我跑过三个厂，精明，水湳，目前在福科
标题打-1，是因为想分享的故事有七个，其实重点在第七个
是一个横跨3~5年、三个厂的故事，所以内容会比前六个还长
一方面怕文笔不好，一方面需要很大的勇气跟耻力才敢分享这么丢脸的事
所以看这篇的回应再考虑要不要写第七个
前四个故事发生在精明，前两个跟后两个分别有点关系所以放在一起讲
最后两个故事发生在精明跟福科
1.
如果都在同一间同一个时段去健身，其实大概的人都看过了，有新来的会很明显
当我减重完在训练的时候，发现有一个大概175cm，目测至少120kg的新人在cable做夹胸
我虽然还是菜鸡，但是我也看的出来他的姿势错的很离谱
已经好几次看到他都在用cable做夹胸，让我想到我135kg的时候大概别人也是这样看我
有一天我实在忍不住过去跟他说，你这样做会受伤，我示范一次给你看好吗？
他第一个反应是吓到往后弹，然后觉得害羞没自信不好意思，我也胖过看的出来
我就跟他说没关系不用不好意思，我把我135kg的照片拿给他看
跟他说没关系，不用不好意思，我之前比你还胖，我可以你也可以
然后我示范一组给他看，跟他说哪里要注意，要怎么做
他跟我说好，谢谢
然后下个星期之后就没看过他了.....
2.
跟第一个故事类似，不过这次是女生
精明厂在地下一楼，那天刚好我练胸，器材都在中间，有人要参观
所以业务不管怎么带她参观，都会经过我
看起来像大一新生，参观完之后，过几天就看到有教练在带了
偶尔看她会来自己训练
有一次看她在做坐姿机械胸推的动作，实在很魔鬼，文字很难形容
两边肩膀完全卡死往后退，坐姿机械胸推用肩膀在出力
我就过去跟她说，小姐妳好
话才刚说完，她也吓一跳，整个身体往后缩
看到她这样，换我吓到往后跳
不过还是冷静的跟她说
妳好，放心，我没有要搭讪妳，只是要跟妳说，妳这个动作这样做肩膀会受伤
我看妳有请教练，妳要不要教练教完之后再来做这个动作
然后她跟我说好，谢谢，然后就跑走了
然后下星期之后也是一样没再看过她了.....
我才知道我妈跟早餐店老板从小到大叫我帅哥都是骗人的
不是啊，我瘦下来之后没变帅我认了，我是有长那么恐怖吗？
我一开口就往后弹是怎样？不来又是怎样？
所以当我看到版上有新手发问说机械式需要找教练吗？
下面总会有人骂说机械式找教练浪费钱
我觉得还是要找，新手会怎样整死自己你永远想不到
这跟今天没有要讲的第七个故事有点关联
这两件事其实影响我很大
这两个人也是我进健身房到现在唯二主动讲话过的人
3.
在做哑铃卧推组间休息，一面喝水看后面的人在做杠铃握推
其实眼睛在看，脑袋在放空
越看越不对，他的手是不是在抖啊？怎么动作怪怪的
举的起来吗？怎么好像越抖越厉害了
不对啊，怪怪的
啊干他不行了，水壶丢著，跑过去帮他补起来
他跟我说谢谢，这次我没说话，后来他有继续来
4.
跟前一个故事差不多，只是主角换成我
那阵子版上都在讨论要怎么做到力竭才有效率才能增肌
什么巨大组、超级组疯狂讨论，一堆发文表达怎么递增递减弄死自己
我杠铃卧推想多做一下，感觉还可以，其实我不行
往下放之后举不上去，实在没办法，就让一边杠铃落地，一边手握著靠身上想休息
结果有四五个人看到，以为我被压到了，全部都冲过来，不夸张，真的用冲的
七手八脚手忙脚乱帮我把杠铃抬起来，很不好意思的跟他们说谢谢
之后我看到文章或youtuber说力竭怎样怎样
我都想说力竭你妹啊-_-好好做不行吗
5跟6都是这两三个月发生的事
5.
之前在精明跟水湳的时候，男更衣室的旁边就是饮水机，所以刚到福科的时候有点不习惯
因为饮水机是在女更衣室旁边，需要多想一下才不会走错
有一天，脑袋在想事情，把包包放在吹风机旁边，出去装水，装完水回到更衣室
第一眼看不到包包，想说怎么装个水而已包包就被干走了，也太扯
再看觉得不对，怎么置物柜的颜色这么粉，我怎么之前没注意到
啊，靠北啊，走到女更衣室了，干，赶快跑出去，还好是早上，里面外面都没人
我才知道女更衣室的置物柜是咖啡色带点粉红
6.
在精明厂时，有一个女教练只有被我正眼看过一次
不是说我太骄傲，也不是因为她不正
相反的，在我的审美观中，她很漂亮
为什么不正眼看她的原因是
一个男性，在健身房那种场合，你旁边的女生，推拉腿的重量都比你重
只会想要夹着然后跑走，所以不是我不看，是我不敢
后来我才知道她是比赛选手，也是我唯一正眼看她的一次
她直接在有氧教室外的镜子穿着高跟鞋还有比基尼在走台步
只要你没坏掉都会盯着看
不过只有换上半身，下半身没换，这点我强烈谴责(X
Peeta有一部影片是在赛场访问比基尼选手，也有访问到她
来到福科之后，我去二楼看到她练腿推的时候吓到，跟她对望
心理一堆OS
她不是精明的，怎么跑来福科？
她有Peeta的联络方式吗？
是不是变大支了？
最近有比赛吗？
她今天排练腿喔？
她还认得我吗？
我干嘛一直盯着她看？
腿推的脚踏板怎么怪怪的？
眼神往下看
喔，这腿推是分成两脚两片的，不是只有一大片
屙...看起来好像妇科的姿势，风景不错
不对啊干，我在干嘛，已经跑进女更衣室了还这样看，等下被报警
瞬间回神，发现她也在看我，我又夹着跑走了~_~
之前有在隔壁po过之前减重的过程，不过疫情之后又胖回来一些
个性太急加上求好心切，被复健科医生诊断左肩重度发炎+肌腱断裂+骨头破损
右肩虽然还不会痛，但是已经有两个破洞了
左肩已经自费做了两次类固醇，三次PRP，数不清的电疗跟热疗都还没好
一个疗程最多三次，月底要再去评估复原状况，要接下去做PRP还是改其他方式...
根据医生的说法：你的肩膀骨头已经咪咪帽帽，人家PRP做两次就好的差不多
你做三次都还没好，你看有多严重
没人想受伤，我回想我的锻炼过程其实有感觉到痛，只是我把骨头痛当成肌肉痛了
肩膀肌肉那么小，如果分的出来早就先停了
最惨的是，我没保险......类固醇跟PRP全都自己掏
打PRP真的痛到靠北，针伸到你的骨头破洞打，还有跟抽血一样
就算照超音波打，也没办法那么准，针头没刺到又要收回来一点再找洞
唯一可以苦中作乐的一点，第一次打PRP的时候，医生要护士拿25的针
针刺进去了一直桥角度，一直戳戳戳不到骨头
医生就说，肩膀肌肉很厚喔，然后转头跟护士拿28的针.....
心里想说马的戳那么多次干嘛
以为最痛就这样了，结果打进去骨头的时候直接暗阴阳飙出来
医师就说，打这个很痛
啊干是不会先讲喔
我转头跟护士说离我远一点，我怕我右手乱挥打到妳
开始治疗之后本来应该重训要全停，不过还是偶尔手痒跑去做
重量组数直接降一半.....
旁边的妹子都举的比我重.....
目前离过去还剩5kg，有氧跑到心累，恨死有氧了
上来讨个拍顺便分享一些比较难忘的事
大家应该都碰过很多讨厌的事啦，我也有，只是想分享一些比较有趣的
希望大家手下留情
喜欢的话再找时间打最长的第七个