[讨论] 那玩意儿能不能锻炼? sea130281 PTT批踢踢实业坊

[讨论] 那玩意儿能不能锻炼?

楼主: sea130281 (都显示帐号要暱称干嘛) 2022-07-31 01:39:32

继提眼肌、动耳肌
我又把脑筋动到那玩意儿上了
到底那玩意儿能不能锻炼阿? 上上下下左左右右前前后后
基本上我自己试，软趴趴的状态基本完全不会有神经连结反应
要硬起来的时候才可以
不过基本上也只能做到上上下下而已，收紧屁股跟放松可以有一点反应
左左右右前前后后则完全没办法
文迪哥明明说过诀窍就在于【肌肉控制】而且只要用课余的时间多多锻炼就可以的.....
https://i.imgur.com/6Pll8l3.png
https://i.imgur.com/kLRoPX1.png
钟楚雄这小子还练到可以转弯...
https://i.imgur.com/0nz19sn.png
有没有能够那玩意儿能转弯的大大教一下那玩意儿的肌肉到底要怎么练???
目前还不敢考虑转弯...对我来说可能太难
只要能会左右前后动就好
请各位巨巨赐教

作者: v2266514 (阿龙) 2022-07-31 01:53:00

你也加入测试底线的行列？

作者: wan0zei (JOJO~~~~) 2022-07-31 01:58:00

虽然应该是在反串，但凯格尔应该可行R

作者: reaper317 ( ) 2022-07-31 02:05:00

可以你去健身房看到女教练就插看到女会员也插我都这样练的给你参考

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2022-07-31 02:41:00

洗文仔

作者: vbnm12368 (qq345) 2022-07-31 04:12:00

是不是自以为有梗啊？

作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2022-07-31 07:43:00

城市猎人孟波可以用那玩意儿做伏地挺身啊！

作者: m1049a8b7c (麦片) 2022-07-31 08:36:00

通常洗文有什么好处吗？可以干嘛

作者: sambible (Sameal) 2022-07-31 08:47:00

你是不是在等人帮你练括约肌

作者: aa0801aa (废der极) 2022-07-31 09:21:00

你真的练成功了记得更新阿

作者: BardxBaymax (BabyRage) 2022-07-31 09:25:00

哈哈真的很有趣期待下一篇文！

作者: uctheshaved (22) 2022-07-31 09:31:00

板主继续睡没关系

作者: Acoustics (IL) 2022-07-31 09:57:00

板主该多选一位了

作者: ssabjm 2022-07-31 10:06:00

AV男优好像是勃起后浇冰水，再让他勃起，再浇水，反复动作

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