※ 引述《u24a (u24a)》之铭言：
: 我阿嬷都没重量训练还不是活到90几岁
: 老年的时候还滑倒过 我忘了几岁滑倒的了反正肯定超过65岁很多
: 结果人家还不是自己积极复健之后就继续可以自己走来走去走到90几岁
: 而且附件也没有那么多花里胡哨的设备 就自己房间墙壁上钉一根杆子 没有了
: 就一根杆子 老年人 滑倒 积极复健 之后继续走来走去
: 健身房是花里胡哨的设备一堆
: 练深蹲练到大便快喷出来
: 结果有些人 健身房把手扶梯关掉了就爱爱叫
: 好好笑 说链重量训练好厉害 结果练到爬楼梯的功能都没有
: 人家老人没那么多花里胡哨的设备 滑倒后靠一根杆子复健 之后自己走到90几岁
我阿嬷现在81岁，我记得小时候她脚踏车趴
趴造＆元极舞跳到可以站C位。但是在约十
年前出车祸后，现在膝盖无法完全伸直。重
心只能放在后面走路，一整个大驼背，连从
正常高度的椅子起来都有困难。
每个案例都不一样，就像抽烟无法直接保证
一个人可以活到几岁。不同人对于可以活动
的定义也不同。有些人希望年老可以玩各种
活动不受限制，有些人觉得可以走路就好。
千万不要用单一案例或是极端案例以偏概全
去呛别人。