安安，我老鲁，
老鲁当初被SBD，怪兽训练，枯木逢春等洗到
开始健身。
因为老鲁深知当老鲁步入60以后，
一定没钱请看护，外佣。也没钱住长照。
所以干脆现在开始培养好肌力，
以免变成老残穷。
只是问题来了，整天忙于工作的社畜一员，
为了省时，三餐老是在外，
以下的菜单已经吃三个月了，想问问先进，
这样会不会缺少什么，或是什么太多，感恩。
※身高179，体重79～80徘徊
※每日喝水2000cc
周一～周五：
12:00 给力餐盒：（墨西哥鸡胸+豆浆）
19:00すき家：（中碗牛丼+青菜+鲑鱼）
22:00 7-11 + 乳清（鸡肉饭饭团 + 牛奶+ 乳清）
周六～周日
12:00
Qburger：(劲辣鸡堡+鸡块+豆浆红茶) 或
すき家：(内容同周间)
16:00 火锅(鸡腿肉+昆布汤底，不加酱料）
22:00 7-11 + 乳清 （内容同周间）
老鲁认为最有问题的是すき家的肉汁和青菜，
都觉得咸咸的，很怕会肾脏病…
想请问这样的菜单有没有需要改善？
或者是我多虑了？