱韧带喙肱韧带 肩锁关节韧带 旋转肌肌腱 肱骨骨水肿 颈椎问题或是更多远端代偿造成的结果。就看怎么去治疗与动作控制训练。真的结构太过严重 打针训练回不来就是手术
作者:
yyc1217 (somo)
2024-06-13 00:09:00如果医生结构上没有找出什么问题的话 带诊断书去找自费的物理治疗试试看 并且改善长期静态姿势
作者: Franc1224 2024-06-13 00:26:00
我左右肩不同时间各中一次，总共花了快三年才完全好
打PRP相对有效果，休息至少1-3个月，看严重性，后续搭配物理治疗矫正体态（受伤一定是有原因的）健身才会长久，过来人经验
作者:
t81511270 (justlikeING)
2024-06-13 07:40:00我中过一次 一年起跳 超绝望 之后终于才好==
作者:
trapt (aa)
2024-06-13 10:21:00中过会怎么样 很痛吗？ 还是什么症状？
作者:
mom213 (mom213)
2024-06-13 10:57:00吊单杠有效 把缝隙拉松 偶尔配合热敷消炎 完全好再回去训练 不然很容易复发
我是肩锁韧带受伤，努力了十个月最近才好的差不多，打了两针PRP 三只玻尿酸，十几次自费徒手物理治疗，两次震波，不过我觉得最有帮助的是PRP加震波，建议有打PRP的一定要物理治疗
作者: wangmelo (美乐) 2024-06-13 17:18:00
现在中过，3个月了，复健加自费徒手治疗还没完全好（好8成）
肩膀的伤真的很难好 积极治疗了一年都还没好，照过核磁共振（只说喙凸下的韧带比较粗）打过增生 都没什么用现在还在转战物理治疗中，一次$1200 每次去荷包都在哭泣
各大医院都看过，类固醇也打过，最后神奇的是针灸好的
补充一下，如果你胫骨相对股骨如果出现内旋也是有可能出现肩峰撞击的
我的经验 做过震波跟徒手 肩前后关节囊打玻尿酸跟葡萄糖好大概9成 剩下最后前举要碰耳朵时 还是会痛拖很久 偶然发现举手靠墙用按摩球放松后侧关节囊放松完举手就能贴耳朵不痛 现在没事就放松一下
建议打完PRP还是要照找物理治疗师帮忙看一下，我刚打完PRP受伤的地方变得很紧绷，后来是靠徒手物理治疗复健把受伤部位拉开，然后训练旋转肌群才开始好转
作者:
juor2 ((－^－))
2024-06-16 09:44:00所以本来就建议徒手跟注射并行，毕竟注射诱发发炎有时候会因为体质过了头。