如题
泡乳清用开水
豆浆牛奶里面也有水
这些可以计算在每日饮水量里面吗
不然每次喝这些喝饱了 水就喝不太下了
到底一天要喝多少才OK?
作者: ji326422209 (jingyee) 2022-11-19 15:52:00
学大h计算整天的液体量就好了啊
作者:
Radiomir (Radiomir)
2022-11-19 15:57:00算尿量, 每日至少1500cc(大约6泡尿)...
作者:
zmlol (zmlol)
2022-11-19 16:01:00之前有个国外肾脏科的书上说 任何食物的水分 饮料 酒精 都是在喝水
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2022-11-19 16:19:00本来就可以算
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2022-11-19 16:35:00咖啡茶比较不能算 因为会利尿
作者:
moy5566 (生化人Moy)
2022-11-19 16:37:00当然算 温馨提示女友喷的水水喝了也算哦
我是不懂为何很多人喝水喝不到量。每小时喝一杯250-300 cc的开水就好，光是开水一天轻松就可以喝到2000cc以上啊。
作者:
AHEAD099 (AHEAD)
2022-11-19 18:09:00泡好的乳清 跟 干吃粉马上再喝一杯水 进到肚子里有差吗
作者:
ceca (生活艺术大师 N)
2022-11-19 18:42:00当然可以....
作者: megatron0963 (NinetyNine) 2022-11-19 18:42:00
握寿司吞下去你就可以分开算蛋白质跟碳水，为什么乳清就不能分开算蛋白质跟水？
作者: LinDorn 2022-11-19 19:47:00
2000..？我一天至少都4500以上了..
作者:
chigo520 (CHIGO)
2022-11-19 23:39:00那你要不要问喝汤算不算有喝水
觉得不需要强迫，虽然有每日建议量，但办公室观察，自然喝水多而不是刻意提醒自己的身体都很好，新冠后吃中药调身体发现水会自然的喝多。这种人都会拿1000以上的水壶装水，不然要一直装
作者:
creepy (左招财 右纳福)
2022-11-20 12:16:00光喝气泡水都已经超过2000了
作者: yosaku (脆弱的超强) 2022-11-20 13:30:00
虽然可以算 但我都不算进去 因为纯水随便喝都可以破2000cc吧 准备个大水壶放在身边很容易达标
作者:
KY1998 (HAN)
2022-11-20 14:23:00公司某些同事纯水一天喝不到500,含糖饮料倒是能喝到1500～2000
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2022-11-21 07:50:00肾脏科医师说只有食物有含水都算然后每日有进食的喝水量，跟没进食的喝水量是不一样的。很多人有进食却喝没进食的水量，那喝不下是正常的。
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2022-11-21 14:57:00是多不爱喝水才要算？不然就半天灌500-1000每日一定够
作者:
wuheroin (我有女友你没有)
2022-11-24 21:40:001楼 对啊，当然要算啊