楼主:
se2422 (库柏)
2024-01-23 00:31:14在我之前有发过一篇相关文之后
有去注意几次发生的情况后发现出可能原因
可能的原因应该是我有喝咖啡的习惯
所以有先改为喝咖啡后的几个小时内不喝乳清
之后问题有改善
但这几天还是又发生不舒服的感觉
可是我已经把时间错开了五个小时了还是稍有不舒服
喝的时间也距离晚餐后也2个小时后了
怎么还是会有这样的问题
有需要变成要把咖啡戒掉了吗？
还是改为喝完乳清再喝咖啡这样？
就是改为早上当早餐喝这样来处理看看呢？
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-01-23 00:58:00停喝咖啡2周测试一下呀...
楼主:
se2422 (库柏)
2024-01-23 01:14:00有文章说胃食道逆流的人不能喝牛奶 那分离乳清也不行吗？
作者: RealNigga (FBI Booty Investigator) 2024-01-23 07:38:00
我是睡前大约5小时内喝一定会 白天倒是不会
作者: eiyuwu25 (eeeiiiggf) 2024-01-23 08:17:00
我也会。所以我是空腹喝。一次喝一点点。分很多次喝。比较不会刺激
作者:
sulaman (吃拉面)
2024-01-23 08:17:00停咖啡+1 咖啡因的半衰期其实蛮长的
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2024-01-23 08:29:00不要喝咖啡或茶 有咖啡因刺激
作者: Hasix 2024-01-23 10:01:00
我也是逆流，后来不喝咖啡后改善很多
作者:
feignaz (婴儿窝)
2024-01-23 10:03:00我都跟吉胃福适一起吞
作者:
popq7894 (精射膜添沦)
2024-01-23 14:51:00胃食道逆流就不能喝咖啡啊
作者:
halulu (I'll be there.)
2024-01-23 16:25:00会不会是一口气液体太多? 我严重的时候水喝多也会不舒服
有可能是肠胃比较敏感 有朋友也是这样他后来就是去wg练前跟练后吃鸡胸肉补足蛋白质总有办法可以解决的!!!!
楼主:
se2422 (库柏)
2024-01-24 13:36:00才不是广告文好吗 我已经先把咖啡戒掉了 再观察一个礼拜现在喝乳清也分成一半一半慢慢喝了
楼主:
se2422 (库柏)
2024-01-24 15:29:00还是改成喝大豆分离乳清这样？
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-01-24 15:48:00咖啡戒不掉先改喝茶, 茶的咖啡因比咖啡来得温和许多...
作者:
Ga11ardo (LP560)
2024-01-24 20:55:00不一定是咖啡 建议看医生
楼主:
se2422 (库柏)
2024-01-24 22:11:00可是我目前不喝乳清就完全没有这问题，所以我才觉得奇怪其他饮食情况都很正常，唯独就是喝乳清后。我泡也就300cc的水跟30克的乳清。比例上没有很浓这样。
是不是太晚喝啊 睡前2～3小时不要喝要消化的东西比较好
难道你没喝乳清 就不曾胃食道逆流？- - 太神奇了