楼主:
dakkk (我是牛我反刍)
2024-05-27 12:35:27※ 引述《faechai5566 (肥宅56)》之铭言：
: 大家有上过教练课的应该都遇过教练迟到吧
: 最近上wg教练课的时候教练几乎都很准时
: 不过也是有遇到不小心迟到的时候
: 基本上教练都会延后下课补给我时间
: 如果后面还有学生就会下次上课补
: 过程也都蛮认真上不马虎
: 但想到以前因为朋友推荐去买了其他小间健身房的教练课体验看看
: 只上过五次课教练就迟到三次
: 而且每次都还是准时下课
: 感觉好像时间都被偷走
: 后来也就没买课了 感受太差
: 这状况大家会很常遇到吗
: 还是单纯就看教练个人的习惯而已
:
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2024-05-27 17:10:00CP值低? 初学者瞎鸡巴乱练弄到受伤后，才会知教练有多重要
作者:
tcc0816 (tcc)
2024-05-27 17:36:00不认同对初学者cp值低，如果教练有好好教正确的训练知识，入门不走歪无价
其实初学才真的要请教练 一堆白痴乱练 这里痛那里痛这里歪那里歪 光调整就要几堂课了 还不如新手一张白纸好教超级多
最惨的是教练课上完了，自己不会练，不会安排课表，不会安排饮食，不知道自己的目标是什么，然后又再找一次教练，又让教练带着你练，再一次成为教练的atm我周遭就有这种人，已经让教练带2年了，教练费几万在丢的，还是没有任何训练痕迹
作者:
doorsky (60的野望)
2024-05-27 19:18:00初学才应该找教练
作者: Tschien 2024-05-27 19:32:00
不管是不是初学者，找到好教练就可以学习到很多训练知识喔。
找到好教练cp值超高 一年抵过一堆看网红影片乱操的五年
作者:
CSSun (CSSun)
2024-05-27 21:28:00我都是第一堂带你做一次暖身后，之后上课前要求学生自己提前到做热身收操也一样，第一次上课教完，之后就是下课自己做。
这个就人品问题拉 看他有没有良心 有良心的话基本上是
作者:
zhmzhm (张小明)
2024-05-27 23:23:00CP值高前提是要遇到会教的好教练，大部分看起来就是陪练而已XD
作者:
LEDG (雪去当兵)
2024-05-28 04:20:00初学者才要请教练好吗
作者: nrchaos (匍匐蠕动的混沌) 2024-05-28 04:44:00
除了深蹲硬拉这些比较难的动作最好请教练,其他基本上看影片就能学会,建议简单动作自学就好
作者:
chigo520 (CHIGO)
2024-05-28 09:34:00cp值低？新手什么都不会随便都有学到东西好么
作者:
drummers (坏心肠大猫)
2024-05-28 10:10:00是怕遇到白痴教练，初学者就叫你90KG硬举15*4然后还说啥做完才要调整你姿势，智力不足猴子教练
作者:
junxian (无名)
2024-05-28 11:00:00标准的用自己的想法看世界，不知版本自己的势标不标准
大部分教练就真的都蛮烂的 也有可能是因为我在莴苣带去练滑步机 自重起立蹲下 二头弯举的
应该自己稍微了解一下基本健身概念再来上不然教练准时又认真 怎么样也CP值低
作者: newdoing (新作风) 2024-05-28 12:11:00
有时候教练把我练到我想提早下课！根本没想安可。
教练证照跟驾照一样简单 初学者只能找到很废的菜鸟教练吧
作者:
TaiwanNeko (å°ç£å°å°è²“)
2024-05-28 14:57:00初学者就用机械增加基础肌力，请教练干嘛
不受伤才有机会一直下去，受伤一次停几个月，大概也不会去了。
作者: carcar (车车) 2024-05-28 22:24:00
哎！这个啊真的因人而异，我每天看到一位买了30万教练课的老朋友！ 而且课程还上完了，但还是真的奇怪之至XD 其中细节就不明说了！
作者: zvdijijo (zvdijijo) 2024-05-30 19:46:00
有料的教练能学到很多东西 除了动作也会讨论课表安排但大部分就只会一直尬聊 蛮废的 自己摸索还比较有乐趣
作者: wu853551 (光) 2024-06-09 00:51:00
陪聊教练一堆 半小时做个两组 嘴巴动的都比较多