<你帮野鸟盖教室，我教你打训练基础>
训练时常常会不小心伤到肩膀或下背部
急性的组织损伤复原后，我们可能会前往物理治疗所接受治疗并从事复健运动
透过这些运动来重塑优质的动作控制
重启训练时才不会受不良动作模式影响而再次受伤
你知道吗，不小心受伤的野生动物也是哦
在经过兽医师治疗后会先在野训教室进行回归山林前的训练及准备
等到完整复原后才会重回大自然
桃园市野鸟学会是台湾少数的非营利野生动物诊所
正在努力优化野生动物们的医疗环境
“让伤困野生动物重返野地”募款专案主要目的是建置专门的野放训练场
可以让白鼻心、鼬獾、大型鹭科鸟类、鸦科鸟类
等野生动物在收治后有一个安全妥善的野训场地
因此想邀请你一起来参与这项公益课程活动，只要捐款指定金额以上
场租的部分由我来负责，你不用额外付一毛钱，还能抵税
我会带你从基础开始
了解如何透过系统性的训练方式来建构良好呼吸并优化动作控制
内容
主办人：Solidsoft（详细个人资讯、联络方式会在确定加入后告知）
时间：预计举办在十一月，连续两周的六日，每堂课 1.5 小时，共 6 小时
人数：至多 4 人
门票：捐款至“社团法人桃园市野鸟学会 - 让伤困野生动物重返野地 专案募款”
至少 2000 元（每堂课至少 500 元）的捐款证明
地点：台南市北区，近好市多（详细地点会在加入后告知）
适合谁：准备进入阻力训练的新手、想改善不良动作模式增进训练表现的中手
问与答
问：这四堂课教些什么？
答：除了基础的呼吸模式观察、训练外
还会额外包含几个可以透过刺激自律神经系统改善呼吸状态的技巧
问：你是谁？
答：之前在一对一的工作室任职三年多，目前为自由教练
以下是一些目前有的证照、认证
ACE_CPT 私人训练员
ACE_HC 健康教练
ACE_SFS 年长者体适能训练专家
NASM_CES 矫正性运动训练专家
DNS_Exercise I&II 动态神经肌肉稳定术
以下是一些之前举办类似活动，或是教客户相同内容时的纪录及回馈
https://i.imgur.com/J735PRX.jpg
https://i.imgur.com/hvsZwFF.jpg
https://i.imgur.com/51DffYh.jpg
https://i.imgur.com/U1vN25j.jpg
问：为什么要提前捐款四堂课的份？
答：因为会在四堂课内的时间依序把预计的内容都教完
中途有人退出也不好再候补，所以希望尽量是时段上都可以配合的人
也因为是公益性质，一次性捐款争议应该较少
问：你会经手任何金流吗？
答：不会，除了我会自行付场租给场地外，你我之间不会有任何金钱往来
你想额外捐给学会多少都是自行决定，我只确认有无捐款证明而已
问：有报名就一定可以参与吗？
答：不是，上限四人，会再个别沟通挑选适合的对象，可能不会每个人都能参与
问：为什么不做一堂课或一次性的讲座，而是要做四堂课？
答：一次性的教课之前有尝试过了，但觉得一堂课可以教（你可以学）的东西太少
效果并不好，所以才想说将时间拉长到两周共四堂课，中间也可以安排作业复习
下堂课还有机会提出疑问
若有兴趣参与这个活动，请站内信联络我，我会再请你填写问卷
参考资料
社团法人桃园市野鸟学会 - 让伤困野生动物重返野地 专案募款 网页
https://taoyuanbird.org.tw/donation/