[讨论] 确诊隔离期间运动 Mike24 PTT批踢踢实业坊

楼主: Mike24 (Mike) 2022-06-07 13:57:02

如题，我昨天快筛阳也经医生视讯看诊确认为确诊，而我目前也只有咳嗽、有痰&鼻涕、
喉咙痒的轻症症状，想问这样的话大家还会自己用弹力绳之类的稍微练一下吗

作者: newdoing (新作风) 2022-06-07 14:04:00

本来也觉得该这样，可是想想让身体全力对付病毒比较实际，难保某一天严重起来顺道一提我症状跟楼主一样，即使14天都过了喉痛咳嗽还是会反复发作，身边朋友也是

楼主: Mike24 (Mike) 2022-06-07 14:16:00

好惨... 我上星期六就开始有点小症状了到目前没发烧有在考虑如果没什么事就自己动一下

作者: eugeney (面交达人) 2022-06-07 14:37:00

还没有完全好，建议治好再来

作者: w603210326 (炎) 2022-06-07 14:42:00

5/8就确诊，到现在还没恢复确诊前的状态，惨

作者: ken812025 (右名) 2022-06-07 14:51:00

不要练太凶多少都能训练啊不要硬撑到受伤就好

楼主: Mike24 (Mike) 2022-06-07 15:04:00

w大好惨... 希望我康复后不要有后遗症阿...

作者: OdinSword (OdinSword) 2022-06-07 15:09:00

谁叫你要快筛为自己的行为负责

作者: aliceyjl (在恩典上刚强起来) 2022-06-07 16:10:00

我也是康复之后还是很常发作

作者: alice78226 (紫) 2022-06-07 17:30:00

不动更难过，一直咳肌肉紧绷。个人做平板、变形桥式，觉得帮助呼吸，鼻涕比较容易出来、不鼻塞。

作者: Pengs (时光飞逝) 2022-06-07 20:53:00

各位确诊都没有肌肉酸痛的问题吗?周遭确诊的亲友几乎都有有的只痛膝盖,有的腰酸,有的背痛,有的肩颈僵硬,有的全身酸

作者: newdoing (新作风) 2022-06-07 21:17:00

只有疲累跟掉重量，肌肉酸倒是没有

作者: alice78226 (紫) 2022-06-07 23:13:00

酸痛紧绷更要动啊，只是动法就不是玩重训极限的动啊

作者: aliceyjl (在恩典上刚强起来) 2022-06-08 07:53:00

我确诊康复后肩颈僵硬吃B群大幅改善

楼主: Mike24 (Mike) 2022-06-08 13:14:00

我昨天就有拿弹力绳加减动一下了

作者: rubyruby75 (噜比) 2022-06-08 18:09:00

如果觉得体力ok的话就在家里做点有氧也可以

作者: sun0183 (易小川) 2022-06-08 23:20:00

确诊头两天有疲倦感隔天就能举哑铃了

作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2022-06-09 11:41:00

☺

作者: Timberlake (OhMy) 2022-06-09 12:15:00

当deload就好了吧

作者: carmelono15 (瓜瓜) 2022-06-10 15:04:00

没有不舒服就练啊有不舒服就休息就好了

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