楼主:
lmfao (Laughing My Fat Ass Off)
2022-12-24 23:56:54目前已经练了一阵子
频率大概是练4休1
有自己的菜单 不买课
但是现在去的那间过年后要收了
所以不得不再换一间
以下4位候选人
请大家给点建议
都不是24HR的
请各位巨巨给点建议
A健身房 (距离近/器材相对较少)
‧原本健身房的隔壁，距离很近，走路10分钟、骑车3分钟
‧入会费1000+660/月，不绑约
‧地下室、哑铃最重只有到25kg、机械式该有的好像都有、无史密斯
‧同县市分店有另外两家可通用
B健身房 (距离近+贵一点)
‧这间距离差不多也是走路10分钟、骑车3分钟
‧入会费1000+988/月，不绑约
‧器材满完善的、平面一楼
C健身房 (蔬菜express) (各方面平均)
‧距离第二远，骑车7~8分钟
‧目前有优惠免入会费+手续费1000+588/月(两年)
‧平面一楼、不确定热门时段人多不多
D健身房 (价钱最优)
‧距离最远，骑车10分钟
‧免入会费、年缴可以压到500/月以下，不绑约
‧平面一楼、哑铃最多也是只到25kg、其他器材相对完善
会强调那么多哑铃是因为在这段期间以内
菜单的内容都是以使用哑铃的动作为准
本身哑铃会用到的动作包含上胸/平板卧推、单边辅助划船已经超过25kg需求
肩推正在努力中
对杠铃架不太熟，打算趁要旧健身房要收的这段时间熟悉一下
谢谢各位巨巨了
我会选B, 因为哑铃25kg真的不够用...B又加上不绑约, 其实贵一点点没关系
作者:
cosy (笑看人生)
2022-12-25 00:21:00距离都相差不远 那就看器材..真的没差那几百 选B不绑约本来就相对价格贵 但自由度高阿
作者:
halulu (I'll be there.)
2022-12-25 00:30:00A或B 如果没差这几百 我会选B
作者:
ppc ( )
2022-12-25 01:12:00B 哑铃最高25KG等于你只有小肌群能用哑铃了不过都骑车的话选C，前提是你要完全杜绝业务的攻击。
D 会这么问一定也是觉得价格比较重要看到说哑铃单边25不够 我只想到最近爬本版的文 有个人说自己胸练不大 但是单边26 大家还怀疑他的单位，结果是姿势错 都练到三头去 平常在健身房单边用到25以上的都超巨的耶 这种等级的人应该不会来问这种问题
作者:
vamwill (vamwill)
2022-12-25 03:40:0025公斤=55磅对吗？我卧推单边25公斤，但我没有很巨ㄚ…而且我在健身房看过单边27公斤（60磅）比我还瘦耶…
作者:
EggAcme (Egg)
2022-12-25 05:42:00我也单边超过25，但跟巨差很远...但常看到拿比我轻很多的却比我壮不少的。
作者: carcar (车车) 2022-12-25 06:42:00
那肯定选有哑铃单颗66 KG的蔬菜店啊！而且不会有人跟你抢，因为截至目前为止我尚未看过有人使用过XD
作者:
chigo520 (CHIGO)
2022-12-25 07:48:00单边25不会一定很巨啦，但是一定是有练一阵子…像陈医师不就56… 觉得怎么看都是b跟c再挑
如果7 8分钟 而且你又是哑铃需求的 就蔬菜阿而且蔬菜还能洗澡
作者: joe513 (Theod) 2022-12-25 08:28:00
B啊，健身房距离近&器材完整最重要，而且不绑约你如果不适应可以再换去A看看。
作者:
v7677 (VonRandoll)
2022-12-25 08:52:00选B 哑铃才二十五公斤不行…
作者: RealNigga (FBI Booty Investigator) 2022-12-25 09:07:00
怎么看都是b
作者: getx105 (生吃臭豆腐) 2022-12-25 09:47:00
B走路10分钟能到没借口偷懒
能克制买课的诱惑，那根本不用问：健工 or 蔬菜，二选一。然后哑铃卧推单手25公斤，真的没什么啊...弱叔我中年大叔一个，练一年都可以拿到单手30公斤了。我自己的感觉是，单手要拿到40公斤以上，会是一个很大的门槛。
作者: aikensh 2022-12-25 10:13:00
哑铃25先删掉
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-12-25 10:37:00我目前去的健身中心发现那些做哑铃卧推的从不做杠铃卧推。
作者:
heyyoha (帅气风神)
2022-12-25 10:42:00最重只到25 先淘汰AD在淘汰蔬菜 只剩B能选了
作者:
brianbs (橦橦)
2022-12-25 10:55:00BBBBBBBBBBB
作者:
Audien (Audien168421)
2022-12-25 11:45:00b
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-12-25 11:53:00哑铃25kg有点少...当然如果有杠铃取代也是ok另外,肌肥大史密斯满好用的.最近棘上肌有点拉到,不能做上胸,肩推都用史密斯起始点设高一点,就不会动到拉到的那个点.器械起始点太低,重量不敢下,哑铃更是不敢举起来...XD另外箱上硬举,或是耸肩或是直立划船,史密斯做力竭都很好用.
25一定不够用 除非你那间杠铃架很多 否则要做25以上只有一种选择:杠铃 会变很抢手
你会这样问就代表哑铃重量还没突破25kg,那选最便宜的就好
作者: phoeya 2022-12-25 13:59:00
选热门时段去参观，不要参观当天签约。就算是WG推销，也是看人看练的动作，你不是新手被搭讪应该也能顺利脱身。B店器材完善又不绑约，距离近真的很加分
作者:
gs00001 (gs00001)
2022-12-25 14:45:00选冬天人少的，否则夏天一堆人往健身房集中（吹冷气）会没器材可以用。
作者:
kissung (天堂鸦)
2022-12-25 15:46:00B、走路去运动、刚好热身一下
训练模式不需要大重量哑铃的话，选A，若是价格不care，选B永远以近的为优先考虑
作者:
korzen (GuitarKai)
2022-12-25 18:08:00不用争推25重不重，光不够你做熟悉的划船就不用考虑988不绑约器材完善距离近，这已经比去两大厂练好很多了改用杠铃通常是刚好哑铃有人在用的替代方案，但你现在选AC的话等于你要直接从杠铃再适应起更正AD啦，总之真的不知道不选B的理由
这几间的话我会选WG588价格配上器材真的很香 A跟D哑铃只有25绝对不够用
作者:
zzxxzz (射☆惹ㄦ!!!!!!)
2022-12-25 22:30:00BBBBB
你已经练一阵子了其实绑不绑约也没差吧 既然B跟C都有满足你需求的器材 要考量CP值的话是我会选蔬菜588的
作者:
cosy (笑看人生)
2022-12-26 00:21:00看来原PO在BC间抉择 建议热门时段去参观 人潮也是很重要
作者:
greenbelt (greenbelt)
2022-12-26 00:55:00B
作者:
KY1998 (HAN)
2022-12-26 12:11:00单边25还好吧，成吉一堆40起跳的
作者: chilling70 (雀翎冷静) 2022-12-26 14:33:00
选B 器材完善度也很重要 要熟悉环境也比较快 推不绑约
作者:
cccteresa (cccteresa)
2022-12-26 16:58:00B
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2022-12-27 09:30:00B>C>A>D
作者: DICELA (DICE洛杉矶) 2022-12-27 12:58:00
选莴苣express 莴苣器材多热门时段不用等太久 10分钟的距离刚刚好 真的担心就找热门时段去参观 重点是价格也便宜 CP值高
作者:
polay (咻咻)
2022-12-27 13:05:00b 还可以上团课 环境好 运动的人也比较有素质
作者:
botnet (天龙人)
2022-12-27 13:44:00B近可以让你克服想偷懒
作者:
x221l221 (INnovation)
2022-12-27 16:30:00不是健身老手选A吧 25kg很够用了，练下半身建议用杠铃练练胸不考虑杠铃握推的话，就只能B
作者:
cosy (笑看人生)
2022-12-27 19:02:00等练个一年 25KG不够用 到时还是得换 倒不如一开始就先选好
25kg也太轻了吧你说肩推就算了 握推单边25公斤真的不够
作者:
jajjj (jㄍ)
2022-12-28 00:48:0025KG刚练3个月就不够用了
作者:
yawenla (热血爱旅行)
2022-12-31 01:41:00b,当然选器材完善的练的才开心啊