(文内单位为Kg)
强者我朋友100 深蹲205
有办法换算成
自重80的废柴应该做到多少才能算是有差不多实力吗?
具体一点来说
如果废柴的深蹲只有160
可以视为两个人差不多吗
或是有什么换算的依据或是前例
三项有各自换算的方式吗
一般来说 观察一些比赛
如果就单纯比自重几倍的话 似乎低体重的比较吃香 (应该..是吧?)
PS.这只是两个体重量级有一点差距的朋友在研究自身机体而已
不是要去评论谁
比倍数是最直接的，但的确体重轻的暂优势但这种有时候都很难说尽管相同体重 身高不同 体重轻的卧推暂优势
wilks公式跟IPF公式Google一下有计算的网站
作者: soulgoodman (bettercallsoul) 2022-12-17 11:27:00
建议跟自己比就好 因为人比人气死人 蛋饼比蛋饼 起司蛋饼
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-12-17 12:27:00去看那个pr统计表，自己换算等级喽
作者:
jharden13 (James Harden)
2022-12-17 13:00:00Ipf系数蛮公平的
作者:
baw88 (小宝)
2022-12-17 13:04:00绝对重量和相对重量的问题，蹲举硬举的技巧占比较高
最准的方式，就是让废柴也吃到100公斤，然后蹲下去啊！
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-12-17 15:55:00除非要比赛, 否则不受伤 >>> all
作者:
youGG (Denzel)
2022-12-17 19:48:00五短矮壮的相对优势要拼绝对重量的话当然是越大只越强，骨骼也要粗
作者:
saypon (说碰)
2022-12-17 19:54:00跟自己比就好，除非同量级
作者:
xc2v (xc2v)
2022-12-18 00:58:00不同量级就是比嘴砲或是比inBody评分
作者:
s21995303 (s36662400)
2022-12-18 20:34:00有很多公式可以解决这个问题喔～
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2022-12-18 22:40:00
不行 100蹲200比80蹲160难