刚刚问ChatGPT一个问题
“是不是很多健身的人没有在练腿”
它的智慧大数据资料是这样子说的
请问各位单兵
ChatGPT可以问很多健身问题耶 !
https://i.imgur.com/gTiywKL.jpg
是的，很多人在健身时会偏重练习上半身的肌肉，而忽略了下半身的训练，尤其是腿部肌
肉。这可能是因为练习腿部肌肉相对较为辛苦，需要更多的耐力和毅力，而且训练效果也
相对较慢。但是，忽略腿部训练会导致身体比例失衡，影响整体外观，也可能对身体健康
产生负面影响。因此，建议在健身时要全面训练，包括腿部肌肉的训练。