如题
https://imgur.com/LCiVwgY.jpg
腹肌线条跟腹斜肌侧面的凹槽都练出来了
可是圈起来的地方还是肉肉的
侧面看小腹平坦有线条
正面看就是在内凹处下方肉肉的
节食、加练、断淀粉、168都试过了
在两年前每天跑5000公里的时候曾经一点赘肉都没有
可是现在已经可以用手捏出肉肉
该怎办，抽脂？
作者: armstrong6v (低调...) 2022-10-25 23:05:00
一天5000公里要跑多久
有什么好太扯= = 我22:30下班，去附近河堤开始跑跑到最晚半夜十二点收工，练最勤的时候有跑过7000但已经中断两年了，那时候维持快10个月
作者:
cat86 (cat)
2022-10-25 23:11:00赞,每天5000公里,超人是腻
作者:
Duroc (杜洛克)
2022-10-25 23:11:00你应该是想说5000公尺…台湾绕一圈也才939.5公里
作者:
trunnp (米国宗痛)
2022-10-25 23:11:00笑死
作者: an0202 2022-10-25 23:12:00
五千公里2个小时跑完 时速2500公里 好鬼
作者:
Justapig (就只是一只猪我心领了，)
2022-10-25 23:12:00原来板上有闪电侠是吗
作者:
javis3021 (javis_hung)
2022-10-25 23:13:00时速至少210km/h,连续24hr不间断跑恩..我认输了
作者:
cat86 (cat)
2022-10-25 23:13:001.5小时跑5000公里,这超音速了吧
作者:
ppc ( )
2022-10-25 23:17:00每天5千公里XDD
作者: yosaku (脆弱的超强) 2022-10-25 23:29:00
我看了什么 闪电侠在烦恼要怎么瘦那里..
我试过了，还好而已。 比我朋友尻尻的手速慢一点@@
作者:
ga003007 (Principle)
2022-10-25 23:44:00这次文案不行啦，再想一下
作者:
AMPM ( )
2022-10-25 23:51:00哈哈哈哈
作者:
AxlRose (枪与玫瑰)
2022-10-26 00:03:00love handles
作者:
kissung (天堂鸦)
2022-10-26 00:10:00禁喝含糖饮料、果汁
作者:
fim (不空)
2022-10-26 00:28:00先不管笔误，每天五千公尺就是关键 你不跑就变胖了
作者:
pz5202 (tata)
2022-10-26 00:35:00哈哈哈
作者: laisland 2022-10-26 00:48:00
埼玉老师好
作者: Firsss (SpeedUp) 2022-10-26 00:49:00
哈哈
作者:
windy7225 (Garynojoke)
2022-10-26 00:53:00我知道你是用降落的
作者:
wupeter09 (wupeter0001)
2022-10-26 00:58:00超音速巡航
作者: soulgoodman (bettercallsoul) 2022-10-26 01:06:00
注意看 这个男人太狠了
作者:
adu1006 (fatadu)
2022-10-26 01:20:00认真系列 认真冲刺跑
作者:
toomtoom (monteport)
2022-10-26 01:30:00每天五千公里没出意外的话要出意外了
音速我们粗略以340m/s计 1小时可以跑1,224公里 原po超音速无误 请让我们尊称你一声PTT闪电侠
作者:
boy1031 (泽泽)
2022-10-26 05:13:00唬烂侠吧，张口随便唬
作者:
Dwccc (小天)
2022-10-26 07:32:00公尺 和公里 搞错了吧…
作者:
pipizone (pipizone)
2022-10-26 07:55:00你是大胃王吧 跑5000公里还瘦不下来应该吃超多
你在别的地方被警告发废文，所以跑回这边比较温暖吗？
作者:
moswu (蚊子)
2022-10-26 08:26:00原PO还回来确认一天可跑5000公里的神串留名XDDD
作者: sixd (Bigpapi) 2022-10-26 08:31:00
五千公里？你以前是F-16吗
作者:
STi2011 (鸟王达)
2022-10-26 08:33:00神文朝圣
作者:
psow123 (花王洗发精)
2022-10-26 08:46:00波音747我笑烂
不睡觉跑也有时速208 原PO在这边应该问不到同等级的
作者:
Arebize (Arebize)
2022-10-26 09:20:00再减脂
作者:
D44NFY (脑残)
2022-10-26 09:30:00本版的上限又被突破了
怎么？废文在西斯板洗不够，换来这没板主的地方洗呀？
作者: lilCbum (古典王) 2022-10-26 09:49:00
黑科技吗5000公里
发文是闪电侠就厉害了，结果回文是逆闪，太狂了吧ptt
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2022-10-26 10:32:00结果po影片，真的是公里
作者:
Ruruto49 (阿鲁拖地板)
2022-10-26 10:45:00那两坨是机翼吧 减掉就飞不起来了
作者: KazumiLin 2022-10-26 11:08:00
原po要被征召当国手了吧XD
作者:
sakeru (里昂~)
2022-10-26 11:51:00我以为我来到笨版
认真回 5000公尺跑到快2小时...这不叫跑步吧= =
作者:
solshaer (娃娃脸杀手)
2022-10-26 12:22:00有够废
作者:
tihs104 (shit)
2022-10-26 12:29:00不知道从哪吐槽2小时5000公里跟2小时5000公尺…都很扯
作者:
XDGC (ID说明一切)
2022-10-26 12:34:002小时5000公尺应该很正常吧
不要脑补两小时= = 22:30下班，不是瞬间移动到河堤开跑
作者:
chigo520 (CHIGO)
2022-10-26 12:38:00我的超人
就算瞬移准时开跑，2230~2400也没2小时..体育课教数学==
作者:
cumore (cucu)
2022-10-26 12:54:00笑点是一楼加原po回复语气哈哈
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2022-10-26 13:12:00波尔特的恶梦
作者:
s2500205 (KingWon)
2022-10-26 13:25:00波音747你好
作者: minjih (百福黎明yoo) 2022-10-26 14:59:00
Ptt闪电侠 穿越时空了吗
作者:
bulls (SOL Y SOMBRA)
2022-10-26 15:01:00台湾真是处处是人才
作者: chh7526 (很无聊的人) 2022-10-26 15:03:00
变笨版惹w
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2022-10-26 15:13:00不错喔 废文仔洗白计画
作者:
mowchi (≡猫弃≡)
2022-10-26 15:22:005000公里www 朝圣推XD
作者:
v6v69 (ツナ)
2022-10-26 16:43:00厚问哥转型耍笨哥吗?
超神还在那边breaking 2,你每天都在break 了啊
作者:
lee1112 (^^)
2022-10-26 17:54:00您以前是火箭还是飞机XD
作者:
nobuusa (兔靖语)
2022-10-26 17:59:00至少比青铜圣斗士快
作者:
kairi ( )
2022-10-26 19:09:00每天 5000公里还不扯，智商3应该也差不多
作者: killkids ( .) 2022-10-26 20:45:00
一楼反应超快
作者:
guitarlee (guitarlee)
2022-10-26 22:25:00推文这么多一定有问题，果然没让我失望XD
作者:
strlen (strlen)
2022-10-26 23:07:00闪电侠！
作者:
id41030 (呆呆向钱冲)
2022-10-27 10:19:00你要不要google一下5000公里可以到哪了？
作者:
voohong (vhlhong)
2022-10-27 11:21:005000公里需要环岛几圈才跑得完啊
作者:
q125412 (q125412)
2022-10-27 12:07:00那个地方不用瘦吧，狂练腹肌也会有
作者:
windalso (windalso)
2022-10-27 13:09:005000公里xD
作者:
pipizone (pipizone)
2022-10-27 13:37:00还在回欸看了都傻眼 你484看不懂什么是km
作者: hcw1 2022-10-27 14:12:00
这个速度超越地表所有生物了
作者:
adicw (岚枫)
2022-10-27 16:45:00我以为闪电侠是唬烂的，原来真的有
作者:
sun0183 (易小川)
2022-10-28 14:56:00乡民果然都是卧虎藏龙！
作者: injolababy (芙丸辣宝贝) 2022-10-29 14:57:00
反诈骗
作者:
ggyy8787 (Shining )
2022-10-29 19:33:00每天5000公里都还瘦不了那真的是没救了
作者: shinningyu (Tony The Fish) 2022-10-30 18:03:00
基因决定先瘦后瘦哪里，仍不满意就请继续瘦下去
作者: CCH2022 (IN MY DREAM ) 2022-10-31 22:15:00
有笑有推