Re: [讨论] 重训要怎么像超哥一样?
楼主: joe19990815 (国中生之眼) 2024-01-21 12:31:44
各位板友大家好 我是国中生之眼
从超哥的身材来看他算是不小心练太壮那种人
但也不能怪他 这就是他条件好!!
有钱 有时间 基因好 现在还有日料店能帮忙补充蛋白质 要练不壮也很难..
我用我的神之眼判断 超哥应该一天至少两练
胸厚 肩背宽 腿粗除了身高不能练的他都练满了
目前流出的影片都能看到 超哥全程控制toyz
利用力量优势把toyz往门摔、压在地上摩擦
第一下因为肌肉大而灵活度不好空招也没关系
超哥知道toyz的格斗技巧在绝对力量面前 就是个笑话
所以学那么多格斗技巧有个屁用!!不如去健身房 力量大=无敌
希望超哥能公布详细课表造福各位健身人!!!
从超哥的身材来看他算是不小心练太壮那种人
但也不能怪他 这就是他条件好!!
有钱 有时间 基因好 现在还有日料店能帮忙补充蛋白质 要练不壮也很难..
我用我的神之眼判断 超哥应该一天至少两练
胸厚 肩背宽 腿粗除了身高不能练的他都练满了
目前流出的影片都能看到 超哥全程控制toyz
利用力量优势把toyz往门摔、压在地上摩擦
第一下因为肌肉大而灵活度不好空招也没关系
超哥知道toyz的格斗技巧在绝对力量面前 就是个笑话
所以学那么多格斗技巧有个屁用!!不如去健身房 力量大=无敌
希望超哥能公布详细课表造福各位健身人!!!
作者: lordray1 (1111) 2024-01-21 12:42:00
国中生屁眼好久不见最近有空来闹板了？
作者: derrick1220 (derrick) 2024-01-21 12:54:00
滚回8卦板
作者: Nemophila (琉璃唐草) 2024-01-21 14:21:00
我是你的粉丝 我一直跟我儿子说你是肚脐眼 不是屁眼
作者: rsreason (RSR) 2024-01-21 14:57:00
凸-.,-
作者: SundayPeople (boredom) 2024-01-21 15:36:00
ID
作者: crazywill (Koyen) 2024-01-21 16:13:00
屑风+重拳 接八稚女，一套秒
作者: voohong (vhlhong) 2024-01-21 16:51:00
不够好笑，嘘你多加努力
作者: nocash (show me the money !) 2024-01-21 16:53:00
" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow"> 先穿aussie bum内裤，力量+20作者: siaxing (小锋子) 2024-01-21 16:58:00
我笑了
作者: BardxBaymax (BabyRage) 2024-01-21 18:19:00
好久不见 居然是回这篇==
作者: hcc0223 (暖暖) 2024-01-21 18:35:00
草尽是一堆废文
作者: e8151848 (豹纹香蕉) 2024-01-21 18:42:00
我快笑死
作者: legend41269 (草间野分) 2024-01-21 18:47:00
甲甲牌内裤打广告
作者: jimluvssally (莎莉SoCute) 2024-01-21 20:51:00
给尊重
作者: ro123eo (鲁宏) 2024-01-21 22:10:00
国中生回来闹了吗
作者: CO2 (吸呕吐) 2024-01-21 22:49:00
恩
作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2024-01-21 23:25:00
....
作者: CuLiZn56 (Cu Li Zn) 2024-01-22 01:03:00
嘻嘻
作者: zyzzyz 2024-01-23 14:50:00
菜单都说醋饭了还问
作者: obtundent 2024-01-24 10:45:00
恶心