[问题] SBD护膝松紧程度 h3bo3 PTT批踢踢实业坊

楼主: h3bo3 (h3bo3) 2023-03-04 21:51:44

小妹我最近买了一对SBD的护膝（先说我没有支持蒸蛋哥），
爬了文后知道紧到很难穿上去一开始是正常的，
但刚练完觉得右膝有点不舒服，没穿护膝的时候反正没有不适，而且不知道是不是绷太紧小
腿肚好痛@@

想请问各位壮汉有没有遇过这种情况

作者: zengshinyi (对自己好一点) 2023-03-04 22:12:00

我自己是觉得只要穿得上去（没用塑胶袋的方式穿）就不算太紧。膝盖不适可能是不习惯，但也可能是姿势跑掉，需要请教练看动作。小腿肚痛是正常的，如果从热身组开始带着，练完小腿都会红一圈。

作者: fonzgou520 (Kobayashi Seiji) 2023-03-04 22:16:00

看会不会是动作、发力模式有改变，有护膝跟没有护膝的时候髋曲跟膝曲的角度会改变。

作者: kuroroTW (kuroro...) 2023-03-05 01:57:00

因为穿护膝加重吗？

作者: Ethan45 (Electronic Music) 2023-03-05 02:58:00

小腿肚痛可能是护膝拉不够高

作者: kuroroTW (kuroro...) 2023-03-05 08:35:00

SBD护膝有分左右，下次练腿的时候再试试看会不会不适吧！

作者: sisishi (逼拨拨) 2023-03-05 11:15:00

v7就好了，效果一样，除非你蹲到200

作者: Ethan45 (Electronic Music) 2023-03-05 15:59:00

练组完脚打直比较不会麻

作者: cc5929038 (阿达达) 2023-03-05 21:32:00

第一次知道有分左QQ右

作者: Booleemax (小干儿) 2023-03-06 09:13:00

一开始比较难穿穿久会变松穿的时候上下先反折会更好穿上去

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