wg训练主任是怎样的存在?
教练课断断序序买了大约30堂了
体态是有点进步
器材的熟练度也提升
至少三项都没问题
课表就
胸,背,腿,肩,二三头这样跑
但近期重量整个卡住就上不去
(二个月了)
一增重,整体状况感觉很不稳
感受度很差
这时候wg训练主任说
要帮我排课表
建议一个礼拜上一堂
买12堂
我金钱方面是没问题
但总觉得一直长期买教练课真的不是什么好事情
我到底什么时后才能
都没问题自主训练?
以已经换过两个教练了
(包含外面的)
不能说没效果,但总觉得
离自主训练有点遥远
有点不知道要不要花钱在试试看
教练资料(职称训练主任)
NASM-CPT美国国家运动医学学会私人教练
AASFP亚洲体适能指导员级证照 FUNCTION ZONE专业指导员
SAND BE 专业指导员
中华民国红十字会CPR AED认证
WORLD TAIWAN体适能指导员认证
一直买一直买
到底什么时后才是尽头阿?