[心得] 越南健身房经验分享

楼主: icetony (口苗)   2022-07-06 00:51:45
今天想与大家分享我在越南胡志明市健身房的训练经验,
鉴于版上鲜少有国外健身房购买/训练的经验-越南的更是少,
所以想要分享给各位,参考一下.或许对比台湾的健身房会发现一些有趣的现象.
我购买健身房的起因其实也没有很特别,就是在2021年大约五月左右,当时的越南号称世界
的防疫模范生,在这边生活多年的我真的觉得非常庆幸.加上长年的肥胖(大约114公斤)
https://i.imgur.com/H8GHWoK.jpg
,经由妹子介绍,在附近看到一家Fancy的健身房(citi Gym)就傻傻跑进去问起价格了
https://i.imgur.com/6vRRFyA.jpg
https://i.imgur.com/yOFHaNa.jpg
https://i.imgur.com/zKFhYki.jpg
https://i.imgur.com/HWRKEMe.jpg
一进去,当然身为相对富裕的台湾人来说,我就像一只待宰肥羊(猪?),很多帅帅/美美的业
务看到我直接涌上来问候.可惜老子我听不懂鸡哩瓜拉的越南话,只好跟其中一个看起来比
较顺眼位阶比较高的业务说:请找英文最好的来伺候老子.
于是来了一男一女 Waldo和Candy.看起来两个人都相当有经验,看身材应该也都是教练出
身的,且英文水平非常优秀沟通没有障碍.
业务的话术不外乎霹雳啪啦讲了一大串,讲得满嘴泡泡天花乱坠的,但是哥我在进来之后有
稍微给自己心理建设了一下,我给自己设定了一个预算,并且立定我来健身房就是来减肥的
,没有要练成巨巨,也不是来交朋友的,课程千万不可以买多.
讲了半天.一年份的会籍加上48堂(Kick Boxing)课程价格如下
会籍一年换算台币14500
而48堂课大约是台币54000.
总共68500
https://i.imgur.com/8oYJPej.jpg
但是在我的大杀特杀状况下
一年会籍杀到大约10000台币
48堂课杀到换算台币大约38000左右(一堂大约800台)
总价48000台币
在成交前我又再凹了10堂免费课程.所以换算下来一堂大约只有台币650.
当下觉得相当划算,因为跟表姊之前在台湾健身房买课的价格1200-1500相比大概只有半价
.就成交付钱了
就再卡刷下去这个moment 我满怀期待准备变成瘦瘦的心,准备迎接非常大的煎熬挑战.
在我刷卡刷下去的隔一个礼拜
越南疫情不受控的大爆发,并且于2021/5/20开始封城,健身房直接暂停营业.我甚至连一次
都还没开始去...
在停业的期间,我有想过退费,我也有想过直接上线上课程.
但走退费的方式我打去客服中心问-客服中心的人踩很硬,说一毛都不给退.但是会籍可以
延后开始
线上课程我找了之前的W教练试教了一堂觉得很空虚,(我还是喜欢有人拿着靶给我打阿)
于是就这样一直延一直拖着,我的钱也这样一直拖一直拖,中间我有想过很多可怕的状况,
比如健身房倒闭,健身教练离职,这样我的钱就等于打水漂了一样,那阵子着实睡不着.
直到2021/10月,越南终于解封城了,但一解封说真的我自己也不太敢去健身房.于是拖了一
个月又回台湾
,而回台湾一休假就休了快两个月.
直到今年2022/2月底 才开始真正的健身房历程~
第一堂课开始于2022/2/30-世界真的一直都在变,
莫名其妙的在我跟W教练约好去健身房的当天,W教练直接放鸟No show.
我在柜台直接傻眼,明明前一天才约好了压?!?!
在一阵询问之后才知道原来在这段接近一年的时间里,W教练已经升迁了.
然后我问他,那我现在的教练呢?谁要来教我..W教练告知,他会找人来带,
于是R教练出现...
https://i.imgur.com/iMEX4YE.jpg
R教练是一个瘦瘦黑黑典型的越南人脸,看起来脏脏的感觉,其实我走到了这步田地我知道
我自己也没啥好挑了,所以跟自己心理建设,这种黑黑脏脏看起来没有很popular的教练应
该很好约课.
果不其然一开始我非常积极地约课,我给自己的目标是一个礼拜至少要上4天的PT课,然后
自主训练2天.
前两个礼拜非常顺利的都有约到,教练也算积极有水准.除了时不时的推销stretching 课
程(类似伸展按摩我完全没兴趣的那种课)Functional课程之外,训练的状况还算顺利,准时
度也在我能容忍的范围之内,课程基本上会上满时间含暖身签到.实际操练有超过50分钟,
因为其实肥哥我前30分钟练完已经差不多没力了.整体算是还蛮满意的,
只是,我悲惨的命运此时还是在继续跟我开玩笑,就在我顺利练习了两个礼拜,我的喉咙开
始发痒,猛咳不止,然后去做了公司快筛2次都2条线,PCR-CT值18,直接被送隔离~
https://i.imgur.com/79mvsOn.jpg
https://i.imgur.com/hmmF47K.jpg
我的迈瘦计画,又在此暂停了一个礼拜.好险哥我天生身体素质还算不错,加上连续两个礼
拜清冠一号照3餐喝(真的照三天喝)八天之后.PCR-CT值超过35解封~
https://i.imgur.com/KP83b8r.jpg
一解封其实我内心是想继续约教练课,可是担心我得了肺炎会有后遗症,所以教练课暂缓了
一个礼拜改为自主训练.就在自主训练了两天之后,我开始约课,
但是我发现R教练开始有意识到我没有要再加买课程.所以再约课的时候有点没有一开始积
极.
就这样3月我总共上了11堂教练课,4月我总共上了13堂教练课.然后五月14堂.
我非常积极地约教练课.当天上完一定会约下次上课的时间,并且将确认好的时间打再通讯
软件对话框里面有个纪录.
但是R教练似乎约课的意愿越来越低,直到五月底他跟我说我无法再继续原本的时间了,我
原本都是18:00上课上到19:00.他说这个黄金时间不能留给没有要续约的会员,这段时间要
给来试教的新学员.我必须更改我的时间到20:00之后.我听到当下真的只有傻眼,一来觉得
他妈的这个教练讲话也太直接了吧.二来觉得蛮瞎的我他妈的不续约就等于教练不会花心
思在你身上了操他妹的.
R教练似乎被业绩逼得很惨
好没关系,身在相对落后的番邦.一定要想办法,我先想办法和R教练沟通,同时回去找当主
管的W教练.这时W教练已经转调到另外一家分店D4.我先找然后同时回报给CitiGYM的客服
中心.总之再我不懈的追问之后,W教练在D4分管找了一个新的教练给我,于是B教练又出现
了,
https://i.imgur.com/Av4EPPB.jpg
B教练典型的是一个新的教练一样也是菜,再加了通讯软件之后感觉积极度上比较好,然后
之前是胡志明市跆拳道冠军.于是B教练出现了,五月底六月初因为他是跆拳道出身的关系,
我几乎都在练腿.但也没什么不好.当初的初衷就是减肥 所以不管练什么.只要有动 有人
拿着靶给我踢踢打打爆汗一波就好,
但是上了4堂课之后,B教练跟我说他失去了爱人,直接离职@@,我个人觉得原因不单纯.总之
B教练no longer exist in the CITIGYM anymore~
然后我又再次去找当初签约的W教练.才发现W教练已调去北越,他妈的除了通讯软件之外也
找不到人.
等于我现在变成孤儿了
作者: ghostforever (呃)   2022-07-06 01:09:00
看起来整个就很有莴苣感
作者: v2266514 (阿龙)   2022-07-06 01:40:00
蛮有意思的,没想到越南健身房的教练如此直接
作者: rubyruby75 (噜比)   2022-07-06 01:49:00
虽然以后应该不会特别去越南的健身房 但谢谢你的分享很新鲜
作者: xd5477 (史东)   2022-07-06 02:38:00
约课时段本来就是互相配合,又不是只有你一个学生另外迟到时间不补也很合理吧
作者: pfat123 (pfat)   2022-07-06 02:48:00
其实我觉得在越南去那种超级便宜的健身房一次15000的才是最爽的
作者: sea130281 (都显示帐号要暱称干嘛)   2022-07-06 05:59:00
越南男人是不是真的都很矮?
作者: LILIYA5410 (LoveNail)   2022-07-06 06:00:00
有趣推
作者: cs951963 (Leo)   2022-07-06 06:02:00
有瘦 有推
作者: rtoday (rtoday)   2022-07-06 06:10:00
不错,你算有意志力想运动的
作者: needshe520 (小明无所不在)   2022-07-06 06:33:00
好厉害的毅力,各方面的!
作者: Edouard (艾德华)   2022-07-06 06:45:00
各种阻碍都没影响你变瘦的决心
作者: louis5265 (louis)   2022-07-06 07:19:00
恭喜你踏出第一步,再来继续坚持,加油
作者: power90145 (power90145)   2022-07-06 07:50:00
有趣 推
作者: KazumiLin   2022-07-06 08:11:00
课程结束自己练吧 别买教练课了
作者: halulu (I'll be there.)   2022-07-06 08:18:00
越南版莴苣!
作者: x221l221 (INnovation)   2022-07-06 08:19:00
挺有毅力的,加油
作者: getx105 (生吃臭豆腐)   2022-07-06 08:20:00
你没大杀特杀的话真的被当羊宰
作者: eq0eq (安猪)   2022-07-06 08:29:00
感谢分享
作者: RealNigga (FBI Booty Investigator)   2022-07-06 08:30:00
越南莴苣
作者: heshe (heshe)   2022-07-06 08:38:00
推分享
作者: XZXie (微软新注音败坏国文水平)   2022-07-06 08:40:00
还以为是越南王
作者: vcLong   2022-07-06 08:42:00
很有趣的分享 文笔好搭配照片及心得 推推推推
作者: ms19889120 (apple)   2022-07-06 08:43:00
看完笑死 根本越南版莴苣 进去直接买课真D盘
作者: bitcheggs (egg)   2022-07-06 08:46:00
整体装潢超像莴苣的XD
作者: TaipeiLeo (Leo)   2022-07-06 08:57:00
满满的莴苣感
作者: FlynnZhang (●—●)   2022-07-06 09:00:00
越南妹子图呢
作者: aikensh   2022-07-06 09:05:00
这教练素质根本越南莴苣
作者: truthmanman (rain)   2022-07-06 09:05:00
用心分享 推
作者: aqwe (乱世小书僮)   2022-07-06 09:27:00
莴苣还有七彩LED跑马灯 比较花俏
作者: IamJJ (>///<)   2022-07-06 09:31:00
有改变有推
作者: Asucks (我的老婆是超人)   2022-07-06 09:36:00
一开始的报价有够高,还以为越南薪资已追上台湾了
作者: pccudog (校犬)   2022-07-06 09:56:00
我裤子都脱了结果没有暗黑课程?
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2022-07-06 09:58:00
俱乐部性质其实我觉得你自己练应该瘦不了14kg
作者: hcc0223 (暖暖)   2022-07-06 10:10:00
大型俱乐部的类型都蛮像的!
作者: ToroShock (地板好吃吗)   2022-07-06 10:10:00
干我以为会跟Candy有暗黑课程
作者: firstlead (George Louis)   2022-07-06 10:44:00
有肥宅照有推
作者: t81511270 (justlikeING)   2022-07-06 10:53:00
越南蔬菜 所以 Candy呢
作者: nocash (show me the money !)   2022-07-06 11:03:00
欸不是,你怎么没有找candy当教练?还是candy是教健身房以外的?
作者: udwm (udwm)   2022-07-06 11:05:00
嘘你这句歧视“瘦瘦黑黑典型的越南人脸,看起来脏脏的”
作者: dowbane (咩咩背着羊丸丸)   2022-07-06 11:18:00
后面几张看起来没有破百公斤的样子耶 不过没有拍妹怒嘘(X
作者: Wwww4452 (海鲜锅烧意面)   2022-07-06 11:20:00
楼上,他应该是先体会到教练的G8后面打文章才会这样歧视性的补充www
作者: paralupi (Champs-Elysees)   2022-07-06 11:27:00
不管价钱压多低,但世事难预料,既没健身课的保险可买,还一次买超过10-12堂的教练课。人类就是一直重复错误的有趣生物。:)
作者: kogreece (Kenji Black)   2022-07-06 11:28:00
可以杀价范围也太大
作者: Guoplus (键盘大将军)   2022-07-06 11:35:00
一样都东南亚土人分什么番邦
作者: ming0128 (ming)   2022-07-06 11:40:00
你确定那不是港商citi gym?
作者: joshua830325 (Joshua)   2022-07-06 12:03:00
吃瓜看越南健身房剧场
作者: chia5791017 (童童是我)   2022-07-06 12:15:00
歧视意味浓厚,还有满满自我优越感….
作者: ken812025 (右名)   2022-07-06 12:21:00
真的蛮讨厌一些跑去东南亚就莫名生出优越感的人
作者: mrtatami (诚品冷气不凉)   2022-07-06 12:49:00
伺候老子 有钱就是大爷
作者: batistuta823 (桑基尔夫)   2022-07-06 13:04:00
很写实的体验,但以为内文会有暗黑课程,哈哈
作者: yeeroyuy   2022-07-06 13:12:00
根本WG那套嘛
作者: wumo   2022-07-06 13:25:00
满满歧视
作者: sean77ws (Sean)   2022-07-06 13:33:00
满满的歧视感,看了非常不舒服
作者: gs00001 (gs00001)   2022-07-06 14:23:00
怀疑是把WG那套直接搬到越南,我当初也只买12堂课后就打死不继续买,教练直接说:那以后可能会换教练。但citi这间竟然有Techogym的器材,满屌的。
作者: kobi0910 (kobi)   2022-07-06 14:34:00
你最干净你最先进
作者: ARTCOM (鸭子)   2022-07-06 14:50:00
我上一次看到有人自称老子是在1920年的中国文本,恭喜你的大脑还留在民国初期。
作者: niceman1003 (niceman1003)   2022-07-06 14:51:00
哥实在太威了 各种积极联系 完全不放过
作者: Abbott821105 (Abbott)   2022-07-06 15:10:00
连肌肉版都被左派激进入侵
作者: GoodDonkey (好驴)   2022-07-06 15:19:00
都到越南了怎么会是去健身房咧~(误
作者: spse6f6t6h6 (newlife)   2022-07-06 15:51:00
好有趣 谢谢分享
作者: ayuELT (我要加油!!)   2022-07-06 16:22:00
优质好文推推 推毅力决心 正义魔人建议可以先冷静只能说在外地打拼真的是小心谨慎为上 原po戒慎恐惧的防卫心态其实很可以理解的
作者: spider8866 (劈哩啪啦)   2022-07-06 16:39:00
练到秃 感觉很猛
作者: Bocaj (女工)   2022-07-06 16:44:00
满篇歧视 差点以为是反串
作者: togmogo (偷鸡摸狗)   2022-07-06 16:59:00
越南莴苣
作者: andrew0828 (老灰)   2022-07-06 17:52:00
歧视必须嘘哥分享一下越南最大连锁Califoniahttps://imgur.com/j5XjCVw2年1350万越盾=1年约8400台币,胡志明加州都可去可停约一次一个月约台币250台币另外这里有名的健身房几乎都是Technogym器材连我现在住的社区健身房也是全Technogymhttps://imgur.com/pqSOWo2
作者: tndh (Nick )   2022-07-06 18:33:00
懵懵懂懂地看完整篇 还以为会有女教练上课的心得分享
作者: BardxBaymax (BabyRage)   2022-07-06 19:23:00
反对歧视居然已经是会被贴上激进左派的标签了吗T_Ta
作者: ZincSaga (转瞬之间)   2022-07-06 19:49:00
等等 哪来的2/30??
作者: TaipeiLeo (Leo)   2022-07-06 19:55:00
感谢您的分享,这种落后的东南亚国家,一定把台湾人当成是人傻钱多的肥羊宰
作者: kele1206 (胖)   2022-07-06 20:29:00
不知道在高尚什么...在越南被捧高高的吗分享文还是给推
作者: fang314 (你是谁)   2022-07-06 21:28:00
...
作者: Tiiiiing (Ting)   2022-07-06 23:41:00
以为candy会推排毒课程
作者: jimmytaipei (吉米台北)   2022-07-06 23:47:00
感谢分享
作者: botnet (天龙人)   2022-07-07 02:16:00
总之,有瘦下来健康就值了
作者: mr62207 (just)   2022-07-07 09:14:00
歧视发言,真的不讨喜
作者: shawncarter (Duffy Huang)   2022-07-07 11:24:00
整篇就是自以为的优越感说人黑黑脏脏?有你这种歧视的脑子脏吗?
作者: r622123 (野球评)   2022-07-07 12:12:00
2022年了还在番邦...

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