大家好，妈妈六十多岁，平常运动只有附近公园走走。
近日被医师诊断出有肌少症及骨质疏松，已经有安排物理治疗师复健，但还是希望能慢慢
培养运动习惯、增强肌力。
不过我不住新竹，有帮她查过家里附近的团体课程，担心一开始会跟不上，因此想要找一
对一教练。
想问版上诸位大大有没有推荐的教练专精于长辈的，地点靠近新竹火车站、城隍庙附近，
希望找离家近一点这样老人家不会舟车劳顿。
重要是希望真的够专业，帮助老人家增强肌肉与体力。
希望大家有推荐的可以站内信，非常感谢！

B.sport

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