[问题] 菜逼八问个动作的名字 Omight PTT批踢踢实业坊

楼主: Omight (我来了) 2022-08-31 11:25:20

大家好我是刚开始练的菜逼八
常常在健身房看到一个动作刚刚也想尝试看看
不过总觉得自己动作很怪
于是想上网查该动作的影片依样画葫芦
手指在手机上犹豫了半天
这才惊觉连动作叫什么名字都不知道
就是在缆绳机挂一根横著的棒子
很像三头的动作但是是从头上往下拉
请问各位巨巨这是什么动作啊？
谢谢各位0..0

作者: ryuko007 (がんばって，俺。) 2022-08-31 11:27:00

要变成通灵系了

作者: steven183 (steven183183) 2022-08-31 11:27:00

作者: rizzo123 (阿烙) 2022-08-31 11:29:00

cable拉背啊

作者: AmigoD129 (Amigo) 2022-08-31 11:29:00

直臂下拉

作者: yuechen (大谷结衣) 2022-08-31 11:30:00

作者: TGLiu (猫猫) 2022-08-31 11:32:00

直臂下拉

作者: henry5405 (Tokyohot) 2022-08-31 11:32:00

滑轮下拉？滑轮下压？看练背还是三头

作者: eric21489 (Calpis) 2022-08-31 11:32:00

pullover

作者: xu35l (煞乂罪i协志乂气) 2022-08-31 11:41:00

直臂下拉

作者: OhMyHair (QQQQQQQQ毛毛毛毛毛毛) 2022-08-31 11:59:00

直接问现场

作者: TheoEpstein (Cubs) 2022-08-31 12:20:00

直臂下压https://youtu.be/nMDtDNVgKXA 网络上不少影片教学其实光看文字描述就知道是直臂下压了XD

作者: kjes924308 (︿阿斌＊) 2022-08-31 16:45:00

滑轮下拉角度不同可以训练到不同的阔背肌

继续阅读