楼主:
hellomo (HELLOMO)
2023-04-15 10:25:33林宥嘉这次发新歌，首次展现身材成果。
看了一下新闻内容，他采用211饮食搭配运动。
节录“他大方分享健身秘诀，211 饮食法搭配规律的运动习惯，甫以功能医学增强身体机能
，更尝试健美选手才会使用的充碳技巧，维持肌肉线条的状态。原来他过往曾遇到身边的人
罹患癌症，最终透过正规的治疗，加上 211 饮食疗法和功能医学的辅助，得以维持稳定，?
让他更重视健康。”
35岁还能保持这样体态，算是真的不错。
https://i.imgur.com/hE7669Q.jpg
作者:
pakery (好吃喔)
2023-04-15 10:48:00吴克群…
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2023-04-15 11:02:00有点惊讶欸，他的脸看起来就奶油小生
作者:
sea130281 (都显示帐号要暱称干嘛)
2023-04-15 11:16:00巨巨：没肉量
作者: killkids ( .) 2023-04-15 11:17:00
这练得很强了，跟他脸好不搭哈哈
作者:
kidd085 (kidd085)
2023-04-15 11:44:00体脂低而已
作者:
iamseanx (亲爱的sana男友)
2023-04-15 12:16:00太扯看不出来
作者:
Wall62 2023-04-15 12:30:00蛮厉害的
作者:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2023-04-15 12:43:00有练腿吗?
作者:
chigo520 (CHIGO)
2023-04-15 12:56:00应该有练一阵子了吧不是单纯瘦
作者: button4 (优雅的灵魂) 2023-04-15 13:00:00
前钜肌、腹外斜都可以看出扎实的训练痕迹 这肯定不是体脂低而已，更别提体脂降不下的
有认真练，但照片的比例好怪，头看起来过大、下身又是宽松的裤子，所以上身看起来整体比例很小，可惜了线条，摄影和造型不到位
作者: PlayGun34 (.......) 2023-04-15 13:14:00
艺人的照片大多都修爆后才发出来啦 看看就好
艺人的身材好坏基本上都跟我们无关 没必要讨论自己继续跑课表 乖乖专注于自己比较实在
作者: iamevianwu (伍苏) 2023-04-15 13:27:00
像七龙珠里的角色
比例非常怪，头非常大一颗。感觉是把头接在别人的身体。
作者:
XXPLUS (随缘等新车)
2023-04-15 14:18:00亚洲人普遍头颅比例大啊，苦练之后练成八两金很正常
作者:
yuechen (大谷结衣)
2023-04-15 14:28:00亚洲人真的头都比较大 比例没办法跟西方比啦
作者:
lordwill (熊的爆发力!!)
2023-04-15 14:34:00笑死 酸民跟四叉一样：看过了 还好而已
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2023-04-15 14:49:00干超强
作者:
Radiomir (Radiomir)
2023-04-15 14:50:00问他有没有练腿的人, 已经间接承认他上半身练得不错呀
NBA版的酸民看到这身材应该不是呛死矮子就是呛XX球星肌肉屌打
作者:
Dwccc (小天)
2023-04-15 14:55:00体脂低，练胸多。手 三角都没练多做扶地挺身 有节制硬饮食你就有了
作者: pccudog (校犬) 2023-04-15 14:59:00
真实身材要是这样，演唱会早就脱爆了。修图看看就好。
作者:
waldo34 (可鲁丁)
2023-04-15 15:30:00这不只是体脂低
作者:
abain521 (abain521)
2023-04-15 16:00:00要练这么干真的很辛苦
作者: chh7526 (很无聊的人) 2023-04-15 16:02:00
太干了吧
这是mv的照片喔，有兴趣可以去搜寻一下其实就像照片这样影响应该就不可能修成这样了吧
作者:
cccone (大C)
2023-04-15 16:12:00够强
作者:
kobitos (丑比头精灵)
2023-04-15 16:16:00他的型态像李小龙
作者:
kobitos (丑比头精灵)
2023-04-15 16:34:00问一下他的黑裤有专门的名称吗？
作者:
ziso (ziso)
2023-04-15 16:51:00运动及休闲学系..搞不好想洗个学历而已
作者: aa01081008tw 2023-04-15 17:11:00
这种身材才是女生最爱的.也是很多男生追求的.什么肥大肌肌根本难看得要死..只有小圈圈在那赞叹XD会讲肉量的..很多都是爱吃没法降体脂的健力肥宅拉
作者:
skizard ( )
2023-04-15 17:40:00看不出来耶 很猛了
认真要说的话，林宥嘉这篇里的体态比吴克群那篇新闻里的猛很多啊
作者:
alau ( )
2023-04-15 17:52:00这也能酸哪边没练 呵呵
作者:
Synapse (贵宾吉娃娃)
2023-04-15 18:04:00这很厉害了
作者: JAMES0128 (怎么这样勒) 2023-04-15 18:28:00
酸民有够多
作者:
kee32 (终于毕业了)
2023-04-15 19:20:00他大概是全台湾唯一一个恶性减肥没有复胖还越练越壮的人
作者:
gm3252 (阿纶)
2023-04-15 19:20:00超强
蛮屌的 可以直通奥赛无差别了要肉量有肉量 要线条有线条 尤其是这个肩腰比屌打大H
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2023-04-15 20:20:00蛮猛的
作者:
jayin07 ( ⊙o⊙)
2023-04-15 20:29:00备赛水准，有点猛
作者:
Wall62 2023-04-15 20:32:00推aa01081008tw
作者: xiouming (..) 2023-04-15 20:49:00
其他讨论区，有人说Curry很瘦小XD
作者: kinkilove (纯喵) 2023-04-15 20:54:00
又猛又激励。摸著自己肚子该检讨了
作者:
abby99 (IU我婆)
2023-04-15 21:41:00好强
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2023-04-15 22:11:00练的很好呀
作者:
kee32 (终于毕业了)
2023-04-15 22:29:00kobitos,这种裤子叫功夫裤或灯笼裤
作者:
booth (乔丹_乔斯达)
2023-04-15 22:54:00这纯粹体脂低 维度笑死人
作者:
beams156 (beams)
2023-04-15 23:40:00好猛 跟长相不搭的身材有种反差萌
作者:
MK47 (和牛第一)
2023-04-15 23:53:00这就是女生会喜欢的身材
作者:
korzen (GuitarKai)
2023-04-16 00:02:00沙滩版果然都是高手，靠节食跟伏地挺身就能练出这种身材
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2023-04-16 00:16:00标准一直都是腹肌
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2023-04-16 01:23:00觉得还OK吧
作者: control2452 (slogan) 2023-04-16 08:21:00
巨巨：3项没破500
作者: CCH2022 (IN MY DREAM ) 2023-04-16 08:51:00
建议各位去看MV，动态影片最准平常没练没接触的民众认为可以了对于有锻炼一段期间的看比较细会拆开来看，哪里不足哪里加强
作者: elmo0155 (拉面) 2023-04-16 09:17:00
不错阿 比那种肥肚的肥宅还说自己很壮的好多了
作者:
rock8655 (天上有颗星)
2023-04-16 09:42:00太好了吧
很佩服 脸跟身材一样逆天 不给我们肥宅一点生存空间呜呜
作者:
h1242890 (汲汲营营德大湿兄)
2023-04-16 13:10:00Bruce lee
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2023-04-16 13:24:00484没练腿?
作者: Martin0414 (Ｍ) 2023-04-16 13:30:00
屌打一堆自以为很壮力气很大的高体脂肥宅啊
作者:
kdevil (WOW:))
2023-04-16 15:07:00这身材一定屌打板上一堆人
作者: chu630 (洨猪猪) 2023-04-16 15:45:00
作者:
booth (乔丹_乔斯达)
2023-04-16 17:09:00ceca你那么有钱会不知道? 去医美问问啦
作者:
gynd31517 (gynd31517)
2023-04-16 18:08:00要是本人去比一定超帅
作者: qaz1235567 (Yo1235567) 2023-04-16 18:58:00
不可能本人吧 发唱片都来不及了
作者:
kee32 (终于毕业了)
2023-04-16 19:15:00搞不好真的是喔
作者:
s2500205 (KingWon)
2023-04-16 19:28:00照片MV拍摄前可以跟比赛前夕一样拼命脱水,又不是要一直维持那么干的身材
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2023-04-16 20:21:00医美基础就抽脂,脂肪/碳水阻断剂,还有一些增加代谢的激素.
作者:
BlairWang (BlairWang)
2023-04-16 20:24:00不错了啦 但手要加强
作者: EulerFormula (Euler) 2023-04-16 22:01:00
很不错吧
作者:
ppc ( )
2023-04-17 00:37:00帅
作者: fish77324 (喔呵呵) 2023-04-17 00:42:00
说没肉量的 他这肉量状态一些协会的比赛搞不好都可以分组前六了 搞不好屌虐楼上一票做不出状态或出状态才真的根本没肉量的酸民
作者: yeeann (Yee) 2023-04-17 03:25:00
好强
作者:
man30cm (坚持)
2023-04-17 09:38:00这体态已经不错了
作者:
w271235 (老魏)
2023-04-17 09:48:00胸肩腹都练很好欸
作者:
caity (cait)
2023-04-17 10:24:00这好厉害像李小龙那种不过修照片应该算很普通的行为照片修满多的,MV看起来还好
作者:
jiro0718 (miles)
2023-04-17 11:07:00这叫体脂低而已？
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2023-04-17 12:55:00想看腿
作者:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2023-04-17 13:12:00这个照片修很多.....看过一堆蛇蝎女的照片 我再也不相信艺人照片
作者:
xdbx (羊阿兵)
2023-04-17 15:41:00看完MV 是真的觉得照片比较猛 mv就还好
作者:
kee32 (终于毕业了)
2023-04-17 16:14:00我只知道相马茜很正
作者: laiwang (Orz) 2023-04-17 16:45:00
这肌肉量在我常去的健身房就路人等级吧 不过林的体脂低
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2023-04-17 18:11:00自然练健康+饮食控制, 好像就是往李小龙那样的身材发展
作者:
Wilsonnzz (Wilsonnzz)
2023-04-17 19:48:00很赞吧
作者: Harrison1814 2023-04-17 19:50:00
精瘦 妹子最爱
对比MV，照片应该不是修图而是阴影加成比较多几年前曾看过本人，原本就是肩宽不宽的身型加上亚洲演艺圈本来就不流行大肉量，且也不利于穿衣这样已经很是很好的体态了
作者: enemyli (小兵) 2023-04-17 20:27:00
哇靠 这反差感好强
看了mv 猜大概是不太容易挂肉的体质 但训练痕迹还是有 不是单纯体脂低
作者:
HuangYa (å¿—å¸é˜¿éƒ¨å¯¬)
2023-04-18 19:12:00Yoga参加星光大道时读东华运休，还没跟花师合并不算是体育系。
作者:
jkokpcu (小无)
2023-04-18 21:08:00比李沛旭好看
作者: dadada964 (Dadada) 2023-04-19 09:12:00
飞影？
作者:
hiyida (æˆ‘å¿ƒè£¡éŽ–è‘—ä½ ä¸æƒ³ä½ 出來)
2023-04-19 10:25:00这一定练的啦 你以为医美这么强喔
作者: xiouming (..) 2023-04-21 10:54:00
这种才是最难练的
比嘉义杯这么硬要确定捏？到时候就知道一些人口中有肉量的宥嘉多大只了XDDDD
作者: b9441118 (夜神酷) 2023-04-23 12:58:00
如果没有修很大的话 那是真的很理想的身材
作者: FuShou (Fu-Shou Lo) 2023-04-24 22:57:00
真的很惊人