菜鸡本人又来请教各位巨巨
一直认为使用腰带 是为了加强腹内压
让自己的核心更有力
但实际使用的时候
常常觉得腰左后右后感觉到的压力不一样
想问一下 造成这样的原因
自己有想过几个可能的因素
下背或核心左右两侧肌力失衡
扣腰带的方式 或是腰带扣的样式
髋的影响
想问一下真正的原因还有改进的方式
谢谢巨巨们

都有可能无法隔空抓药 一律建议找专业物理治疗师

就左右肌肉差一点，没办法填满空隙

腰带应该不够紧吧 我猜

这个感受真的很难网络抓药欸

我是觉得有可能绑太紧，或是绑的位置不合适或是材质硬度问题