上教练课的时候教练会说明离心向心，
提到离心就是对抗地心引力，
网络上查也不乏这种说法，
但我自己觉得这句话超混淆人的，
害我一直以为是以地心引力的方向去思考
重训举起放下到底哪个阶段不是对抗地心引力？
上网随便一查才弄懂，向心离心应该是针对该部位肌肉而言，根本不用提到地心引力啊？
只要解释
肌肉收缩变短=向心
肌肉收缩变长=离心
浅显易懂啊，到底谁发明标题这句话的
作者:
dowbane (咩咩背着羊丸丸)
2022-08-13 18:10:00重“训”
作者:
titus13 (泰特斯)
2022-08-13 18:14:00肌肉纤维的中心
作者:
Asucks (我的老婆是超人)
2022-08-13 20:20:00我都记比较轻松的就是离心
作者: b22072117 (阿毅) 2022-08-13 20:57:00
没听过地心引力
作者:
loki94y (阿甘)
2022-08-13 21:33:00向心就不是对抗地心引力哦？ 什么鬼
作者:
kee32 (终于毕业了)
2022-08-13 22:11:00第一次看到记得是kimiko老师在电视上讲的，可能有15年左右了还是她说离开心脏和靠近心脏？总之其中之一是她说的
应该是因为多数动作的离心刚好都跟重力同方向吧 离心就要出一个跟重力反向的力
作者:
drj59 (医生杰森)
2022-08-13 23:37:00问黄立行
作者:
toro077 (咕咕鸡)
2022-08-14 01:07:00呃...
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2022-08-14 01:44:00做负功
作者: kevinker (职场老鸟) 2022-08-14 17:13:00
把重量举起就是向心
作者:
qq320 (QQ糖)
2022-08-14 23:10:00明明就是mv^2/r 选我正解
作者: foolray (foolray) 2022-08-15 02:28:00
先确定目地(标)，往目地就是向心，反之离开就是离心所以推跟拉的向心离心是相反的
作者:
ssiou (科科~~)
2022-08-15 17:11:00如果是自由重量这句话没错，但也很误导就是了
作者: jgoodman (朱力安好人) 2022-08-18 19:44:00
所有训练都跟地心引力有关啊 不是只有离心 会提到地心引力简单说就是废话