https://i.imgur.com/BFDhysC.jpg
https://i.imgur.com/6x0tlmw.jpg
举个例子，史丹利
身高186、体重170+、体脂率50%+
完全没有训练
以Tanita量测肌肉量（骨骼肌&平滑肌）
https://i.imgur.com/nwckpTo.jpg
肌肉量有74kg+
这肌肉量在板上应该找不到第二个吧
在健身房看过那种怪兽级的选手也没到74kg+
但这个体脂跟体重应该也找不到第二个
同一个人要比较肌肉量，若是不同的体脂体重（毕竟水份也有影响）应该不能当做流失量的
参考？
正确应该是体脂率不变，不训练n天，肌肉量减少几公斤才能当作自然情况下流失速度的参考

相当于一般男生每天负重100公斤活动 难怪肌肉量那么高

TANITA的话还有一个公式表换算肌肉量好像是*0.63

应该是基于统计上平滑肌比例 能不能用在史丹利就..

每天负重100KG想到火影忍者的小李...

是肌肉量没错 *0.63是骨骼肌 整体而言74KG算很高了

现在健身工厂也有教练说是细胞内液x1.34等于骨骼肌

他除了每天100kg农夫走路之外.他的热量和蛋白质补充爆炸高热量和蛋白质你疯狂的吃,会长肌肉喔..XD..这不是都市传说.你看那种超大重量三四百公斤那种.已经不能行走了,必须躺在床上那种.那种肌肉量还是远比你的全部体重还要重..XD这就是所谓,吃...就会长肌肉..XD

史丹利细胞内液35左右 *起来还真的都差不多

体脂率50%那就有85KG 肌肉量74KG+ 所以他身体只有11公斤的骨头皮肤内脏水分吗

脂肪跟肌肉都有水份..

照片里那是肌肉还是肥肉

体脂计量的也是水份进而推算出其他数据，所以才说喝水大便尿尿与否影响很大，有操作空间

看不太出来...

怎么不算算脂肪量

纯肌肉不是40%就算高了吗 上面也提到光脂肪就85喔再*0 63 约50公斤骨骼肌 这样就合理

这种偏离正常标准差太多怎么可能准？

史丹利如果能减到110公斤不掉肌肉直接无痛转职ifbb健美pro

这种肌肉就跟炸鸡排一样,优质蛋白质的好都被烂油抵消了

其实这种胖子真的是身强体壮，正常人胖成这样早就死了，他们还活着就表示身体其实比一般人强很多

想成人肉不就好了 个体长肉基因上限加上喂食量，有些人超过基因上限再喂食就是大部份变脂肪

而且很能吃欸，我勉强吃太多容易胃食道逆流

沉重人生里那些300公斤的...看了都觉得身体怎么受得了....

健康问题

胖上去往下减的难度很高啦 还要对抗生理的“反作用力"XD

应该是吃很好 蛋白质吃够多 吃速食那种垃圾食物只会长脂肪长胖 大多穷人会胖都是这样 肌肉量也低

那些胖到近三百公斤的人，如果能走路，相当于负重两百公斤的普通壮汉走路…肌肉量怎可能低

但又有谁想当史丹利

这种极端状况，体脂计误差应该蛮大的