各位巨哥胸姐安安，小弟不才，
虽然对健身有兴趣但一直以来都被惰性打败，
都是断断续续随便动一下，直至最近才开始
真正动起来。
练法、吃法都有做功课了解个大概，
初期都是在减脂，还有探索个人的动作与感受度，
现在已经抓到大概的规律与适合自己的方式，
也有开始去测量inbody打算长期纪录个人变化。
过阵子减脂结束之后，预计正式进入增肌训练周期，所以打算开始进食补充品。
品牌、种类也有爬文了解，训前pre workout、
全日蛋白、填充一水肌酸。
问题来了，高蛋白好解决，可是pre workout跟
一水肌酸却无从下手，有去迪卡侬官网看，都是
无库存，去虾皮也都显示到货天数20天，
去馆长、楷教练的个人销售网站也都没有自己
想要的东西。
大概知道目前肌酸跟pre workout好像都是国外
代购？但是却不知道如何操作。
pre workout是想要C4与pre JYM择一
一水肌酸与高蛋白想要简单先尝试ON
1. 最简单的方法，是否直接去虾皮预购，
然后等待到货？大概都要等多久呢？
2. 本身住高雄，有实体店面能直接购买的吗？
恳请各位前辈指教