[问题] 新竹香山区的银发健身选择

楼主: bondoggy (Guten Tag !)   2023-06-18 10:34:24
大家好,几经说服后,家中长辈最近打算尝试重训(两位为63、64岁),目标是增强体力,
希望身体可以更健康。长辈平常的运动就是每天到香山运动场散步50分钟,最近被我说服
的有感觉要去尝试重训,我想要好好把握这个机会。
第一个困境是交通与地点,长辈眼睛不好,稍远的交通会很有压力,因此希望能要去健身
的范围是在新竹市香山区附近。但我查了一下,香山区环境OK的健身房选择似乎不多。目
前看到的是中华大学有运动休闲中心、香山区东香市民活动中心银发健身俱乐部、以及
Miyake Fitness。
然而,这也衍伸第二个困境。家中两位长辈,有一位底筋膜炎;另一位左膝有受伤,长期
都是跛脚行走,因此希望能够找到能够做特殊族群的教练,为他们量身订做促进它们身体
健康的方式。但上述三个地方看起来都没有这样专长的教练。
我查了一下,新竹对银发族/特殊族群专长的教练似乎都在竹北,对长辈来说太远了。想请
问版上的朋友们,有没有什么可以处理这样情况的建议?
附带一提,长辈比较保守,不希望是到府授课。还是希望是在外面的场地。
感谢各位!
作者: s8626460   2023-06-18 11:57:00
我是有在竹光运动中心看到银发族上体适能的课或者你可以等香山运动中心完工(或许一两年?)
作者: Mountain168 (慕斯卡多)   2023-07-01 10:49:00
您好,我是中华大学教练,已站内信您,再请您有空去确认一下,谢谢!

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