如题
因为家里父母年纪渐长(大约65岁上下)
想替他们养成基本运动的习惯
有和他们沟通过，并不排斥
运动习惯：
父亲有运动的习惯(固定会去健身房走跑步机)
母亲少有运动习惯
需求：
1.想帮他们找一个适合的教练，固定上课，维持基本肌力。
2.平常没有上教练课的时候，也可以去健身房上上团课，动一动。
3.两人皆已退休，白天晚上都有空。
4.目前倾向找寻家里附近的健身房，比较近的是开元健工。
5.如果有适合的模式，也可以推荐给我。
感谢各位协助了

我记得有张教练证ACSM是针对中老年人的 你问问看建工？应该说那是协会 你查查看相关证照

良善的提醒：若长辈还看得图、及英文字，就不用花冤枉钱了！ 我也60岁了混了多年的器材，也不用靠针炙，反到天天浴室报到，健保卡用我好给倍！

良善的提醒，尊重专业，不要用自以为的方式来进行训练，如果有经济能力，花钱请教练促进身体健康，一定比自己乱练身体受伤来得好

专业？ 我每天见到面的老人们，不乏买过一堆课程的人！乱练会受伤喔！这话好熟悉～挡人财路，如杀人父母！ 我飞走～

直接找工作室吧，健工里面有关于银发族的证照根本没几个人有，都嘛乱练

抗老化、银发族专业的 我只想到怪兽训练

有需要健工顾问的话可以找我，谢谢

有60岁的老版友 真的好少见

推小型健身房，最后是教练本身都还要持续在参加各种比赛的最后是（X)—->最好是（o)担心的话可以自己先上几堂课后确认教练ok再帮长辈报名

如果是参加健美比赛我还真不知道跟长辈训练有啥关联?

看到的大型健身房教练课(对象老人)上课情形: 教练帮你清洁器械坐垫 → 并且开始聊天 → 教你操作器械 → 老人开始操作 → 组间休息继续聊天 → 老人操作 → 组间聊天然后这样一堂(1小时)要1,300(聊天也是每分钟22元)有够贵

回楼上，我是超过70岁的老乡民。真的在花1500元/堂买教练课，与其留钱给不孝儿女不如花钱在自己身上。老人学习能力较低，教练陪聊天慢慢教，是很愉快的

去按摩聊天都没这么贵, 1300都可以聊2个小时囉...XD

我只健身二个多月，就不太用拐杖，可以逛前慈湖后慈湖不用人扶著走。有肌力可于七月去欧洲找老朋友。我希望永远不进安养院被虐待

楼上奶奶好强！

超过70岁会上ptt 听过最年长的了 好猛

70岁版友会用ptt真的很厉害 我妈只会看fb lineyt 这些最基本的

其实陪伴老人运动聊天也是一种商机 教练有业绩客户有窗口

70y 好猛