楼主:
voohong (vhlhong)
2023-03-18 15:39:02自己备餐有半年以上了
过几个月会出差两个多月
不考虑外食因为当地餐馆都以碳水为主
要吃到需求蛋白质的话费用非常高
一般遇到短期出差的话各位巨巨们会怎么备餐啊？
作者:
tropotato (tropotato)
2023-03-18 15:43:00超商即时鸡胸==
作者:
TSLA5566 (中坜马斯克)
2023-03-18 15:43:00带一桶乳清去吧myprotein蛋白棒 一根约25g
作者:
tropotato (tropotato)
2023-03-18 15:44:00出国就放心吃美食 直接脏增重啊
作者: GSoros (乔治·索罗斯) 2023-03-18 15:46:00
出国就放松吃吧
作者:
halulu (I'll be there.)
2023-03-18 16:10:00当地乳制品/乳清价格？ 用这个帮忙吧。
作者:
TSLA5566 (中坜马斯克)
2023-03-18 16:49:00我是觉得看去哪里啦 如果是日本的话 超爽的肉跟牛奶便宜到夸张一瓶1000cc的明治鲜奶 全家才卖130日币含税 折合台币30几块 我每次去日本出差都不喝饮料了 带茶包狂加牛奶如果去超市买的话 鲜奶1000cc大概都30块台币上下
如果去日本，去BIC Camera买个插电的加热道具，然后去超市抢打折商品应该不错
作者:
tilasmi (小T, 终于new回来了!!)
2023-03-19 00:11:00第一天先住有厨房的地方，买三磅鸡胸肉一盒意大利面，煮熟分装冷冻，后面十天只补青菜利用微波炉和电汤匙，每天带便当
作者:
MoonCode (MoonCode)
2023-03-19 14:35:00每餐吃鲔鱼赤身
作者:
botnet (天龙人)
2023-03-19 16:35:00你要比赛吗？如果不是没有差好吗
作者:
EggAcme (Egg)
2023-03-19 16:38:00带乳清随身包或者直接带个2袋去
作者: Reachard0305 (小北) 2023-03-19 21:24:00
我出国自助一个月 带了一包乳清粉每天吃XD
作者:
halulu (I'll be there.)
2023-03-20 13:59:00也不一定要带乳清去 说不定当地乳制品或乳清超便宜还不如当地买XD